कैसे फॉक्सट्रोट नृत्य करने के लिए

एक कदम उठाओ आदमी को अपने बाएं पैर के साथ आगे बढ़ना चाहिए यह कदम धीमा होना चाहिए

एक और कदम ले लो आदमी अपने दाहिने पैर के साथ एक और कदम आगे बढ़ना चाहिए यह कदम धीमा भी होना चाहिए।

पक्ष के लिए एक कदम आदमी को अपने बाएं पैर के साथ एक पार्श्व कदम रखना चाहिए अपने बाएं पैर को बायीं ओर ले जाएं और थोड़ा आगे जाएं। यह बुनियादी लोगों के बीच पहला त्वरित कदम है

अपने पैरों को बंद करें यदि आप नृत्य का नेतृत्व करते हैं, तो आपको जल्दी से बाएं के बगल में दाहिने पैर लाना चाहिए। यह भी एक त्वरित कदम है, और पैर फिर से शामिल स्थिति में होना चाहिए।

भागों को उलटने की कोशिश करें बदलने के लिए, आप भूमिकाओं को तोड़ सकते हैं, जो कि मनुष्य को पीछे की तरफ और महिला को आगे बढ़ाना है।

कदम तिरछे आदमी को अपने दाहिने पैर के आगे और दाहिने ओर एक त्वरित कदम उठाना चाहिए।

अपने पैरों को बंद करें आदमी अपने पैरों को तुरंत अपने दाहिने पैर के बगल में अपने बाएं पैर के साथ लाए।

एक कदम उठाओ बक्से चरण में इस बिंदु पर, आपको मूल रूप से आंदोलनों को उलट करना होगा जब तक आप लगभग शुरुआती बिंदु तक नहीं पहुंचते। आदमी अपने दाहिने पैर के साथ पीछे की ओर धीमी गति से कदम उठाता है

कदम तिरछे आदमी को अपने बाएं पैर के पीछे और बाईं ओर तिरछे के साथ एक त्वरित कदम रखना चाहिए

अपने पैरों को बंद करें बाएं एक के बगल में दाएं पैर लाकर बॉक्स को समाप्त करें

पीछे की ओर कदम आदमी अपने दाहिने पैर के साथ पीछे की ओर धीमी गति से कदम उठाता है

साइड चरण और रोटेशन। यह वह क्षण है जब असली सवारी होती है। आदमी अपने बाएं पैर के साथ एक त्वरित पार्श्व कदम बना देता है, जबकि बाएं ओर जाता है आमतौर पर, रोटेशन बाईं ओर एक चौथाई मोड़ है, लेकिन यह भी आठवें या तीन आठवीं तक बढ़ाया जा सकता है।

अपने पैरों को बंद करें आदमी ने तुरंत अपने दाहिने पैर को बाईं ओर बंद करके कदम समाप्त कर दिया।

सही बारी की कोशिश करें चूंकि नर्तक आम तौर पर हॉल में वामावर्त कदम उठाते हैं, दाईं तरफ एक मोड़ का अधिक उपयोग नहीं होता है। लेकिन अगर आपको एक की ज़रूरत है, तो आप सही दिशा में बायीं तरफ कदम पीछे की तरफ मुड़ सकते हैं।

अपना सिर मुड़ें और एक कदम उठाओ। आदमी शुरू में स्थिति से बाएं ओर सिर और धड़ जाता है। अपने बाएं पैर के साथ एक ही दिशा में धीमी गति से कदम उठाएं

एक ही दिशा में दूसरा कदम आदमी अपने दाहिने पैर के साथ बाईं ओर एक दूसरी धीमी गति लेता है चलते समय, दाएं पैर को बाएं पैर की नोक के ऊपर स्लाइड करना चाहिए, बायीं तरफ समाप्त होना चाहिए।

साइड कदम साथी के चेहरे को देख रहा है। आदमी अपने बाएं पैर के साथ त्वरित पार्श्व कदम बनाता है इस बिंदु पर, वह अपने साथी के प्रति उसके सिर और धड़ को बारी चाहिए, और उसके बाएं पैर को उसके दाहिने पैर की बाईं ओर होना चाहिए। बाएं पैर सही पैरों के पीछे गुजरता है, जबकि यह चलता है