बेसबॉल बॉल कैसे मारो

बल्लेबाजी बॉक्स में स्थित यदि आप दाहिनी ओर हैं, तो प्लेट के दाहिनी ओर खड़े रहें, इसके बावजूद यदि आप बाएं हाथ वाले हैं प्लेट का सामना करें और इसके बारे में 30 सेंटीमीटर रखें, ताकि आपके शरीर की बाईं ओर (या दाएं तरफ अगर आप बाएं हाथ वाले हो) पिचर के माउंट का सामना कर सकते हैं।

• प्लेट से बहुत करीब या बहुत दूर न रहें यदि शूटर एक फेंक के अंदर फेंकता है, तो बर्तन के बहुत करीब होने से आपको आसानी से गेंद को मारने से रोका जा सकता है बर्तन से बहुत दूर होने से आपको कुछ फेंकने की संभावना भी कम होगी। सही माध्यम खोजें
• बॉक्स के सामने या पीछे के किनारे के करीब नहीं रहें प्लेट के पीछे सीधे खड़े होने से आप गेंद को हिट करने के लिए सर्वश्रेष्ठ स्थिति में डालते हैं। जब आपने बहुत कुछ प्रशिक्षित किया है, तो आप उस पिच के प्रकार के आधार पर अलग-अलग पदों के साथ प्रयोग करने में सक्षम होंगे, जिसे आपको हिट करना है।

दोनों हाथों से बल्लेबाजी करें अगर आप दाहिनी ओर हैं, तो अपने बायीं हाथ से क्लब के ऊपर कुछ इंच ऊपर रखें, और तुरंत अपने दाहिने हाथ से इसे पकड़ कर रखें (अगर आप बाएं हाथ वाले हैं तो पकड़ बंद करें)। आपके हाथों को थोड़ा सा स्पर्श करना चाहिए एक फर्म रखो, लेकिन लचीला पकड़ - यदि आप बल्ले को बहुत कस कर रखते हैं, तो आप इसे ठीक से नहीं ले जा पाएंगे।

• बल्ले को बहुत अधिक या बहुत कम पकड़ न रखें आपके हाथ बल्ले के आधार से कुछ इंच ऊपर होना चाहिए।
• सुनिश्चित करें कि बल्ले आपके लिए सही वजन है आप सही जगह पर आराम से इसे पकड़ने में सक्षम होना चाहिए। यदि आप ध्यान दें कि आपके पास प्रवृत्ति है गला घोंटना क्लब को चालू करने में सक्षम होने के लिए पकड़ (हाथों को ऊपर चढ़कर क्लब में), आपको शायद एक हल्का बल्ले की ज़रूरत है

अपना वजन ले जाएं और एक कदम उठाएं। चूंकि गेंद की तरफ बढ़ जाती है, वेट आगे बढ़ना शुरू कर देना और फेंकने वाले की तरफ आगे के पैर से आगे बढ़ना। आपको आमतौर पर गेंद को मारने से पहले कुछ सेकंड वजन कम करना शुरू करना चाहिए, जिससे कि शरीर को एक चिकनी गति में स्थानांतरित किया जा सके। इस आंदोलन के समय के संबंध में अभ्यास सही बनाता है। अंत में, आप सटीक पल सीखेंगे जिसमें बर्तन को पार करने के बाद वजन को नियंत्रित करने के लिए वजन में बदलाव करना होगा।

• कुछ बेसबॉल खिलाड़ी आगे के घुटने को बढ़ाते हैं और कदम उठाने से पहले छाती में ले जाते हैं - यह कड़ाई से जरूरी नहीं है जब तक कि आप गेंद को अधिक शक्ति न दें।
• जब आप गेंद को मारते हैं और इस कदम को पूरा करते हैं, तो मोटे पैर को पूरी तरह से आगे बढ़ें। बैक पैर ही घुमाए और उंगलियों के साथ ही जमीन को छू लेना चाहिए।

अपनी आँखें गेंद पर रखें आपकी आँखें गेंद पर पल के पल से बनी रहें, जब तक कि आप बल्ले से उस पल पर नहीं फेंकते। यह इस क्षण में है कि मानसिक एकाग्रता मौलिक है - यदि आप गेंद की दृष्टि खो देते हैं, यहां तक ​​कि एक पल के लिए, इसे मारना बहुत कठिन होगा यह भी समझना महत्वपूर्ण है कि क्या लॉन्च हिट होने के लिए उपयुक्त है। अगर ऐसा लग रहा है कि गेंद सीधे प्लेट पर और आपके हड़ताल के क्षेत्र में आ रही है - आपके घुटनों और छाती के बीच का क्षेत्र - यह एक गेंद है जो हिट करने के लिए है यदि गेंद आपके हड़ताल क्षेत्र के भीतर नहीं है, तो आप इसे मुश्किल से नहीं मार पाएंगे।