पेंशन के दौरान व्यस्त कैसे रहें

आपने सबसे मुश्किल भाग पूरा कर लिया है: काम पर जाने के लिए अपने जीवन के सभी दिनों में बिस्तर से बाहर निकलने के लिए, अपने परिवार की देखभाल करें और एक बार सेवानिवृत्त होने के कई सालों में खर्च करने के लिए धन की बचत करें। लेकिन आप वास्तव में सभी खाली समय को भरने के लिए क्या कर सकते हैं? जो लोग सेवानिवृत्ति की आयु तक पहुंच गए हैं उनमें ऊब और अवसाद बहुत आम है, क्योंकि एक अर्थ यह है कि उपलब्ध कुछ समय के लिए आवश्यक कुछ चीजों की तुलना में उपलब्ध समय अत्यधिक है। अपने आप को कई मनोरंजन या स्वयंसेवी गतिविधियों में व्यस्त रखने के द्वारा एकरसता को कैसे पराजित करें, यह जानें।

कदम

विधि 1

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उन पुस्तकों को पढ़ें जो आपने हमेशा पढ़ना चाहते थे शायद वर्षों में आपने पुस्तकों की एक सूची बनाई है जो आप उन्हें पढ़ने के इरादे से दिलचस्प समझते हैं जैसे ही आपके पास अधिक समय उपलब्ध होता है। पड़ोस पुस्तकालय के लिए साइन अप करें और सूची में शीर्षकों को पढ़ना शुरू करें। अगर आपके पास व्यक्तिगत रूप से बनाई गई कोई सूची नहीं है, तो आप पहले से तैयार एक को देख सकते हैं, उदाहरण के लिए सबसे अच्छा अपराध उपन्यास या थ्रिलर के संदर्भ में, सबसे प्रसिद्ध कल्पना या विज्ञान कथा साग या पश्चिमी कथाओं की क्लासिक्स के लिए। अपनी वरीयताओं के अनुसार चुनें

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एक विदेशी भाषा जानें अपनी मस्तिष्क में एक नई भाषा का अध्ययन करके अभ्यास को जागृत और सक्रिय रखने में मदद करता है। आप कंप्यूटर्स या स्मार्टफ़ोन के लिए उपलब्ध कई ऐप्स में से किसी एक का उपयोग करने की कोशिश कर सकते हैं, जो मुफ्त, मजेदार और सहज ज्ञान युक्त सबक प्रदान करते हैं, जैसे रोसेटा स्टोन या डुओलिंगिंगो कई विदेशी भाषाएं उपलब्ध हैं, स्पेनिश से फ़्रेंच तक चीनी तक एक बार कार्यक्रम डाउनलोड करने के बाद, आप अपनी गति से सीखना शुरू कर सकते हैं।

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खेल के साथ एक साप्ताहिक अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें अपने आप को सक्रिय रखना आपकी रिटायरमेंट के वर्षों के दौरान व्यस्त रहने का एक और शानदार तरीका है। एक खेल गतिविधि जैसे कि टेनिस, गोल्फ, तैराकी या एक सप्ताह में एक बार चलने से आपको स्वस्थ और प्रेरित रहने में सहायता मिल सकती है। यदि आप अन्य लोगों को जानना और सामूहीकरण करना चाहते हैं, तो एक खेल या टीम गतिविधि का विकल्प चुनें।

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एक मंडली के लिए सदस्यता लें उदाहरण के लिए एक पुल क्लब, महिलाओं या बूढ़े लोगों के लिए एक मनोरंजक क्लब, गोल्फ क्लब या एक आध्यात्मिक समूह, एक विषय से संबंधित किसी के विषय में देखें पता लगाने के लिए कि आपके शहर में क्लब और मनोरंजक सुविधाएं क्या उपलब्ध हैं, आप ऑनलाइन खोज कर सकते हैं, स्थानीय अख़बार में विज्ञापन ब्राउज़ कर सकते हैं, या जिन लोगों को आप जानते हैं, उनके बारे में सलाह मांग सकते हैं।

6

पाठ्यक्रम में भाग लेने से एक नया विषय जानें। यह एक जुनून है कि आप लंबे समय से गहरा करना चाहते हैं, जैसे कि क्रोकेट के साथ सबसे मुश्किल कढ़ाई बनाने या लकड़ी में सबसे अधिक जटिल आकृतियों को ढंकना सीखना। पता लगाएं कि आपके क्षेत्र में कौन से पाठ्यक्रम उपलब्ध हैं, उदाहरण के लिए, सिटी काउंसिल या तीसरी आयु के विश्वविद्यालय द्वारा दी जाने वाली पेशकश। आपको अभी तक इस विषय को जानने की जरूरत नहीं है, आप पूरी तरह से नया विषय सीखने की कोशिश भी कर सकते हैं। उन उत्सुकता को गहरा करने के लिए अपने खाली समय का प्रयोग करें, जो कि पहले से आपको बहुत सारे प्रतिबद्धताओं के कारण अलग रखना पड़ा था।

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खाना पकाने से व्यस्त रखें यदि आपने रसोई में कभी भी आराम महसूस नहीं किया है या अपने व्यंजनों के प्रदर्शन का विस्तार करने का तरीका तलाश रहे हैं, तो एक नई किताब खरीदें और एक नुस्खा तैयार करने के बाद अपना हाथ आज़माएं।

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अपने परिवार के पेड़ को फिर से बनाना यदि परिवार में कोई भी अभी तक ऐसा नहीं किया है और आपके पास अपने पूर्वजों में से कोई भी नहीं है, तो आप उस समय का उपयोग कर सकते हैं जब आप खुद को खुद बना सकते हैं। आवश्यक शोध करें और अपने परिवार के सभी बांडों को शामिल करने वाले पेड़ को बनाने के लिए निकट और दूर के रिश्तेदारों से संपर्क करें।

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एक यात्रा ले लो "सड़क पर"। यदि आप एक कार या कैम्पर के मालिक हैं और लंबी दूरी की यात्रा करना चाहते हैं, तो अपने शहर या आपके क्षेत्र में रहने वाले क्षेत्र के आसपास एक मार्ग बनाएं। यदि आप चाहें, तो आप घर से दूर नहीं के नक्शे पर एक विशिष्ट गंतव्य भी चुन सकते हैं और एक प्राकृतिक सड़क या प्राकृतिक परिदृश्य या दिलचस्प आकर्षण के पास पहुंच सकते हैं।

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विदेश में यात्रा करें शायद आपके पास दूसरे देश में रहने वाले रिश्तेदार हैं जो आप लंबे समय तक यात्रा करना चाहते हैं। या शायद आपने हमेशा मिस्र में पिरामिड का दौरा करने या ग्रांड कैन्यन को देखने का सपना देखा है। अकेले या किसी मित्र या परिवार के सदस्य की दुनिया में, दुनिया के चमत्कार देखने के लिए एक यात्रा की योजना बनाएं।

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अपने परिवार के साथ कुछ समय व्यतीत करें अपने खाली समय का उपयोग करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक रिश्तेदारों के साथ गुणवत्ता का समय बिताना है: बच्चों, पोते, बहनों, भाइयों, आदि। यदि आप परिवार के करीबी सदस्य होने के लिए भाग्यशाली हैं, तो साप्ताहिक बैठकों का आयोजन करें, उदाहरण के लिए अपने पोते के साथ खेलने के लिए और अपने दिनों को खुशी के साथ भरें। आप सांस्कृतिक कार्यक्रमों के साथ जाने की योजना बना सकते हैं, जैसे ओपेरा या बैले शो, या यात्रा या कैंपिंग।

विधि 2

2

एक स्थानीय संगठन में स्वयंसेवी ऐसी संस्था चुनें जिसे आप शामिल होना चाहते हैं या सहायता करना चाहते हैं। फोन या ईमेल द्वारा प्रबंधकों से संपर्क करें ताकि वे जान सकें कि आप उपयोगी होना चाहते हैं। कई संगठन, गैर-लाभकारी और सरकारी दोनों, लगातार स्वयंसेवकों के लिए विशिष्ट कारणों में योगदान करने के लिए अपना समय और ऊर्जा देने को तैयार हैं।

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एक नया कैरियर का अनुभव करें यहां तक ​​कि अगर आप अपने काम पर खुद को समर्पित करने के लिए कई सालों से बिताने के बाद एक नए क्षेत्र में उतरने के लिए तैयार नहीं हैं, तो एक पेशे के बारे में सोचने की कोशिश करें, जिसे आप हमेशा करना चाहते थे। यह इंटीरियर डेकोरेटर, फ्रीलान्स लेखक या खुद का व्यवसाय स्थापित कर सकता है। एक नया, कम तनावपूर्ण कैरियर पर ध्यान केंद्रित करने से आपको अपने दिनों को भरने में मदद मिलेगी, जबकि आपको उद्देश्य के नए सिरे से ज्ञान मिलेगा।

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अंशकालिक नौकरी के लिए समर्पित सेवानिवृत्त लोगों के लिए अलग-अलग संभावनाएं हैं, उदाहरण के लिए आप एक निजी चालक, कर सलाहकार या बच्चा बैठनेवाला हो सकते हैं। मौसमी काम की तलाश करें जो आपको एक नए या दिलचस्प माहौल में विसर्जित करने की अनुमति देता है, उदाहरण के लिए पार्क में बाहर काम करना या बीमारियों को समर्थन देना।