कैसे चक्कर आना समाप्त करने के लिए

अपने सिर के साथ सो जाओ वर्टिगो तब होती है जब कैल्शियम कार्बोनेट के छोटे क्रिस्टल आंतरिक कान के एक हिस्से से दूसरे भाग में आते हैं, आपके संतुलन में हस्तक्षेप करते हैं और चक्कर आना अप्रिय सनसनी पैदा करते हैं। जब आप अपने सिर को ले जाते हैं, और अपने सिर से सोते समय क्रिस्टल आपको रात के दौरान स्थानांतरित कर सकते हैं, तो यह अक्सर होने से रोकता है

• अपनी पीठ पर सो जाओ, न अपने पक्ष में या अपने पेट पर, और एक अतिरिक्त तकिया के साथ अपना सिर बढ़ाएं

निदान प्राप्त करें यह निर्धारित करने के लिए कि आपके चक्कर का कारण क्या है, अपने चिकित्सक पर जाएं वर्टिगो को अक्सर आंतरिक कान के दो विकारों से जोड़ा जाता है, जिसे वीपीपीबी और मेनिएयर सिंड्रोम कहा जाता है, लेकिन कई अन्य स्थितियों के कारण हो सकता है इससे पहले कि आप एक निदान प्राप्त करने के लिए अकेले वीपीपीबी या मेनीयर के सिंड्रोम के लिए खुद का इलाज न करें और जान लें कि वास्तव में आपकी समस्या क्या है इन विकारों के उपचार के कारण आप दूसरों की वजह से चक्कर से ठीक नहीं होंगे। पारिस्थितिकी कुछ स्थितियों जो सिर का चक्कर का कारण बन सकती है:

• अन्य आंतरिक कान विकार जैसे कि वेस्टिब्यूलर न्यूरिटिस और लैंगलिटिस
• सिर और कान की चोट लगने वाली
• आधासीसी
• धमनियों में रक्त का प्रवाह कम करना जो कान को खून लेते हैं
• ब्रेन ट्यूमर
• दिल का दौरा
• शराब या दवाओं के उपभोग के कारण जटिलताएं