कैसे 50 साल में युवा देखो

कम तनाव और खुद को कम गंभीरता से ले लो तनाव झुर्रियों का कारण बनता है और सामान्य रूप से त्वचा को नुकसान पहुंचाता है। आराम करने के लिए शुरू करो, आप पहले से ही किया गया नुकसान की मरम्मत करने में सक्षम नहीं होंगे, लेकिन अब से आप अपनी त्वचा को उम्र बढ़ने से अधिक जरूरी होने से रोक सकते हैं।

अपने आसन में सुधार करें सुरक्षा दिखाने के लिए बस अपने आसन को सीधा करें, आमतौर पर युवाओं के साथ जुड़े गुण। अपनी पीठ के साथ सीधे और अपने सिर के साथ चलना, आप फ्लैश में कुछ साल खो देंगे

त्वचा उबालें एक हफ्ते में तीन बार एक बार त्वचा पर एक सौम्य exfoliating स्पंज का उपयोग करें। यह प्रक्रिया मृत त्वचा को निकालती है और नए उपकला टिशू के उत्पादन को उत्तेजित करती है। इससे आपकी त्वचा स्पष्ट और अधिक लोचदार दिखाई देगी, यही है, छोटी है

अपनी त्वचा और होंठ हाइड्रेट करें उम्र बढ़ने त्वचा की निर्जलीकरण का कारण बनता है यदि त्वचा शुष्क और पतली है, तो यह झुर्रियों के लिए उपजाऊ जमीन बन जाती है। चेहरे के लिए विशिष्ट मॉइस्चराइजिंग क्रीम का प्रयोग करें, और हाथों के लिए उन का उपयोग न करें, क्योंकि उन्हें उच्च अम्लता है और त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। सभी गलत उत्पाद की वजह से! एक हाथ लोशन का प्रयोग करें जो कि सनस्क्रीन के रूप में भी कार्य करता है जिससे आप उम्र के धब्बे देख सकते हैं। एक छोटी सी चाल: जब आप शॉवर छोड़ते हैं तो तौलिया के साथ अपना चेहरा दबाएं, इस तरह से त्वचा हाइड्रेटेड रहती है, फिर तुरंत लोशन डाल दीजिये यह डब करने के लिए बेहतर है क्योंकि यदि आप रगड़ते हैं और खींचते हैं, तो त्वचा खराब हो जाती है, लोच को खो देता है और झुर्रियां भी तेजी से दिखाई देती हैं

आपकी त्वचा को सुरक्षित रखें यूवी किरण त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं और इसे जल्दी से उम्र बना सकते हैं इसे रोकने के लिए आपको बाहर निकलने पर सनस्क्रीन लगाने शुरू करना होगा अपनी त्वचा की रक्षा के लिए भी एक नई जोड़ी धूप का चश्मा और एक व्यापक ब्रूमिड टोपी खरीदने के विचार पर विचार करें। पराबैंगनी किरणों को भी मुहरों या कैंसर का कारण बन सकता है, उन्हें पूरी तरह से बचने के लिए

धूम्रपान बंद करो धूम्रपान झुर्रियाँ और पीले नाखून और दांतों का कारण बनता है छोड़ने से पहले समय नहीं लगेगा, लेकिन घड़ी को किसी भी समय चलने से रोकना होगा।

शक्कर की खपत को सीमित करें यदि शरीर में बहुत अधिक चीनी मौजूद है, तो "ग्लाइकेशन" नामक एक प्रक्रिया जगह लेती है। ग्लिइएशन त्वचा के कोलेजन को नुकसान पहुंचाता है, यह लोच को खो देता है और झुर्रियां दिखाई देता है।

शराब की खपत को सीमित करें एक समय में एक बार शराब का गिलास चोट नहीं आता है, लेकिन शराब की अत्यधिक खपत कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। यदि आप युवा देखना चाहते हैं तो आपको खुद का ख्याल रखना होगा

युवा रहें, अच्छी तरह से खाना खा लो पहले से उल्लेख किए गए खाद्य पदार्थों के अलावा, आपको दूसरों की खपत करने की आवश्यकता होगी जो शरीर को क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत के लिए विटामिन और खनिजों की सही मात्रा प्रदान कर सकते हैं

अपने बाल डाई ग्रे हमेशा अपनी उम्र का पता चलता है। एक पेशेवर नाई से परामर्श करें और इसे समझने की कोशिश करें कि बालों को हानि पहुँचाए बिना बाल दिखाई देने का सबसे अच्छा इलाज क्या है।

एक नया केश विन्यास का उपयोग करें नाई को आपके लिए सबसे अच्छी शैली ढूंढने में मदद करें। याद रखें कि जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, आपके बाल कमजोर होते हैं। इसका मतलब यह है कि जब आप पचास के पास जाते हैं तो आपको छोटे बालों को पहनना शुरू करना चाहिए, क्योंकि जितना लंबा हो उतना अधिक भंगुर दिखेंगे।

बहुत हल्का सौंदर्य प्रसाधन लागू करें चाल के साथ अतिरंजना करके आपको समय के संकेतों को ढंकने के लिए प्रलोभन का विरोध करना चाहिए, यह काम नहीं करता है वास्तव में, यदि आप युवा देखना चाहते हैं तो आपको कम करना होगा!

आपकी ठोड़ी का मोम, आप इसे अकेले कर सकते हैं या ब्यूटीशियन में अपॉइंटमेंट कर सकते हैं अक्सर ठोड़ी पर कष्टप्रद बाल वृद्ध महिलाओं के लिए अक्सर अंकुरित होते हैं। अकेले मत करो, ब्यूटीशियन के लिए अधिक खर्च और हमेशा काम नहीं करता है

नकली आँखें पहनें वे उपयोगी हो सकते हैं यदि आपके समय के साथ पतले हो गए हैं अपनी आंखों को छोटी दिखने के लिए आप एक्सटेंशन का उपयोग भी कर सकते हैं प्राकृतिक झिल्ली आमतौर पर ग्लैमरस लोगों से बेहतर काम करते हैं, जो नकली दिखते हैं।

अपने आइब्रो थोड़ा हल्का। युवा लोगों के पास अंधेरे आइब्रो हैं, लेकिन उनकी उम्र उम्र के साथ फैल जाती है। एक भौं पेंसिल का प्रयोग करें और बालों के प्राकृतिक दिशा के अनुसार, इसे बहुत हल्के स्ट्रोक के साथ लागू करें। आप आंखों के लिए बनाई गई आँखों को भी पा सकते हैं - कुछ कॉस्मेटिक बैग में विशेष स्टेन्सिल होते हैं, इसलिए आपको हमेशा पता है कि इसे कहाँ लागू करें इसे ज़्यादा मत करो, उसका अभ्यास करें, हल्के टन से शुरू करें और फिर अंधेरे। आंखों की आंखों को आंखों से ढंका करना आसान है, इससे अधिक आंखों की छाया दूर हो सकती है।

अपने आइब्रो की जांच करें अधिक लंबे बालों को हटाने के लिए, आप चिमटी या मोम का उपयोग कर सकते हैं। आप भूरे रंग के बालों को भी फाड़ सकते हैं या उन्हें अपने बाल की तुलना में गहरा छाया के साथ डाई कर सकते हैं।

अन्य के साथ मुआवजा यदि आपके बाल गिर जाने के बाद भी दाढ़ी और मूंछें बढ़ती रहती हैं, तो आप चुन सकते हैं कि एक अच्छा मूंछें, एक दाढ़ी या दोनों को बढ़ाना चाहे।

अपने बाल डाई करने की कोशिश करो यदि आपके पास अभी भी बहुत बाल हैं, लेकिन आपको पता है कि वे धूसर हो रहे हैं, तो अपने नाई से बात करें। एक युवा के रूप में आपके जैसा एक रंग जैसा दिखता है। यदि आपके पास लंबे समय तक भूरे रंग के बाल हैं तो आप नमक और काली मिर्च की कोशिश करने के विचार पर विचार कर सकते हैं, यह अधिक प्राकृतिक दिखाई देगा।

नाक और कान के बालों की जांच करें 40 से 50 सालों के बीच ये बाल घने और अधिक लंबे होते हैं, ये बुढ़ापे का एक स्पष्ट संकेत है, और अवांछित हवा को अछूता देते हैं। उन्हें हर बार जब आप देखते हैं कि उन्हें वापस आते हैं, तो उन्हें पिन करें।

अपने दांतों को तय करें यदि आपको कुछ दाढ़ी याद आती है, या आपके पास एक टूटी कुत्ते है, तो अपने दंत चिकित्सक द्वारा तय मुंह के विचार पर विचार करें, इसके बारे में सोचने में कभी देर नहीं हुई है। आजकल दांतों को सीधा करने के लिए व्यावहारिक रूप से "अदृश्य" उपकरणों को लागू करना संभव है सुंदर दांत रखने से उन्हें और अधिक आकर्षक बना दिया जाता है, उम्र के बावजूद।

दांत whiten पीले दांत समय का एक और संकेत है। आप जल्दी से घर पर अपने दांतों को सफेद करने के लिए एक किट का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन अगर आप लंबे समय तक चलने वाले उपचार चाहते हैं तो आपको अपने दंत चिकित्सक से पूछना होगा। याद रखें कि कुछ खाद्य पदार्थ और धूम्रपान आपके दांतों को पीले रंग के होते हैं। अगर आप चाहते हैं कि उन्हें सफेद रहने दें तो आपको उन चीजों से बचने की जरूरत है जो कॉफ़ी जैसे दाग सकते हैं, उदाहरण के लिए।

सौन्दर्य एक्यूपंक्चर की कोशिश करो यहां तक ​​कि अगर यह एक वैकल्पिक उपचार है, तो आपको अभी भी ऐसा करने के लिए किसी प्राधिकृत पेशेवर से संपर्क करने की आवश्यकता होगी। यह इंजेक्शन की तुलना में अधिक प्राकृतिक प्रणाली है, जो साइड इफेक्ट्स के जोखिम को कम करता है।

अपने डॉक्टर से रेडियोफ्रीक्वेंसी उपचार के बारे में पूछें ये उपचार रेडियो तरंगों का उपयोग करते हैं जो त्वचा में छोटे दरारें बनाते हैं, जिसमें कोलेजन के उत्पादन को प्रेरित किया जाता है।

Hyaluronic एसिड fillers का उपयोग करें वे त्वचा में इंजेक्ट होते हैं और झुर्रियां और बुढ़ापे के अन्य लक्षणों को आराम करने की सेवा करते हैं। प्रत्येक छोटे शिकन को बिना किसी समय चिकनी हो जाएगा।

स्क्लेरोथेरेपी पर लागू करें यह वैरिकाज़ नसों को कम करने या खत्म करने के लिए एक विशेष प्रक्रिया है, जो अक्सर उम्र से जुड़ी होती है।

फोटोडैनामिक कायाकल्प के बारे में जानें इस प्रक्रिया में, स्पंदित प्रकाश उन क्षेत्रों पर उपयोग किया जाता है जहां असामान्य रंजक कोशिकाओं को नष्ट करने के लिए एक सामयिक दवा लुप्त होती है। दो या तीन सत्रों के साथ सूरज की बर्बादी हुई त्वचा अपनी प्राकृतिक युग में वापस आ सकती है।