कैसे एक डबल पिरोएट सही ढंग से खेलने के लिए

दो बार बदलने का प्रयास करें जब आप दूसरा दौर बनाते हैं, तो उसे दो बार मारकर सिर हिट करने का प्रयास करें जैसे-जैसे आप धीमा हो जाते हैं, भार उठाने का पैर जमीन पर ले आओ और पूरी तरह से रोकने के लिए मध्य छाती पर अपने कूल्हों पर दोनों हाथों को आराम दें। अपने पैरों को धीरे-धीरे ले जाएं और अपने शरीर का गति और वजन स्वाभाविक रूप से फर्श पर छोड़ दें।