हड्डी के फ्रैक्चर को कैसे ठीक करें

तुरंत एक डॉक्टर पर जाएं यदि आपको गंभीर आघात (एक गिरावट या दुर्घटना) का सामना करना पड़ा है और तीव्र दर्द का अनुभव है, खासकर यदि आपने एक स्नैप सुना है और क्षेत्र सूज गया है, तो आपको चिकित्सा उपचार के लिए निकटतम अस्पताल जाना चाहिए। अगर एक हड्डी घायल है "लोड असर", एक पैर या श्रोणि की तरह, फिर दबाव में नहीं डालते। इसके बजाय, पास के किसी से सहायता प्राप्त करें और उन्हें अस्पताल ले जाने या एम्बुलेंस को बुलाएं।

• एक हड्डी फ्रैक्चर लक्षण की विशिष्ट तीव्र दर्द, स्पष्ट हड्डी या संयुक्त विरूपण, मतली, आंदोलन की कठिनाई, झुनझुनी या प्रभावित क्षेत्र का अकड़ना, सूजन और रक्तगुल्म शामिल हैं।
• फ्रैक्चर की पहचान करने और इसकी गंभीरता का आकलन करने के लिए डॉक्टर विभिन्न नैदानिक ​​विधियों का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यह एक्स-रे, चुंबकीय अनुनाद, हड्डी स्कैन या एक कम्प्यूटरीकृत टोमोग्राफी से गुजर सकता है जब तक संबंधित सूजन घट जाती है (एक हफ्ते या उससे कम) तक रेडियोग्राफ पर लघु तनाव के फ्रैक्चर नहीं देखा जाता है। सबसे दर्दनाक फ्रैक्चर में एक्स-रे का उपयोग निदान पर पहुंचने के लिए किया जाता है।
• यदि अस्थिभंग जटिल माना जाता है - कई हड्डी के टुकड़े हैं, त्वचा को हड्डी से फेंका गया है या अंग गंभीर रूप से गलत तरीके से गुमराह किया हुआ है - फिर सर्जरी आवश्यक हो सकती है।

घायल अंग को आराम करो और बर्फ लागू करें डिस्चार्ज पर, आपका डॉक्टर आपको फ्रैक्चर क्षेत्र को उठाने और बर्फ लागू करने के लिए सलाह देगा, भले ही उसे पकाया गया हो या घना हुआ हो। इस तरह से सूजन और सूजन को कम करते हैं। खंडित हड्डी और आपके द्वारा किए गए कार्य के प्रकार के आधार पर, संभवतः आपको कुछ दिनों के लिए घर पर रहना होगा। समर्थन के रूप में क्रैच या स्टिक की आवश्यकता हो सकती है

• अच्छी तरह से स्थापित फ्रैक्चर के मामलों में, बिस्तर में पूरी तरह से रहने के लिए बेहतर नहीं है, क्योंकि रक्त आंदोलन को प्रोत्साहित करने और वसूली में तेजी लाने के लिए कुछ आंदोलन (घायल क्षेत्र के निकट जोड़ों के भी) आवश्यक है।
• बर्फ को पहले दो दिनों के लिए हर 2-3 घंटे में 15-20 मिनट के लिए लागू किया जाना चाहिए - फिर सूजन और दर्द निवारण के रूप में आवृत्ति को कम किया जाना चाहिए। कभी भी बर्फ पर सीधे त्वचा पर न रखें, लेकिन यह एक पतली कपड़ा में लपेटो।

एक भौतिक चिकित्सक के पास जाओ जब चिकित्सक प्लास्टर को निकाल देता है, तो आप देखेंगे कि अंगों की मांसपेशियों में कम और कमजोर हो गए हैं। इस मामले में, आपको कुछ प्रकार के पुनर्वास से गुजरने की परिकल्पना पर विचार करना चाहिए। एक फिजियोथेरेपिस्ट आपको नए बरामद अंग के कार्य को पुनर्स्थापित करने के उद्देश्य से व्यक्तिगत और विशिष्ट वृद्धि, गतिशीलता और अभ्यास को मजबूत करेगा। प्रभावी होने के लिए एक फिजियोथैरेपी कोर्स आमतौर पर चार या आठ सप्ताह के काम के लिए दो या तीन साप्ताहिक सत्र की आवश्यकता होती है। चिकित्सक अक्सर आपको घर पर कुछ अभ्यास करने देगा और अक्सर आपके क्लिनिक में कई बार वापस जाने के लिए आवश्यक नहीं होता है।

• यदि आवश्यक हो, चिकित्सक इलेक्ट्रोस्टिम्यूलेशन जैसे इलेक्ट्रोथेरेपी के साथ कमजोर मांसपेशियों को प्रोत्साहित, अनुबंध और मजबूत कर सकता है।
• प्लास्टर या ब्रेस को हटाने के बाद, सामान्य कार्यभार को रोकने के लिए आपको हड्डी पर्याप्त ठोस होने तक शारीरिक गतिविधि को सीमित करना होगा।