कैसे एक पूर्व भूल जाओ करने के लिए

रिश्ते का अंत हमेशा दर्दनाक होता है और नकारात्मकता या चर्चा लाता है यहां तक ​​कि अगर आपने अपने साथी में दिलचस्पी खो दी हो और आप उसे अब और पसंद नहीं करते हैं, तो यह अभी भी मुश्किल हो सकता है क्योंकि यह आपके जीवन का अभिन्न अंग था। अपने पूर्व की शुरुआत की नई कहानियां और सामान्य में दोस्ती की अपरिहार्य हानि देखने की जटिलताओं को जोड़ें और यह समझना मुश्किल नहीं है कि अलग-अलग होने से जितना संभव हो उतना बचा नहीं है। भावनात्मक तनाव की इस अवधि का प्रबंधन करने के लिए कुछ कदम यहां दिए गए हैं।

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आपको इस व्यक्ति को याद रखने वाली चीज़ों से छुटकारा पाएं फोटो, उपहार, फोन नंबर आदि

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को दर्शाते हैं। क्या इस व्यक्ति ने मुझे अच्छी तरह से इलाज किया? क्या यह मुझे हंसी या रोना पड़ता है? इन बातों पर विचार करने के लिए कुछ समय निकालें

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का आनंद लें! दोस्तों के साथ बाहर जाना, बॉलिंग जाना, सिनेमा, आइस स्केट या शायद एक नियुक्ति ऐसा कुछ करो जो आपको अपने पूर्व के बारे में नहीं सोचना चाहिए

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छुट्टी पर जाएं आपको दूर जाने की ज़रूरत नहीं है - शहर तुम्हारा बाद ठीक है। लेकिन अपने आप (या दोस्तों) के साथ कुछ समय आपको एक नया दृष्टिकोण देगा जिस जगह पर आप जा रहे हैं, उसके प्राकृतिक सौंदर्य की सराहना करें उस सुंदरता में खुशी पाएं

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यदि आप छुट्टी पर पैसा खर्च नहीं करना चाहते हैं, तो खाना पकाने का प्रयास करें। पाककला बहुत आराम हो सकती है एक डिश के नुस्खा का पता लगाएं, जिसे आप सीखना चाहते हैं और इसे मित्रों या परिवार के सदस्यों के लिए तैयार करना चाहते हैं: इसे अकेले नहीं खाएं

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उन दोस्तों से बात न करें जो उसे भी जानते हैं। अपने पूर्व के दोस्तों के साथ अपने दूरी को बेहतर रखें, भले ही वे बुरे लोग न हों। इसका कारण यह है कि आप अपने जीवन को खरोंच से पुनर्निर्माण करना चाहते हैं, और आप अपने पिछले जीवन के भंवर में नहीं फेंकना चाहते हैं।

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यहां तक ​​कि अगर यह हमेशा मदद नहीं करता है, तो अपने परिवार से बात करें वे हमेशा तुम्हारे लिए होते हैं और आपको अपने आप को विचलित करने में मदद कर सकते हैं! याद रखें कि आपका परिवार आपको बिना शर्त तरीके से प्यार करता है, और आप उनसे ज्यादा सोच सकते हैं!

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ऐसा कुछ करो जिसे आप लंबे समय से करना चाहते थे। जब आप एक रिश्ते हैं, तो आपका समय दूसरे व्यक्ति को जाता है कभी-कभी इसका अर्थ है कि आप जो चीजें करना चाहते हैं या योजना बनाई हैं अब जब आप अकेले हो, तो आप जो कुछ भी योजना बनाते हैं वह कर सकते हैं।

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यहां तक ​​कि अगर आपने और आपके पूर्व मित्र बने रहने का फैसला किया हो, तो थोड़ी देर के लिए अपने संपर्कों में कटौती करें उससे बात करें जब आप सुनिश्चित हों कि आपके पास कुछ भी लंबित नहीं है उस अध्याय को बंद करें आपको जरूरी एक नए साथी की ज़रूरत नहीं है, लेकिन यह सुनिश्चित कर लें कि आपकी दोस्ती बढ़ाने से पहले आपको अपने पूर्व के लिए कोई और भावनाएं नहीं हैं।

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जब आप अपने देखो की तलाश में मत देखो यह दिखाएगा कि आप इसे पीछे छोड़ने के लिए निर्धारित हैं

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खुद को इनाम देने के लिए एक आसान तरीका खोजें अपने आप को थोड़ा लाड़ प्यार आपको ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है कि सोचा मामलों क्यों सोचा एक स्पा में एक दिन का समय लें, या अपने पसंदीदा केक तैयार करें अपने आप को प्यार दिखाने के लिए कुछ करो

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शराब या अन्य उत्तेजक से दूर रहें फिल्मों में, एक ब्रेक आमतौर पर नशे में हो जाता है जो नायक द्वारा पीछा किया जाता है शराब और अन्य उत्तेजक चीजें आसान नहीं बनाते हैं - अपने पूर्व को भूलने के लिए उन पर भरोसा मत करो!

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व्यस्त रखें अपने अध्ययन या काम पर फेंक दें आप जानते हैं कि जो लोग हाथ पकड़ रहे हैं उनके बारे में वे क्या कहते हैं यदि आप कुछ ऐसे चीजों में हार जाते हैं जो आपके लिए मायने रखता है, तो अपने पूर्व को भूलना ऐसा मुश्किल नहीं होगा

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याद रखें कि आप इस यात्रा पर अकेले नहीं हैं। क्या आपको लगता है कि आप अकेले ही इस तरह से पीड़ित हैं? यह सच नहीं है। आप इसे भूल जाएंगे। समय सभी घावों को भर देता है इस व्यक्ति के साथ वापस मत आना, याद रखें कि आपने जो कारण छोड़े थे। आप उस स्थिति पर वापस जाना नहीं चाहते, है ना?