कैसे एक रक बनाने के लिए

यदि आप कर सकते हैं, गेंद को उठाएं और चलाएं। अगर, से निपटने के बाद, आप पहली बार गेंद को जमीन पर ले जाने में सक्षम व्यक्ति हैं, रक को शुरू नहीं करें। केवल गेंद को ले लीजिए और भागो। आम तौर पर आपको गेंद को अपनी टीम में अग्रिम करने के लिए क्षेत्र में आगे चलाना पड़ता है, लेकिन आप किसी भी दिशा में चला सकते हैं, इसलिए पक्ष को चलाने के लिए या फिर क्षणभंगुर होने से डरो मत, यदि यह आपकी टीम के पक्ष में है रक आपकी टीम को गेंद के लिए एक-दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करने के लिए मजबूर करता है, इसलिए जब आप अपनी टीम के लिए गेंद को इकट्ठा करने की तुलना में इस स्थिति को पसंद करते हैं तो कुछ मौके होते हैं।

यदि दूसरी टीम आपको गेंद के पास मिलती है, तो रिक शुरू होता है। यदि आप एक ही समय में गेंद पर पहुंचते हैं, तो आप विरोधी टीम से एक खिलाड़ी तक पहुंच जाते हैं और गेंद आपके बीच जमीन पर होती है, तो आप गेंद पर कब्जा पाने के लिए दूसरी टीम के साथ समूह बना सकते हैं। व्यावहारिक रूप से आप और आपके सहकर्मियों को जब आपकी बाहों में शामिल होना शुरू होता है और विरोधी टीम के खिलाड़ियों की ओर बढ़ना शुरू हो जाता है, तो आंदोलनों और चरणों के साथ पैर ("रिंगिंग" कहा जाता है) बनाते हैं। जब खिलाड़ियों को क्षेत्र के अन्य बिंदुओं से बदमाश पर पहुंच जाते हैं, तो वे केवल पीछे की तरफ, कभी भी पक्षों से नहीं जुड़ सकते हैं

मवाद के साथ रक को भ्रमित न करें रग्बी के खेल में एक प्रकार का एक समान (लेकिन समान नहीं) रक को "माउल" कहा जाता है। किसी भी मौके पर, जिनके पास गेंद होती है, वे इसे कब्जे में लेते हैं और एक विरोधी खिलाड़ी उससे निपटने की कोशिश करते हैं, तो वह सही रहने की कोशिश करता है। गेंद को ले जाने वाली टीम से एक खिलाड़ी उसे गोल लाइन तक पहुंचने में मदद करता है, जबकि उस खिलाड़ी को जो दूसरे को रोकने या उसे वापस लाने की कोशिश करता है, विरोधी टीम के खिलाड़ियों के आने पर वे शामिल हो सकते हैं, लेकिन एक मौका नहीं हो सकता प्रारंभ बिना गेंद को ले जाने वाला खिलाड़ी, विरोधी टीम का खिलाड़ी और गेंद के कब्जे में एक ही टीम के खिलाड़ी

यदि आप शुरू होने के बाद रुक में शामिल हो जाते हैं, तो "द्वार से" दर्ज करें यदि आप रुक शुरू होने पर उपस्थित नहीं हैं, लेकिन आप पहले से ही शुरू होने के बाद पहुंच गए हैं, आप पीछे से बदमाश में शामिल हों - विशेष रूप से, रैक के पीछे एक साथी के आखिरी पैरों के पीछे। यह "गेट से" रक में प्रवेश करने के लिए कहा जाता है जब आप प्रवेश करते हैं, पड़ोसी साथी के लिए हथियारों में शामिल हों, जैसा कि आप आगे बढ़ते हैं

यदि आप रैक में भाग नहीं लेते हैं, तो ऑफ-बाइड लाइनों के पीछे रहें इसके विपरीत, आपको टीम के साथियों में शामिल होने की ज़रूरत नहीं है, इसके विपरीत, यदि आप एक रक्षात्मक खेल तैयार कर रहे हैं तो आपको ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप किसी बदमाश में नहीं आते हैं, तो ऑफ-लाइन के पीछे रहना सुनिश्चित करें - आपकी रक टीम में सबसे पिछड़े खिलाड़ी के पीछे के पैर से बनाई गई रेखा। दूसरे शब्दों में, यह रक के पीछे ही रहता है।

धक्का देकर कम रहें एक रैक में खिलाड़ी स्थिरता प्राप्त करने के लिए कम और सीढ़ीदार स्थिति लेते हैं, चोट से बचते हैं और अधिक जोर देने की शक्ति रखते हैं। स्थिरता के लिए हथियारों और हाथों का उपयोग करते हुए अपनी पीठ के खिलाफ एक दूसरे के खिलाफ रैक धक्का के सामने खिलाड़ी। वे विरोधी टीम के खिलाड़ियों को खड़े रहने के लिए स्पर्श कर सकते हैं, लेकिन उन्हें अपने हाथों का उपयोग करने या उन्हें जमीन पर ले जाने के लिए उपयोग नहीं करना चाहिए। सामने की पंक्ति के पीछे, खिलाड़ियों को बदमाशों में भाग लेना एक ऐसी स्थिति लेनी चाहिए, एक दूसरे के बगल में अपने साथी-साथी के साथ हथियारों में शामिल होना चाहिए और टीम को आगे बढ़ाने में मदद करना चाहिए।

बस अपने पैरों के साथ गेंद को वापस खींचें जैसा कि आप विरोधी टीम को धक्का देते हैं, आप एक ऐसे बिंदु पर आ जाते हैं जहां बॉल पूरी तरह से आपके टीम के साथियों में घिरे हुए हैं। जब आपके पास मौका होता है, तो आप अपने पैरों का इस्तेमाल बॉल को पीछे से ले जाने या किक करने के लिए कर सकते हैं। गेंद को वापस करने के लिए आप अपने हाथों का उपयोग नहीं कर सकते - इससे जुर्माना होता है

रेफरी को सुनें रग्बी के आधिकारिक नियमों का कहना है कि रिक को कम और निर्णायक होना चाहिए। अगर कोई रिक स्पष्ट जीत के बिना पांच सेकंड से अधिक समय तक रहता है, तो रेफरी रक को रोक देगा और टीम को एक झटका देगी जो दूसरे की तुलना में बेहतर है। यह एक प्रकार का "ग्रे ज़ोन" हो सकता है, खासकर अगर दो टीमों के बराबर हो।

अगर विरोधी टीम गेंद को लेती है तो टकराव करने के लिए तैयार हो जाओ यदि आपकी टीम रैक हार जाती है और विरोधी टीम गेंद को वापस ले जाने, रीक के पीछे पीछे हटने का प्रबंधन करती है, तो रक को तोड़कर और विरोधी टीम के खिलाड़ियों से निपटने के लिए तैयार हो जो गेंद से आगे बढ़ेंगे। इस बिंदु पर, खेल नियम सामान्य पर वापस आते हैं, तो अपनी सामान्य भूमिका में वापस जाने के लिए तैयार रहें!

अपने पैरों पर मजबूती से रहने का प्रयास करें यद्यपि यह कभी कभी अपरिहार्य है, जब संभव हो तो रक में गिरने से बचने का प्रयास करें। अपनी टीम को हारने का नुकसान देने के अलावा, यह आपके लिए भी खतरनाक भी हो सकता है क्योंकि आप जमीन पर रहते हुए आसानी से कुचले जा सकते हैं। अंत में, आपकी टीम के लिए जुर्माना भी हो सकता है, क्योंकि अगर आप जमीन पर किसी के पास भी रुक कर देते हैं तो दंड भी होता है

रक खत्म हो जाने तक अन्य खिलाड़ियों के साथ रहें। एक दरार के दौरान, आपको अपने पास के खिलाड़ी को एकजुट करना होगा। इसका मतलब है कि पारस्परिक समर्थन के लिए पूरी तरह से अपने हाथों को लपेटें। यह सिर्फ उसकी शर्ट को समझने या उस पर झुकने के लिए पर्याप्त नहीं है - एक जुर्माना से बचने के लिए आपको पूरी तरह से खुले और हाथ मिलाकर उपयोग करना होगा