किसी को कैसे दोषी महसूस करने के लिए
किसी अन्य व्यक्ति को दोषी महसूस करने की तकनीक, यही है कि उन्हें उनके रवैये को बदलने के लिए शर्मिंदा करना, विभिन्न तरीकों से लागू किया जा सकता है। हालांकि आपको इसे धोखा देने से बचना चाहिए ताकि आपके रिश्ते समझौता करने का जोखिम न हो। किसी भी मामले में, जिस तरह से आप अपने लाभ के लिए कार्य करते हैं, अन्य व्यक्ति की भावनाओं का शोषण आम तौर पर इस तकनीक का उद्देश्य है।
कदम
विधि 1
उनकी चेतना पर अभी तक लाभ
1
आप जो व्यवहार परिवर्तन चाहते हैं, उसे स्थापित करें क्या आप अन्य व्यक्ति को अपना दृष्टिकोण देखने को प्राप्त करना चाहते हैं या क्या आप चाहते हैं कि मैं कुछ विशिष्ट करना चाहता हूं? यही कारण है कि बातचीत आपके लिए उपयोगी होगी
- यदि आप चाहते हैं कि कोई अन्य व्यक्ति आपका दृष्टिकोण या आपके विचार स्वीकार करे, तो आप उसे स्वीकार करने के लिए कह सकते हैं कि वह किसी अन्य तरीके से, किसी विशेष तरीके से, लिखित या व्यक्त की गई किसी विशेष राय में गलत है। उदाहरण के लिए, अगर आपने अपनी उपस्थिति का अपमान किया है, तो आपको अपने बयान के परिणामस्वरूप अपराध की अपनी भावना पर भरोसा करना होगा।
- यदि आपने गलत व्यवहार किया है, तो आप उसे कुछ कंक्रीट के लिए दोषी महसूस कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी दुकान में चुरा चुके हैं, तो आप इस विशेष इशारे से ट्रिगर होने वाले आपके मनोदशा पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं।
- दोनों ही मामलों में आप अपने गलत व्यवहार के कारण प्रश्न में दूसरे व्यक्ति के मूड को बढ़ा सकते हैं।
2
अपने अनुचित संकेत के बारे में दूसरे व्यक्ति को विशिष्ट प्रश्न पूछें। शायद आपको पहले प्रयास पर एक संपूर्ण जवाब नहीं मिलेगा, लेकिन हमेशा एक ही प्रश्न पूछना नहीं चाहिए
3
दूसरे व्यक्ति को अपने इशारे के लिए स्पष्टीकरण देने का अवसर दो। इससे उसे यह समझने की अनुमति मिलेगी कि उसे अपनी जिम्मेदारियों को मानना चाहिए और आपको विकल्प प्रस्तावित करने की अनुमति मिल जाएगी।
4
अन्य व्यक्ति की गलतियों को हाइलाइट करें आपको ध्यान देना चाहिए कि वह अपना गलत इशारा उसके व्यवहार के पीछे की प्रेरणाओं को बताए, इसके बजाय इसे जितना चाहिए उतना दोष देना चाहिए।
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वैकल्पिक व्यवहार चुनें यह किसी चीज के बारे में है जो आप चाहते हैं कि दूसरे व्यक्ति अपना रवैया बदलने के लिए करें
6
रिपोर्ट बंद करें जो कुछ भी आपको दूसरे व्यक्ति को दोषी महसूस करने के लिए प्रेरित करता है, और अपनी गलतियों को सुधारने के बाद आपको एक स्वस्थ रिश्ते को फिर से स्थापित करना चाहिए।
विधि 2
अतीत का लाभ उठाएं
1
आपके पास मौजूद जानकारी का लाभ उठाएं। एक अनुभव के बारे में सोचो जो आप एक साथ रह चुके हैं, विशेष रूप से एक जिसके लिए दूसरे व्यक्ति किसी तरह से आपको ऋणी हो सकता है। आप अतीत के एक एपिसोड को संदर्भित कर सकते हैं जो दूसरे व्यक्ति में अपराध या शर्मिंदा पैदा करता है, हालांकि इसमें जोखिम शामिल है
- इस तरह की स्थिति में एक व्यापक विकल्प है, लेकिन आपको एक गहन स्मृति का चयन करना होगा, जिसमें कई भावनाएं जुड़ी हुई हैं: उदाहरण के लिए, जब आप किसी व्यक्ति को सार्वजनिक रूप से खराब प्रदर्शन से या झील में डूबने से बचाते हैं।
- अगर यह याददाश्त अन्य व्यक्ति में अपराध या शर्मिंदा पैदा करता है, तो सावधानी से आगे बढ़ें उदाहरण के लिए, यदि आपने स्मरण का फायदा उठाया कि जब आप किसी दुकान से चोरी करने की ज़िम्मेदारी संभाली थी, तो अपराध का जोखिम खत्म हो जाएगा। यदि आपके पास सबूत हैं जो दर्शाता है कि दूसरे व्यक्ति का लाभ लेने के लिए अपमानजनक ढंग से व्यवहार हुआ है, तो इसका ब्लैकमेल जैसा व्याख्या किया जा सकता है
2
स्मृति से उत्साहित भावनाओं का लाभ उठाएं आपको यह सुनिश्चित करना है कि दूसरे व्यक्ति को वह एपिसोड याद है जो आप शोषण कर रहे हैं, उसे दोषी महसूस करने के लिए
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उन्हें समझें कि दोनों के लिए यह सब क्या मतलब है। यह अपनी प्रतिक्रिया को मापने के लिए मेमोरी के मूल्य पर जोर देने के लिए कार्य करता है
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पर्यावरण का लाभ उठाएं आपको दूसरे व्यक्ति को एक ऐसी स्थिति में रहने दें जिससे स्मृति को स्मृति में लाया जा सके
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यह एक प्रतिक्रिया को उत्तेजित करता है प्रकरण को चुनने के बाद और उसके बाद व्यक्ति ने उसे पर्याप्त रूप से याद दिलाया है, तो आप उस वैकल्पिक व्यवहार को स्थापित कर सकते हैं जिसे आप चाहते हैं कि वह उसे ले जाए।
विधि 3
सकारात्मक दृष्टिकोण का मूल्यांकन करें
1
अन्य व्यक्ति द्वारा की गई गलती की समीक्षा करें चाहे यह मौखिक अपराध या कोई सामग्री अधिनियम हो, अपने आप से पूछें कि क्या दूसरे व्यक्ति को पश्चाताप की भावना से पहले ही पीड़ा है
- यदि आप स्पष्ट रूप से शुरुआत से पश्चाताप प्रकट करते हैं, तो आपको अपने अपराध को खिलाने के बजाय सकारात्मक और रचनात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त करने का प्रयास करना चाहिए।
- इस पद्धति का शायद आप दोनों के बीच कम असंतोष का कारण होगा।
- इस मुद्दे को निष्पक्ष रूप से संबोधित करने के लिए तथ्य के बाहरी व्यक्ति के हस्तक्षेप पर विचार करें।
2
दूसरे व्यक्ति को उपाय करने का एक तत्काल अवसर दें इस विधि से आपको जल्द से जल्द स्थिति को हल करने के लिए एक प्रणाली का प्रस्ताव करना होगा और समस्या को सहने के लिए अनुमति नहीं देना चाहिए। मध्यस्थता के बिना इसे सीधे करना बेहतर होगा, लेकिन आप कोई भी प्रणाली अपनाने कर सकते हैं, बशर्ते वह प्रभावी हो।
3
सक्रिय रूप से अन्य व्यक्ति की वसूली में भाग लें इसे अपने अपराध में पृथक महसूस न करें।
4
दस्तावेज़ दोनों अपने अनुभवों अपनी प्रतिक्रियाओं, लिखित या परिचालन पर नज़र रखें।
5
सभी पाठों को सीखा। आपको इस अनुभव को खज़ाना चाहिए। स्पष्ट करने के लिए कि दोनों जीवित अनुभव पर कुछ विचार साझा करते हैं, प्रक्रिया का हिस्सा होना चाहिए।
विधि 4
एक संदेश भेजें
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एक संदेश भेजें आप इसे स्वयं कर सकते हैं, ई-मेल, पाठ संदेश, फोन या इन सभी प्रणालियों का उपयोग कर सकते हैं। जो भी विधि आप चुनते हैं, यह सुनिश्चित करें कि दूसरे व्यक्ति इसे प्रभावी रूप से ट्रांसपाइज़ करता है
- यद्यपि अपराध की भावना एक नकारात्मक नकारात्मक भावना है, लेकिन आपको अपने संदेशों में एक निर्दयी टोन संभालने की आवश्यकता नहीं होगी।
- दृढ़ और दयालु ढंग से अपने दृष्टिकोण को व्यक्त करें
2
पाठ संचार का उपयोग करें ई-मेल सहित पाठ के संचार के लिए, आप भावनाओं को भी व्यक्त नहीं कर सकते, इसलिए यादों के आधार पर अधिक ..
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व्यक्तिगत संचार का उपयोग करें व्यक्तिगत या टेलीफोन संचार के लिए जिसमें मौखिक भाषा शरीर के साथ हो सकती है, आप पिछले चरणों के समान बयानों का प्रयोग कर सकते हैं, लेकिन स्मृति द्वारा पैदा की गई अपनी कड़वाहट की मात्रा आपके भावों के माध्यम से भेजी जा सकती है - और बढ़ जाती है अन्य व्यक्ति का अपराध
टिप्स
- जब भी संभव हो, संचार के दौरान प्रत्यक्ष आंख के संपर्क को बनाए रखें
- जब आप बोलते हैं, तो फर्म का उपयोग करें, लेकिन आवाज़ का टोन टोन करें
- जब संभव हो तो विशिष्ट यादों का लाभ उठाएं
चेतावनी
- स्पष्ट झूठ और विस्तृत धोखे से बचें।
- ज़्यादा पुनरावृत्त वाक्यांशों का उपयोग न करें जो शायद चुस्त या अभियोगात्मक लगते हों।
- किसी को अपनी संपत्ति (धन सहित) को उपयुक्त बनाने के लिए धमकाकर एक ब्लैकमेल माना जाता है
- हमेशा ऐसा जोखिम होता है कि दूसरे व्यक्ति को व्यवहार बदलने के लिए मजबूर होना आपके संबंधों से समझौता कर सकता है
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