कैसे रक्षा जब आप फुटबॉल खेलते हैं

सूचित करें। एक टीम के रूप में, आपको हमेशा यह जानना होगा कि यदि कोई नया खिलाड़ी क्षेत्र में प्रवेश करता है तो आपको कौन-से व्यक्ति को चिह्नित करना चाहिए और उस पर बातचीत करना चाहिए।

अपने विरोधी के करीब रहें उस से गेंद को चोरी करने की कोशिश न करें

बचाववादी रेखा को स्थानांतरित करें यदि गेंद मैदान के विरोध के आधे हिस्से में है, तो बचाव पक्ष को मिडफील्ड तक बढ़ा दें ताकि विरोधियों को ऑफ-बाउल रखा जाए। आधे मैदान पर रेखा नहीं लाएं, हालांकि, क्योंकि रक्षात्मक क्षेत्र के मध्य में कोई रास्ता नहीं है।

जब आप पर्ची करने की कोशिश करते हैं, तो सावधान रहें - अगर आप एक अच्छी नौकरी नहीं करते हैं, तो आप रक्षा के लिए खुला छोड़ देंगे। इसके अलावा, गलत स्लिप के कारण पीले कार्ड प्राप्त करना बहुत आसान है।

जब आप अपने विरोधी से संपर्क करते हैं, तो गेंद को सभी दिशाओं से रोकने के लिए तैयार रहें। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने प्रतिद्वंद्वी को गेंद को बायीं ओर से गुजरते हुए सामना कर रहे हैं, तो इसे रोकना प्रयास करें

सावधान रहें, क्योंकि एक विरोधी आपके पैर या अपने सिर के बीच की गेंद को पार करने की कोशिश कर सकता है। अप्रभावी पकड़े मत हो

बूस्टर पैर का उपयोग करने के लिए तैयार। उदाहरण के लिए, आप एक प्रतिद्वंद्वी का सामना कर रहे हैं और आपको लगता है कि यह छोड़ा जाएगा। इसके बजाय, खिलाड़ी के पास केवल परिधि है और वह सही पास कर चुका है, लेकिन आप पहले से ही अपने पैर को बाएं चले गए हैं - आपको इस मामले में बूस्टर पैर का उपयोग करने के लिए तैयार रहना होगा।

जल्दी हो जाओ यदि कोई व्यक्ति उस व्यक्ति को गेंद को पारित करने की कोशिश करता है जिसे आप चिह्नित कर रहे हैं, तो इसका अनुमान लगाने का प्रयास करें और उन चरणों पर ध्यान दें जिनसे आप रोक सकते हैं।

हमलावर से गेंद को पछाड़ने के लिए कभी आगे बढ़ने की कोशिश मत करो। यदि आप संतुलन से बाहर हो तो आप आसानी से खारिज कर सकते हैं करीब रहो और प्रतीक्षा करें

अपने साथियों की मदद का लाभ उठाएं यदि आपकी टीममेट ने स्कोरिंग को दोगुना किया है, तो आप अपने प्रतिद्वंद्वी से गेंद को छीनने का प्रयास कर सकते हैं। अन्यथा, कोशिश न करें

विनियमन की सीमाओं के भीतर आक्रामक और भयभीत होना सुनिश्चित करें कि आपका विरोधी दबाव में है, इसलिए वह उस क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम नहीं होगा जो इस क्षेत्र में होता है।

जितना संभव हो उतना रखें। यदि आप अपने रक्षात्मक मिडफ़ील्ड में आउट हैं, तो अपने प्रतिद्वंदी को धीमा रखें और अपने साथियों को पुनर्प्राप्त करने का समय दें। यदि आपकी रक्षा तैनात की जाती है, तो आप थोड़ी अधिक जोखिम ले सकते हैं।

विरोधियों की गति और तकनीकी कौशल का मूल्यांकन करें इन विशेषताओं के संबंध में विचार करें और इन रेटिंगों के आधार पर जोखिम उठाएं।

चारों ओर देखो जब आप कर सकते हैं और अन्य खिलाड़ियों की स्थिति ध्यान दें। अपने प्रतिद्वंद्वी के कदमों की आशा करने का प्रयास करें।

धोखा का उपयोग करें धोखे की गति उतनी ही गति होती है यदि आपका विरोधी सोचता है कि आप निष्क्रिय हैं, तो आप उसे आश्चर्यचकित करने में सक्षम होंगे

अपने प्रतिद्वंद्वी के पैरों पर कभी न देखें गेंद को देखो

यदि आपका प्रतिद्वंद्वी आपसे आगे निकलता है और एक गोलकीपर को एक पर ले जाता है, तो उसे एक त्रुटि के मामले में तैयार होने का पालन करें। आपका मात्र उपस्थिति उस पर दबाव डाल सकता है बेईमानी करने से पहले दो बार सोचो यदि आप एक विरोधी को रोकते हैं जिसने आपको गलत तरीके से पारित किया है, तो आप क्षेत्र में हैं, तो आप एक येलो कार्ड, एक लक्ष्य का मौका या एक दंड के मामले में एक लाल कार्ड का जोखिम उठा सकते हैं। लाल कार्ड, 10 में अपनी टीम को छोड़ने के अलावा, आमतौर पर कई दिनों की अयोग्यता को शामिल किया जाता है, इसलिए लाल ख़राब होने से पहले, परिणामों के बारे में सोचें। इसके अलावा, आप जिस प्रतिद्वंद्वी को पारित कर चुके हैं, लैंडिंग और चोट लगाना एक स्पोर्टिंग रवैया नहीं है