कैसे नामुमकिन लोगों के साथ क्या करने के लिए है
यह लगभग हर किसी को कम से कम एक व्यक्ति को हर अवसर पर माहौल को बर्बाद करने की दुर्लभ क्षमता के बारे में जानने के लिए होता है और इसे अस्थिर कर देता है। दुर्भाग्यवश, उसके चरित्र के भारी और जटिल पक्ष को इंगित करने के लिए बेकार है क्योंकि वह शायद यह भी समझने में सक्षम नहीं होगा कि उनकी समस्या है। एक व्यक्तित्व विकार या कुछ अन्य छुपा कारण की मौजूदगी के बावजूद, असंभव लोगों के साथ बातचीत करने और एक ही समय में उनके संतुलन को बनाए रखने के तरीकों को खोजना संभव है।
कदम
भाग 1
संघर्षों को प्रबंधित करें1
रक्षात्मक पर मत जाओ। शांत रहो और अवगत रहें कि आप एक असंभव व्यक्ति के साथ चर्चा से बेहतर नहीं होंगे: यह कोई दुर्घटना नहीं है जिसे इसे "असंभव" कहा जाता है। ऐसे व्यक्ति के दिमाग में, समस्या यह है कि आप और आपकी कोई भी बहस उसे इस बात पर सहमत नहीं कर सकती कि वह इस मामले पर आपकी राय को पुनर्विचार कर सके। यह व्यक्ति आपकी राय को नोट के योग्य नहीं मानता है क्योंकि गलती तुम्हारा है, आखिरकार
- बातचीत करने से पहले सोचें और बातचीत के बारे में सोचें। आवेगों पर प्रतिक्रिया न करें, क्योंकि आपको नाराज महसूस होता है आपको इस तरह के लोगों से अपना बचाव करने की आवश्यकता नहीं है
- पहले व्यक्ति में बात करें और दूसरा नहीं उदाहरण के लिए, "आप गलत हैं" नहीं कहते हैं, लेकिन "मुझे यह धारणा है कि आपका यह बयान पूरी तरह से सही नहीं है"।
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अलग, अलग और relativize। लक्ष्य तक पहुँचने के लिए क्षण की गर्मी में शांत रहना जरूरी है गुस्से में शब्दों को दबाते हुए और अत्यधिक भावनाओं के साथ प्रतिक्रिया देने के लिए, रोने के द्वारा, केवल असंभव व्यक्ति को उसके दृष्टिकोण में दृढ़ रहने के लिए प्रोत्साहित करेगा। इन लोगों की प्रतिक्रियाओं को व्यक्तिगत रूप से न लें और भावनात्मक रूप से शामिल न करें।
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इस प्रकार के व्यक्ति के साथ चर्चा करने से बचें यदि संभव हो, तो इसका विरोध मत करो। शील करने या उसे अनदेखा करने का एक तरीका ढूंढें चर्चा केवल स्थिति में आपकी भावनात्मक भागीदारी बढ़ाएगी और "हमले या उड़ान" प्रतिक्रिया का कारण बन सकती है इस तरह, यह स्पष्ट रूप से सोचने और उचित प्रतिक्रिया करने के लिए कठिन होगा।
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इस तथ्य को स्वीकार करें कि आप उचित वार्तालाप नहीं कर सकते। असंभव लोगों के साथ विनम्र बातचीत करना मुश्किल है याद रखें कि आपने अपने रिश्ते पर इस व्यक्ति के साथ सिविल वार्ता करने की कोशिश की थी। शायद, आपको सभी समस्याओं के लिए ज़िम्मेदारी लेने के लिए मजबूर किया गया है
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उपेक्षा असंभव लोग इन लोगों को लगातार ध्यान देने की जरूरत है, और यदि वे उन्हें प्राप्त करना बंद कर देते हैं, तो वे तुरंत किसी और के पास जाते हैं अपने व्यवसाय और जीवन से दूर रहें, दूसरों के साथ बातचीत में उनसे बातचीत न करें।
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प्रश्न पूछें जो प्रतिबिंब को उत्तेजित करता है यदि आप एक असंभव व्यक्ति या असंभव लोगों के समूह के साथ काम कर रहे हैं, समस्या के बारे में पूछ रहे हैं या कुछ चीजों की कोशिश कर रहे हैं उपयोगी है दिखाएं कि आप वार्तालाप में शामिल हैं और असहमति के स्रोत को ढूंढना चाहते हैं। असंभव व्यक्ति द्वारा उसकी असमानता को उजागर करने के लिए क्या कहा गया था, उसे सुधारने के लिए उसे बेहतर समाधान मिल सकता है।
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ब्रेक लें यदि आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं वह आपकी नसों पर पड़ता है, तो आपको अस्थायी रूप से दूर जाना चाहिए। ऐसा लगता है कि वह सिर्फ आप का मजाक बनाना चाहते हैं, इसलिए उन्हें दिखाएं कि इसका आपके पर कोई प्रभाव नहीं है। शांत होने के लिए कुछ और चीजों को दूर करना या ध्यान रखना एक अच्छा विचार है।
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अपने आप में विश्वास करो दृढ़ता से अपने दृष्टिकोण को प्रकट करते हुए और जब आप उस से बात करते हैं तो दूसरे व्यक्ति को आंखों में देखें आपको इस तरह के लोगों की आंखों में कमजोर दिखना नहीं पड़ता है। यदि आप अपने कंधे के नीचे या नीचे देख रहे हैं, तो आप इसे कमजोरी के संकेत के रूप में व्याख्या कर सकते हैं। आपको उचित होना चाहिए, लेकिन विनम्र नहीं होना चाहिए।
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अपनी रणनीति को समायोजित करें कभी-कभी स्थिति से बचने के लिए संभव नहीं है, इसलिए इसे ले लें जैसे कि यह एक खेल था। यह पता करें कि आपके सामने व्यक्ति की योजना क्या है और इससे पहले की तुलना में इसके विपरीत की एक रणनीति विस्तृत करें अंत में आपको पता चल जाएगा कि आपका लक्ष्य कैसे हासिल करना है और संभवतः, आप बेहतर महसूस करेंगे जब आप समझें कि आपकी चालाक आपको हमेशा दूसरे व्यक्ति से आगे रहने की अनुमति देता है बस याद रखें कि अंतिम लक्ष्य जीतना नहीं है, लेकिन मानसिक रूप से स्वतंत्र महसूस करना
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शरीर की भाषा की जांच करें जब आप इन लोगों की कंपनी में हों तो अपनी स्थिति, अपनी गति और चेहरे के भाव का ख्याल रखें गैर-मौखिक भाषा द्वारा कई भावनाएं व्यक्त की जाती हैं आपको इसे महसूस किए बिना अपनी भावनाओं को रिसाव करना नहीं है केवल इस तरह से आप शांत रह पाएंगे और शायद, आप एक ही समय में दूसरे व्यक्ति को आश्वस्त करने का प्रबंधन करेंगे।
भाग 2
स्थिति स्वीकार करें1
विचार करें कि यह असंगति का प्रश्न हो सकता है यदि कोई व्यक्ति सभी के साथ हो, तो यह आपके साथ सहमत होना जरूरी नहीं है कुछ लोग आसानी से संघर्ष में आते हैं या बस संगत नहीं हैं। यद्यपि आपके साथ कुछ भी गलत नहीं है, एक साथ आप एक-दूसरे के सबसे खराब स्थिति को निकाल सकते हैं।
- जब कोई असंभव व्यक्ति हर किसी से प्यार करता है, तो इसका मतलब है कि वह आप पर दोष लगाने का प्रयास कर रहा है। जिस तरह से वह अन्य लोगों के साथ संपर्क करता है वह अप्रासंगिक है क्योंकि समस्या यह है कि वह आपके साथ किस तरह से संपर्क करता है याद रखें कि दूसरे पर दोष करने से स्थिति को नहीं बदलेगा।
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एक असंभव व्यक्ति की तरह व्यवहार करने से बचें यह अक्सर अपने स्वयं के नज़दीक वाले लोगों के व्यवहार को बनाने के लिए होता है इस कारण से, आप कर सकते हैं खोज अनजाने में उसी व्यवहार को ग्रहण करने जैसा कि आप दूसरे व्यक्ति को घृणा करते हैं, उदाहरण के लिए, आप उसे जोड़-तोड़ और तर्कहीन दिखाते हैं। इसे समझने की कोशिश करो और अपने आप को इस तरह के आक्रामक व्यवहार की नकल न करें।
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इस स्थिति से एक सबक प्राप्त करें असंभव लोग आपको महत्वपूर्ण जीवन अनुभव प्रदान करने में सक्षम हैं। यदि आप एक असंभव व्यक्ति के साथ काम किया है, तो आप संभवत: ज्यादातर लोगों के साथ आसानी से मिल सकेंगे। बाहर की स्थिति को देखने की कोशिश करें: आपको पता चल जाएगा कि एक ही व्यवहार आपको बेतुका लगता है एकमात्र तरीका है जो अन्य व्यक्ति समस्याओं से निपटने के लिए जानता है। लचीलापन, दयालुता और सहिष्णुता जैसी आपकी शक्तियों पर काम करने का अवसर के रूप में इन इंटरैक्शन को देखने का प्रयास करें।
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मूड परिवर्तनों से निपटने के लिए तैयार अपनी गलतियों के एक असंभव व्यक्ति को समझना उसे अचानक नर्वस ब्रेकडाउन में डूब सकता है इसके बजाय सोचने के बजाय कि आप हमेशा सही होते हैं, इसके विपरीत आप शिकायत करेंगे कि जीवनकाल के लिए गलती करने के लिए किस्मत की जा रही है। यह रवैया दूसरों की करुणा पाने का प्रयास करता है
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सकारात्मक पक्ष को देखो बहुत से लोगों के पास छिपे हुए गुण हैं और आपका लक्ष्य उन्हें ढूंढना है: वे कुछ गतिविधियों पर उत्कृष्टता प्राप्त कर सकते हैं या आपके साथ समझने के क्षण साझा कर सकते हैं। यदि आप किसी भी सकारात्मक पक्ष की पहचान नहीं कर सकते हैं, तो अपने आप को दोबारा नियंत्रण न खोने के लिए "सभी जीवन बहुमूल्य हैं" या "हर किसी को खुश रहने का अधिकार है", भले ही आप इसे पसंद नहीं करते हैं और इसे महत्वपूर्ण नहीं मानते हैं
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किसी के साथ विश्वास करो अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो स्थिति (एक विश्वसनीय दोस्त, रिश्तेदार, मनोवैज्ञानिक, आदि) को समझ सकते हैं, तो अपनी समस्या साझा करें: आपको समझ, समर्थन और आराम मिलेगा। यह बेहतर होगा यदि आपका विश्वासपात्र व्यक्ति को सीधे प्रश्न में नहीं जानता और अपने जीवन के किसी भी क्षेत्र में शामिल नहीं था, जैसे काम
भाग 3
अपने आप को सुरक्षित रखें1
अपने आत्मसम्मान की रक्षा करें जब कोई अन्य व्यक्ति आपको नकारात्मक तरीके से पेंट करता है तो अपने लिए एक सकारात्मक छवि रखना मुश्किल होता है इन लोगों को सुनने के बजाय, उन लोगों पर ध्यान केंद्रित करें जो आपकी सराहना करते हैं और आपको अच्छा महसूस करते हैं। एहसास है कि असंभव लोगों को स्वयं को बेहतर महसूस करने के लिए दूसरों को चोट पहुंचाई है।
- ध्यान रखें कि समस्या आप नहीं है, लेकिन असंभव व्यक्ति शायद यह आसान नहीं होगा क्योंकि असंभव लोग दूसरों पर दोष गिरने में बहुत कुशल हैं और उन्हें ज़िम्मेदार बनाने के लिए जिम्मेदार हैं। हालांकि, अगर आप अपनी गलतियों और अपनी गलतियों के लिए जिम्मेदारी ले सकते हैं, और फिर अपने आप को सुधारने की कोशिश कर सकते हैं, तो यह लगभग निश्चित है कि असंभव व्यक्ति आप नहीं हैं
- जब एक वाक्य आपको परेशान करता है, तो पता चलता है कि असंभव व्यक्ति का उद्देश्य आपके व्यक्तित्व को अस्वीकार नहीं करना है, बल्कि दूसरों की आंखों से बेहतर महसूस करना है। आपको इस तरह की पुष्टि की आवश्यकता नहीं है
- अगर अपमान का कोई आधार नहीं है, तो उन्हें अस्वीकार कर दें। आप बुरा नहीं हैं क्योंकि आप असंभव व्यक्ति को प्रकट करना चाहते हैं।
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अपनी गोपनीयता की रक्षा करें असंभव लोग अक्सर जानकारी का फायदा उठाते हैं जो आपकी प्रतिष्ठा को बर्बाद करने के लिए चिंतित होते हैं, भले ही आप इस बारे में जानते हैं कि यह इशारा कितना छोटा और मतलब है वे कहानियों की एक सच्ची योजना बनाने में सक्षम हैं और अपने असाधारण विचार पर आधारित भयानक व्यक्ति की तरह पेंट करें। हेरफेर के विशेषज्ञों के रूप में, असंभव लोगों को भी दूसरों से चुरा रहा है ताकि उनके पास से बयान को छीन लिया जा सके।
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अलग रहें एक "संभव" व्यक्ति बनें अपना जीवन सहिष्णुता, धैर्य, नम्रता और दयालुता का एक मॉडल बनाएं। हमेशा उचित होने की कोशिश करें आवश्यक निष्कर्ष निकालने से पहले एक चक्कर के सभी पहलुओं का मूल्यांकन करें।
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ध्यान के केंद्र में एक असंभव व्यक्ति को मत डालें यद्यपि इन लोगों को अपने जीवन से मिटा देना संभव नहीं है, उन्हें अपने खाली समय के दौरान अपने दिमाग पर कब्जा करने की अनुमति न दें। किसी असंभव व्यक्ति के बारे में लगातार सोचने के लिए, उसके अनमोल समय देने के बराबर है। अपने आप को अन्य गतिविधियों के लिए समर्पित करें और नए दोस्त बनाने के लिए अपने शब्दों या उसके व्यवहार पर विचार करने में अपना समय बर्बाद करने से बचें।
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यह व्यक्ति आपको भावनात्मक रूप से दुरुपयोग कर सकता है जो कोई भावनात्मक रूप से गाली देता है वह किसी को शब्द और इशारों का उपयोग करने के लिए इसे कम करने के लिए अपमानित, अस्वीकार, आलोचना, वर्चस्व, आरोप, दावे और भावनात्मक दूरी सिर्फ कुछ तकनीकें हैं जो किसी अन्य व्यक्ति को अधीनस्थ करती हैं। दूसरों के शब्दों को कभी भी डिक्री न करें जो आप हैं ऐसे शब्द और क्रियाएं मुश्किल बचपन से या अनसुलझे समस्याओं से उत्पन्न होती हैं जो अब आपके सामने पेश की जाती हैं
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नियम सेट करें परिभाषित करें कि रिश्ते में क्या कानूनी है या नहीं स्थापित करें कि न तो कुछ विशेष विषयों, घटनाओं या लोगों को प्रश्न पूछने या किसी निश्चित तरीके से व्यवहार करने में सक्षम हो जाएगा। आदर्श एक मेज पर निर्णय लेना है जो कि अनुमति है और जब नियमों का सम्मान नहीं किया जाता है तब इसका परिणाम अपनाया जाए। इस व्यक्ति को उनकी पसंद का सम्मान करना है या नहीं।
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असंभव व्यक्ति से अलग अंत में, आपको इस व्यक्ति से खुद को अलग करना होगा। यदि आप रिश्तेदार हैं तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता: आपको कुछ समय से इस व्यक्ति से दूर रहना होगा। एक असंभव व्यक्ति के साथ एक स्थायी संबंध स्वस्थ नहीं है। जितनी जल्दी हो सके अपने जीवन से दूर हो जाओ।
भाग 4
व्यक्तित्व के विभिन्न प्रकारों को संबोधित1
यह समझने की कोशिश करें कि आपको इस व्यक्ति के बारे में क्या नाराजगी होती है। सभी के पास उनके चरित्र के पहलू हैं जिन्हें संक्षेप में वर्णित किया जा सकता है। कुछ व्यक्तित्व चिपचिपा होते हैं, नियंत्रण की आवश्यकता होती है, अत्याचार की संभावना होती है, निष्क्रिय-आक्रामक, हिस्टरीयन या अत्यधिक प्रतियोगी। यदि आप अपने व्यक्तित्व के विपरीत असंभव व्यक्ति की विशेषता को पहचान सकते हैं, तो आप समझ सकते हैं कि कैसे संबंधित है।
- चिपचिपा व्यक्तित्व असुरक्षित हैं और सख्त व्यक्तित्वों को आदर्श बनाने के लिए उनकी कमजोरियों को भरने के लिए प्यार और स्नेह प्राप्त करने की कोशिश करते हैं।
- नियंत्रण की जरूरत में व्यक्तित्व अक्सर रोगपूर्ण पूर्णतावादी होते हैं, जो हमेशा सही होते हैं और अक्सर कुछ आचरण को न्यायोचित करने के लिए दूसरों को दोष देते हैं।
- प्रतियोगी व्यक्तित्व प्रत्येक अवसर के बेहतर प्राप्त करना चाहते हैं और अक्सर यह दिखाने के लिए हर तरह के रिश्ते, वार्तालाप या गतिविधि का लाभ लेते हैं कि वे श्रेष्ठ हैं।
- निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्तित्व अपनी दुश्मनी को अप्रत्यक्ष रूप से अन्य लोगों को उत्तेजित करते हुए व्यक्त करते हैं उनके विशिष्ट वाक्यांशों में से एक "चिंता न करें, मेरे लिए यह ठीक है", जब वास्तविकता में आप जानते हैं कि यदि आप जो कर रहे हैं, उसे रोक नहीं सकते हैं, तो आप भविष्य में परिणामों का भुगतान करेंगे।
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पता लगाएं कि कौन-सी तरीके काम नहीं कर रहे हैं कुछ तरीकों से कुछ प्रकार के लोगों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, अन्य नहीं करते हैं आपको यह जानने से पहले कुछ प्रयास करना पड़ सकते हैं कि कौन आपको सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देगा। ज्यादातर समय इस व्यक्ति के साथ संबंध बनाने के लिए कुछ भी नहीं करना आसान है
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पता लगाएँ कि काम करने वाले तरीके क्या हैं कुछ व्यक्तित्व प्रकारों के लिए कुछ करना और नकारात्मक पहलुओं का प्रबंधन करना संभव है। संबंधों से संबंधित संघर्ष और तनाव को हल करने के लिए उनकी ताकत का शोषण करता है, उनकी कमजोरियों का आकार बदलता है कुछ लोगों के साथ यह व्यवहार बहुत प्रभावी हो सकता है
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अंकित चिपचिपा, नियंत्रित करने के लिए उत्सुक और प्रतिस्पर्धी व्यक्तित्व यह समझने की कोशिश करें कि कुछ प्रकार के लोग किसी निश्चित तरीके से कैसे व्यवहार करते हैं। चिपचिपा लोगों को आत्मविश्वास हासिल करने के लिए नियंत्रण और ज़िम्मेदारी की आवश्यकता होती है। इच्छाशक्ति व्यक्तित्व अक्सर असुरक्षित होते हैं और भय वे अपर्याप्त हैं प्रतियोगी लोग अपनी छवि के बारे में बहुत कुछ ध्यान रखते हैं, इसलिए वे आम तौर पर बहुत पसंद करते हैं और उदार होते हैं जो वे चाहते हैं।
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अभिमानी लोगों से मुकाबला करें, जो लगातार शिकायत करते हैं या रुचिकर व्यवहार करते हैं। अहंकारी लोगों को सुना होना चाहिए। जो लोग लगातार शिकायत करते हैं अक्सर अनसुलझे समस्याओं से गहरी शिकायत होती है और अक्सर उन्हें भी सुनना पड़ता है। जो विजयी दृष्टिकोण दिखाते हैं वे हमेशा दुःख करते हैं और उनमें से हर कमी के लिए हमेशा एक औचित्य होता है।
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चेहरा हिंसक और निष्क्रिय-आक्रामक लोग अस्पष्ट व्यक्तित्वों के प्रकार ध्यान केन्द्रित रहते हैं और अक्सर इसे प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं। इन लोगों के लिए सही पड़ोस में रहने, सही कपड़े पहनने और अपने बच्चों को सही स्कूलों में भेजना आवश्यक है। निष्क्रिय-आक्रामक लोग अक्सर शत्रुतापूर्ण होते हैं क्योंकि उन्हें यह नहीं पता कि उनकी इच्छाओं को कैसे व्यक्त किया जाए और उनकी प्रभावी रूप से जरूरत हो।
टिप्स
- यदि आपको लगता है कि आप एक असंभव व्यक्ति हो सकते हैं, तो आप पहले ही उपचार की ओर पहला कदम उठा चुके हैं। एक खुले दिमाग के साथ दूसरों की राय पर विचार करना सीखें अपनी राय की रक्षा करें, लेकिन इस तथ्य को स्वीकार करें कि वे गलत हो सकते हैं।
- शांत रहें और बनाये रहें, लेकिन इस प्रकार के लोगों के खिलाफ कर्कशता का प्रयोग न करें, खासकर काम पर। आप अपनी नौकरी खोने का जोखिम रखते हैं, इसलिए हमेशा पेशेवर बनने की कोशिश करें
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