सामाजिक कौशल में सुधार कैसे करें

सामाजिक कौशल व्यक्तिगत संबंध, चरित्र और रवैया के आसपास घूमती है। इन कौशल को विकसित करके, आप काम पर अपना प्रदर्शन बढ़ा सकते हैं, मजबूत संबंध बना सकते हैं और पदोन्नति कमाने के लिए कार्रवाई कर सकते हैं। यदि आपको लगता है कि इन कौशलों में से कुछ आपसे स्वाभाविक रूप से नहीं आते हैं, तो आपको उन लोगों के साथ अपने रोज़गार संबंधों में सहज बनाने के लिए उन्हें सुधारने के तरीके सीखने की जरूरत है।

कदम

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संचार कौशल विकसित करना आपका लक्ष्य लेखन, मौखिक रूप से और गैर मौखिक संचार के माध्यम से स्पष्ट रूप से संवाद करना होगा। दूसरों को कैसे महसूस होता है जब वे आपके साथ हों या आपसे बात कर रहे हैं, इस बारे में खुद को जागरूक करके बस शुरू करें
  • आँख से संपर्क रखें आंख में उसे देखकर किसी और की मौजूदगी को पहचानें, खासकर अगर उसने कमरे में प्रवेश किया हो या आप किसी कॉरिडोर से गुजर रहे हैं। उसे देखो जब वह आपसे बात करता है कमरे में घूमने न दें।
  • अपने शरीर की भाषा का ट्रैक रखें जब आप बैठे हों तो रुचि दिखाएं, आगे बढ़ें अपनी उंगलियों या पैरों को छूने के लिए प्रलोभन का विरोध करें एक आरामदायक वातावरण बनाने के लिए जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं उसके आसन की नकल करें।
  • बोलने का अभ्यास करना इसका अर्थ यह है कि दोनों सार्वजनिक रूप से बोलते हैं और एक संवादात्मक बातचीत करते हैं। जब आप बोलते हों तो आवाज की ताल और मात्रा के बारे में जागरूक रहें यदि आप व्यक्तिगत संबंधों में असुविधाजनक हैं, तो किसी दोस्त या परिवार के सदस्य के साथ अभ्यास करें। यदि आप सार्वजनिक रूप से परेशान बात करते हैं, स्वयंसेवक एक छोटे समूह में प्रस्तुतियां बनाने और उस पर काम करते हैं, जब तक कि आप बड़े समूह तक नहीं पहुंच पाते।
  • अपने लेखन कौशल का विकास अपने ईमेल, पत्र और नोट्स ठीक करें सही वर्तनी और शब्दों का उपयोग सीखें वाक्यविन्यास संरचना भिन्न होती है। विस्तृत लेखन के बजाय संक्षिप्त रहें
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    सक्रिय सुनने की क्षमता का अभ्यास करें सुनना ध्यान और आत्म-अनुशासन की आवश्यकता है हम कई अलग-अलग कारणों से सुने हैं: निर्देशों को समझने, किसी अन्य व्यक्ति के साथ सहानुभूति करने के लिए, या यह मूल्यांकन करने के लिए कि कोई परियोजना अच्छा है या नहीं चाहे आप क्यों सुन रहे हों, ध्यान में रखने के लिए कई चीजें हैं
  • दूसरे व्यक्ति द्वारा दी गई अवधारणाओं को दोहराएं और अधिक जानने के लिए प्रश्न पूछें यह ब्याज और ध्यान को दर्शाता है और स्थिति को समझने में भी मदद करता है।
  • जब मामला होता है तो नोट्स लें। इससे पता चलता है कि विषय आपके लिए महत्वपूर्ण है। बैठकों या स्टाफ प्रशिक्षण सत्रों में नोट्स बनाने का अभ्यास करें
  • अन्य लोगों को बाधित न करें उन्हें यह निष्कर्ष निकालने की अनुमति दें कि वे क्या कह रहे हैं।
  • अन्य व्यक्ति की शारीरिक भाषा पर ध्यान दें उसकी आसन, आवाज की स्वर, दृश्य संपर्क (या इसके अभाव), इशारों और चेहरे का भाव देखें।
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    रिश्तों का निर्माण कार्यस्थल में पारस्परिक कौशल महत्वपूर्ण हैं, खासकर जब कई संगठन टीमों और विभागों के आसपास डिज़ाइन किए जाते हैं। साथियों, पर्यवेक्षकों, ग्राहकों और व्यापारिक भागीदारों के साथ दोस्ती बनाने की कोशिश करें
  • सहकर्मियों के साथ दोस्त बनाएं जब वे काम करने के लिए मिलता है तो नमस्ते कहें उन्हें दोपहर के भोजन या कॉफी के लिए आमंत्रित करें ब्रेक के दौरान कुछ मिनट के लिए बात करें जब आप एक पेय लेते हैं काम पर संगठित आयोजनों में भाग लें, जैसे सॉफ्टबॉल क्लब, कर्मचारी लंच और प्रशिक्षण दिन। गपशप से दूर रहें वे केवल संबंधों को नष्ट करते हैं
  • स्वस्थ तरीके से संघर्षों का प्रबंधन करना सीखें निजी तौर पर शामिल व्यक्ति (व्यक्तियों) के साथ समस्याओं का पता लगाएं पहचानने के बिना समस्या का दृष्टिकोण, लेकिन एक सकारात्मक तरीके से। प्रश्न पूछें और कहानी के दूसरे पक्ष को समझने की कोशिश करें। एक समाधान खोजने के लिए मिलकर काम करें
  • अपने संगठन के अंदर और बाहर के लोगों के साथ एक नेटवर्क बनाएं दूसरों को अपने काम के बारे में पूछें आप जो कुछ करते हैं उसे साझा करें कनेक्शन और तरीके तलाशें जिसमें आप एक-दूसरे की मदद कर सकते हैं संपर्कों को एक्सचेंज और सुनिश्चित करें कि आप उन्हें रखें।
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    अभ्यास नेतृत्व नेतृत्व केवल अन्य लोगों को प्रभावित करने की क्षमता है इस प्रकार, इस क्षमता का उपयोग किसी भी कर्मचारी संगठन के किसी भी स्तर पर किया जा सकता है।
  • अपने पर्यवेक्षक का सम्मान करें और देखें कि वह आपकी टीम को कैसे मार्गदर्शन कर सकता है। आपके द्वारा किए गए सकारात्मक चीजों का पता लगाएं और अपने काम में नकल करें
  • अपने सहपाठियों को प्रश्न पूछकर और व्यक्तियों के बीच बातचीत में एक शांत वातावरण लाने के लिए छोटे चर्चा समूहों में नेतृत्व का अभ्यास करें।
  • दूसरों के लिए एक उदाहरण के रूप में सेट करें, कठिन परिस्थितियों में सकारात्मक दृष्टिकोण दिखाएं संकट के क्षणों में शांत रहें पूरी टीम के सामने उनके सामने आने के बजाय, अपने पर्यवेक्षक के साथ आमने-सामने के मुद्दों से बात करें
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    पहल करें कुछ और देने के लिए जिम्मेदारी और काम के लिए उत्साह की भावना का प्रदर्शन करें यह आपके पर्यवेक्षक से निरंतर अनुस्मारक के बिना नौकरी समाप्त करने से शुरू होता है
  • पूछा बिना अपने होमवर्क करो अपने चारों ओर देखो, देखो कि क्या किया जाना चाहिए, और इसे करें अगर किसी सहकर्मी में एक व्यस्त काम है और आपके पास कुछ समय उपलब्ध है, तो उसे मदद करने की पेशकश करें
  • अधिक मांग वाले नौकरी की तलाश करें अपने तकनीकी कौशल विकसित करने का प्रयास करें अपने संगठन के बारे में अधिक जानें अपने विभाग के बारे में एक सहयोगी से पूछें सबक ले लो, एक ब्लॉग पढ़ें, या काम के अपने क्षेत्र में एक पत्रिका के लिए सदस्यता लें।
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