लाइन नृत्य कैसे नृत्य करें
लाइन डांस एक सिंक्रनाइज़ नृत्य प्रपत्र है जिसमें नर्तक स्वयं को लाइन या पंक्ति में व्यवस्थित करते हैं, सभी एक ही दिशा (आम तौर पर दीवार का सामना करते हैं) या एक दूसरे का सामना कर रहे हैं। नर्तकियों एक साथ चलते हैं और नृत्य के दौरान एक दूसरे के साथ संपर्क में नहीं आते हैं। यह आलेख आपको उन मूल चरणों को सिखाना होगा जो आमतौर पर पश्चिमी रेखा नृत्य में उपयोग किए जाते हैं
कदम
भाग 1
द ग्रेप्वाइन1
एक साथ चलना शुरू करें अपने हाथों को अपने पक्ष में आराम से रखें
2
अपने दाहिने पैरों को बग़ल में खोलें आपका पैर अब आपके कंधे के साथ गठबंधन होना चाहिए
3
अपने बाएं पैर को अपने दाहिने पैर और अपने दाहिने ओर ले आओ। अब आपके पैरों को पार करना चाहिए
4
अपने दाहिने पैर को बाहर लाओ ताकि आपके पैर वापस गठबंधन कर सकें।
5
अपने बाएं पैर को प्रारंभिक स्थिति में लाएं ताकि आप अपने पैरों को एक साथ मिल जाए।
6
इन चरणों को दोबारा दोहराएं, इस बार बायीं ओर ले जाकर।
भाग 2
मिश्रण1
एक साथ चलना शुरू करें अपने हाथों को अपने पक्ष में आराम से रखें
2
अपने सही पैर को 40 सेमी के आगे ले जाएं
3
स्लाइड, या खींचें, बाएं पैर जब तक आप सही तक नहीं पहुंच जाते पैर हमेशा जमीन पर जुड़ा होना चाहिए।
4
फिर से अपने दाहिने पैर के साथ एक कदम आगे ले लो। अनुक्रम में यह अंतिम चरण है
5
अब बाएं पैर से शुरू होने वाले आंदोलन को दोहराएं। अपने बाएं पैर आगे 40 सेमी के बारे में आगे बढ़ें
6
जब तक यह बाईं ओर शामिल नहीं हो, तब तक दाहिने पैर को स्लाइड करें।
7
अपने बाएं पैर के साथ एक कदम आगे ले लो।
8
इस आंदोलन को आगे बढ़ाना, पिछड़े (पिछड़े चलना) और पक्ष के लिए अभ्यास करना
भाग 3
किकबॉल बदलें1
एक साथ चलना शुरू करो। अपने दाहिने पैर के साथ एक कम किक जाओ फर्श से कुछ इंच शेष और अपने बाएं पैर पर वजन रखने
2
आरंभिक स्थिति में सही पैर लाओ।
3
फर्श पर बाएं पैर को हराकर, वजन करते समय यह सही हो।
4
बाएं पैर के साथ आंदोलन को दोहराएं।
भाग 4
गिरि1
अपने दाहिने पैर को आगे बढ़ाओ, आप की ओर की दीवार की ओर।
2
अपने पैरों पर वजन रखो और बाईं तरफ बारी करें ताकि आप मूक के सामने हों जो पहले आपके बाईं ओर था।
3
फिर से अपने पैरों में शामिल हों
4
अपने बाएं पैर के साथ आंदोलन को दोहराएं, इस बार दाहिने दीवार की तरफ।
टिप्स
- नृत्य लाइन के दौरान यह संदर्भ बिंदु के रूप में कमरे की दीवारों का उपयोग करने के लिए उपयोगी हो सकता है। जब आप अलग-अलग आंदोलनों में प्रशिक्षित होते हैं, तो हमेशा एक पंक्ति के साथ आगे बढ़ने की कोशिश करते हैं, या तो आगे या पीछे जब आप अन्य लोगों के साथ नृत्य करते हैं तो यह आवश्यक होगा।
- लाइन नृत्य में, "नल" इसका मतलब है कि फर्श को हल्के ढंग से अपने पैर के साथ छूने से उस पर भार न ले जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने बाएं पैर से टैप करते हैं तो इसका मतलब है कि आप उसे मंजिल पर छोड़ दें, (या फर्श को छूएं), अपने दाहिने पैर पर वजन हमेशा रखते हुए। पैरों को अक्सर एक आंदोलन और दूसरे के बीच प्रयोग किया जाता है, ताकि पैर को शुरुआती स्थिति में वापस लाया जा सके ताकि आप दिशा बदल सकें।
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