GnuMani.com

Travaglio को तेज़ी कैसे करें

जन्म देने के लिए समय आने पर, माँ प्रकृति के लिए आमतौर पर बेहतर होता है, जब तक कि बच्चे के जन्म के लिए प्रेरित करने का कोई कारण नहीं है। लेकिन अगर यह आपकी पहली गर्भावस्था है, तो आपको लंबे समय से श्रम (कुछ घंटों से कुछ दिनों तक) की उम्मीद है और आपको कुछ चीजें जानना चाहिए जो आप प्रक्रिया को गति दे सकते हैं और इसे थोड़ा आसान बना सकते हैं। यह आलेख कैसे जानने के लिए पढ़ें

कदम

भाग 1

गर्भावस्था के दौरान
1
समय समाप्त हो गया है खड़े होने से आपके बच्चे प्रसव (उल्टा) के लिए आदर्श स्थिति में डालते हैं, इसलिए श्रम आसान और तेज़ हो जाएगा हमेशा एक मेज पर बैठे या गर्भावस्था के दौरान झूठ बोलकर, अपने श्रोणि की स्थिति को बदल दें, और अपने रीढ़ की हड्डी पर दबाने वाले सिर के साथ गलत स्थिति लेते हुए अपने बच्चे की संभावना बढ़ सकती है।
  • यह प्रसव के दौरान पीठ दर्द का कारण बन सकता है और संभावित रूप से इसे देरी कर सकता है क्योंकि आपको बच्चे को अपने श्रोणि में 180 डिग्री घूमने के लिए इंतजार करना पड़ता है।
  • 2
    एक्यूपंक्चर की कोशिश करो उत्तरी कैरोलिना विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक अध्ययन में यह पाया गया कि 40 वें सप्ताह के दौरान एक्यूपंक्चर के तहत गर्भवती महिलाओं को जन्म देने की अधिक संभावनाएं स्त्रियों की तुलना में स्वाभाविक रूप से जन्म देने की अधिक संभावना थीं। जब आप जन्म की तारीख से संपर्क करते हैं, एक्यूपंक्चर का मूल्यांकन करने के लिए स्वाभाविक रूप से इसे प्रेरित करते हैं।

    • भाग 2

    श्रम के दौरान
    1
    पर्याप्त पानी पी लो निर्जलीकरण कुछ कारण हो सकता है "गलत संकुचन", या श्रम से पहले संकुचन शुरू होता है। ताकत और धीरज बनाए रखने के लिए शुरूआती श्रम पर उचित हाइड्रेशन बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
  • 2
    निपल्स को उत्तेजित करता है यह क्रिया हार्मोन ऑक्सीटोसिन को रिलीज करती है जो संकुचन में मदद करती है। आप इसे अपने साथी द्वारा किया जा सकता है या एक स्तन पंप का उपयोग कर सकते हैं
  • 3
    यौन संबंध अगर पानी अभी तक टूटा हुआ नहीं है, तो यौन संबंधों में प्रसव पैदा हो सकती है। जब पुरुष योनि में फुर्सत करता है, शुक्राणु में मौजूद प्रोस्टाग्लैंडिन गर्भाशय ग्रीवा को उत्तेजित करता है।
  • सुनिश्चित करें कि योनि में यजमान निकलता है अन्यथा प्रोस्टाग्लैंडीन का कोई प्रभाव नहीं होगा।
  • 4



    थोड़ी देर चलें बहुत से लोग मानते हैं कि घर पर चलने या सफाई करने जैसे हल्के भौतिक गतिविधियों से श्रम में तेजी लाने में मदद मिल सकती है। बस शारीरिक गतिविधि करें जिसे आप बनाए रखने में सक्षम महसूस करते हैं
  • 5
    आराम से. तनाव आपको अपनी मांसपेशियों को अनुबंधित करता है, जो कि श्रम के दौरान आपको क्या करने की जरुरत है। अपने साथी से पूछो आपको मालिश करने या आराम करने में मदद करने के लिए श्वास व्यायाम का प्रयास करें। पहले संकुचन के कारण तनाव को दूर करने के लिए आप गर्म स्नान भी ले सकते हैं।
  • 6
    एक से अधिक बच्चे करें अधिकांश महिलाएं अगले बच्चों की तुलना में पहले बच्चे के लिए बहुत अधिक श्रम करते हैं, क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा और योनि की दीवारों को कभी भी फैल नहीं दिया गया है। आपके भविष्य की लत कम लम्बी और दर्दनाक होगी

    • भाग 3

    जब बच्चे के जन्म को प्रेरित करना
    1
    जानें कि चिकित्सा उपचार के साथ प्रसव के लिए कब प्रेरित करें। कुछ परिस्थितियां हैं जो आपके डॉक्टर को श्रम को प्रेरित करने का निर्णय ले सकते हैं। उनमें से:
    • आपने अपेक्षाकृत डिलीवरी की तारीख को दो सप्ताह तक बढ़ा दिया है
    • आपके पास गर्भाशय में संक्रमण है
    • पानी टूटने के बाद आपके पास संकुचन नहीं है।
    • आपके पास एक बुनियादी बीमारी है, जैसे उच्च रक्तचाप या मधुमेह, जो आपके बच्चे को खतरे में डाल सकते हैं।
    • नाल बिगड़ती है
    • बच्चे ने अप्रत्याशित रूप से बढ़ते हुए रोक दिया है
    • अपने बच्चे की रक्षा के लिए पर्याप्त अमानोस्टिक तरल नहीं है

    टिप्स

    • प्रत्येक महिला का श्रम अद्वितीय है यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि यह कब तक दर्दनाक होगा। आप उम्मीद कर सकते हैं कि केवल एक चीज है कि आपका पहला डिलीवरी सबसे लंबा होगा।
    • सही लोगों से गलत संकुचन पहचानना सीखें झूठे लोगों को ब्रेक्सटन हिक्स के संकुचन भी कहा जाता है, जो पानी के टूटने से पहले होते हैं, और निम्नलिखित लक्षण होते हैं: वे एक साथ बहुत करीब नहीं होते हैं, वे अवधि में वृद्धि नहीं करते हैं, और समय बीतने के साथ मजबूत नहीं होते हैं। कई महिलाओं को तीसरे तिमाही के बाद से इन संकुचन होते हैं और वास्तविक शरीर के लिए तैयारी कर रहे शरीर के कारण माना जाता है।
    • अपनी पहली गर्भावस्था में, श्रम शुरू होने पर ठीक से समझना मुश्किल हो सकता है। अस्पताल जाने से पहले (यदि आपने वहां जन्म देने का फैसला किया है) अपने चिकित्सक को फोन करके उसके साथ लक्षणों पर चर्चा करें। यह अक्सर होता है कि नई मां को अस्पताल से घर भेजा जाता है क्योंकि यह श्रम के लिए बहुत जल्दी है।
    • निम्नलिखित क्रियाकलाप श्रम के दौरान दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं: पैदल चलना, स्नान या शॉवर लेना, जन्म की गर्दन पर बैठना, आराम से संगीत सुनना, विभिन्न पदों की कोशिश करना (जैसे सभी चौकों पर होना), पीठ की मालिश गर्म / ठंडा, ध्यान और प्रार्थना
    • पहले से मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है कि आप दर्द से कैसे निपटना चाहते हैं। कुछ महिलाओं को दर्द कम करने के लिए संज्ञाहरण या दर्दनाशक दवाओं पसंद करते हैं, जबकि अन्य किसी भी चिकित्सा उपचार से गुजरना नहीं पसंद करते हैं। याद रखें कि कई महिलाएं सबसे प्राकृतिक तरीके से तय करती हैं, लेकिन जन्म के दर्द को तेज करने के बाद एक बार फिर उनका मन बदल लेते हैं।
    • फिट होने से आपको एक आसान काम करने में मदद मिल सकती है क्योंकि यह आपकी सहनशक्ति और अपनी मांसपेशियों की ताकत बढ़ाता है और इसलिए किसी भी तरह से दर्द कम हो सकता है।

    चेतावनी

    • गर्भावस्था के दौरान किसी भी नई दवा, जड़ी बूटी या विटामिन लेने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें कि वे सुरक्षित हैं
    • अगर आपने अपने जन्म की उम्मीद की तारीख दो हफ्तों तक पार कर ली है, तो आपका स्त्रीरोग विशेषज्ञ बाल प्रसव को पैदा करने के लिए चिकित्सा प्रक्रिया का सुझाव दे पाएगा।
    • यहां तक ​​कि अगर आप अधीर हैं, तो ज्यादातर डॉक्टर यह सलाह देते हैं कि आप श्रम को गति देने की कोशिश में अपनी ऊर्जा को फैलाने की बजाय अपनी ताकत बचाने और धैर्य रखें।
    • एनेस्थेसिया बच्चे को निष्कासित करना मुश्किल बना सकता है, खासकर यदि आप प्रभावित मांसपेशियों की संवेदनशीलता खो देते हैं यदि आप पुश नहीं कर सकते हैं, तो चिकित्सक को एक सहायक डिलीवरी का विकल्प चुनना होगा।
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

    संबद्ध

    © 2011—2022 GnuMani.com