सांबा नृत्य कैसे करें

लय महसूस करो साम्बा में एक बहुत विशिष्ट लय है इस तरह के चरणों की गणना करें: 1-हा-2, 2-हा-2 या 3 हेक्टेयर -4. 2 बार में 3 चरण लें

बुलाया तकनीक जानें साम्बा बाउंस. जब आप कदम उठाते हैं तो आपकी स्थिति तय नहीं की जाएगी उन्हें निष्पादित करके, आपको एक प्रकार का पुनबार्य जोड़ना होगा। जैसा कि आप आगे पीछे चलते हैं, अपने पैरों को ऊपर उठाएं जैसे कि आप किसी वस्तु पर कदम रखते हैं, जैसे ट्रंक या पेंसिल अपने ऊपरी धड़ को अपेक्षाकृत सीधे रखें और अपने घुटनों को झुकाव रखें। जैसा कि आप गिनती शुरू करते हैं और पहले चरण का प्रदर्शन करते हैं, घुटने मोड़ो, जैसे कि आप किसी ऑब्जेक्ट पर कदम रखते हैं। जब आप अपने पैरों के करीब आ रहे हैं, तो अपने घुटनों को नरम और थोड़ा मोटा रखें, जब आप अपना वजन ले जाएंगे।

तुम्हारे सामने देखो जब आप अपने आप को एक लैटिन अमेरिकी बॉलरूम नृत्य में समर्पित करते हैं, तो आप के आगे देखो सिर कंधों और कूल्हों पर सीधे होना चाहिए नाक और कंधे पैरों की युक्तियों के अनुरूप होना चाहिए।

कदम के लिए दूसरे पैर को शामिल करें आह-2. अगले चरण, यह है हा, यह तेज़ है पिछले चरण से चले गए दूसरे के ठीक दूसरे पैर लाओ वजन को दूसरे पैर में ले जाएं, यह सुनिश्चित कर लें कि आप कुल दबाव नहीं डालते हैं। फिर, जब आप चरण 2 करते हैं, तो वज़न वापस पहले चरण में स्थानांतरित करें यह जल्दी से किया जाना चाहिए

चरणों को उल्टा करें उसी अनुक्रम और चरणों की संख्या को पूरा करें, लेकिन इस बार उन्हें उलटा करें नेता पीछे हट जाएगा और जो व्यक्ति उसका अनुसरण करता है, वह अग्रिम होगा।

एक तरफ चरण जोड़ें बुनियादी चरणों को माहिर रखने और उल्टे पदों को सीखने के बाद, आप अनुक्रम में एक और कदम जोड़ सकते हैं, इस मामले में पार्श्व। यह वास्तव में एक मूल और इसके उल्टे संस्करण के समान है, इस तथ्य को छोड़कर कि आगे और पीछे चलने के बजाय, आप दाएं और बाएं किनारे ले जाते हैं

अभ्यास। सांबा को सुनो और इन चरणों को दोहराएं जब तक कि वे स्वतन्त्र न हों।

पिच सीखें धीरे. यह पार्श्व आधार चरण का एक प्रकार है। इसके पीछे एक दूसरे पैर के पास जाने के बजाय, इसे पीछे ले जाओ

स्थैतिक सांबा चलने की कोशिश करो यह आंदोलन एक बंद टोक़ स्थिति में पूरा हो गया है - पिछले चरणों के विपरीत, जब जोड़े के सदस्य एक हाथ पकड़ रहे थे, इस मामले में वे दोनों एक-दूसरे को समझते हैं। हथियार बढ़ाए गए हैं नेता उसके पीछे अपने बाएं पैर का विस्तार करता है, जबकि उसके पीछे वाला व्यक्ति उसके पीछे उसके दाहिने पैर का विस्तार करता है आंतरिक पैर स्थिरता रखता है जोड़ी के सदस्य नहीं ले जाते हैं, वे एक निश्चित क्षेत्र में रहते हैं।