पाली (रग्बी में) के बीच किक कैसे करें

टी पर गेंद रखो। वहाँ टी के कई प्रकार हैं और आप रेत के एक पहाड़ का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आदर्श रूप में आप चाहते गेंद थोड़ा लक्ष्य का सामना करना पड़ तेजी के साथ, आगे झुका हुआ है, स्पॉट बेनकाब करने के लिए हिट करने के लिए। सीधे खंभे के दाईं ओर जाएं उस पैर को इंगित करें जो ध्रुवों के केंद्र की ओर नहीं लाए।

रन-अप के लिए तैयार करने के लिए गेंद से दूर चलो यह हिस्सा आपकी व्यक्तिगत वरीयताओं पर निर्भर करता है। आप 3 लंबे चरण वापस ले सकते हैं, डंडे को देख सकते हैं और सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप ठीक तरह से गठबंधन कर रहे हैं, तो बायीं तरफ दो कदम उठाएं, अगर आप अपने दाहिने हाथ से किक करेंगे यदि आप एक अलग शैली पसंद करते हैं, तो यह ठीक है: आपके लिए सही है वह ढूंढें

किक पैर में ऊर्जा केंद्रित। आप इसे कई तरह से कर सकते हैं, जैसे कि अपने हथियार को झुकाव या अपने हाथों में शामिल होने के लिए

गेंद को रन-अप प्रारंभ करें जब आप गेंद पर पहुंचते हैं, तो उस पैर को स्थापित करने की कोशिश करें जो संभवतया टी के करीब नहीं लाती।

आदर्श बिंदु पर अंतिम चरण के साथ गेंद को मारो। यह बिंदु गेंद की लंबाई का एक तिहाई हिस्सा है।