कैसे चक्कर आना बंद करो

जब आप नाच रहे थे तो क्या आपको कभी चक्कर आती थी? या फिर एक नई दवा आपको चक्कर आती है? चक्कर आना की भावना को खत्म करने के लिए यहां कुछ सरल सावधानी बरती गई है!

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कम से कम दो मिनट के लिए बैठे रहें या जब तक आप बेहतर महसूस नहीं करते

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यदि आप twirls और twirls कर रहे हैं, तो आप सभी आंदोलनों के दौरान शून्य में एक बिंदु तय करके चक्कर से बच सकते हैं।

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यदि आपका सिर कताई है, तो अपने पैरों के बीच लगभग तीन मिनट के लिए अपने सिर के साथ बैठे रहें, या जब तक चक्कर की अनुभूति गायब नहीं हो जाती।

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यदि आवश्यक हो, तो बाहर ले जाएं "इप्ली पैंतरेबाज़ी"।

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अपनी आंखों को पूरी तरह से बंद कर दें और चक्कर आना महसूस करने तक गायब हो जाने तक आप जितना मुश्किल हो उतना मुश्किलें निचोड़ सकते हैं।

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यह कान को कवर करने में मदद कर सकता है, हमारे शरीर के संतुलन का केंद्र।

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एक अदृश्य ध्रुव को कसने का नाटक करते हुए, आप अपने शरीर को छल सकते हैं और चक्कर आना बंद कर सकते हैं यह विधि भी काम करती है जब आप अस्थिर सतह पर संतुलन हासिल करने का प्रयास करते हैं

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यदि आप हल्के या मध्यम चक्कर से पीड़ित हैं, तो 10 मिनट के लिए एक गर्म स्नान करें। फिर तुरंत सो जाओ और, जब आप जागते हैं, तो चक्कर आना बंद हो जाएगा।

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यदि आपने इन सभी विधियों का प्रयास किया है और उनमें से कोई भी काम नहीं करता है, तो तत्काल एक डॉक्टर से परामर्श करें