यौन शिक्षा से कैसे निपटें
सेक्स के बारे में बोलना शर्मनाक हो सकता है, खासकर लड़कों, किशोरों और युवाओं के लिए लेकिन व्यक्तिगत विकास के लिए कामुकता का पर्याप्त ज्ञान आवश्यक है। सौभाग्य से कई रणनीतियों हैं जो आपकी शिक्षा का यह कभी नाजुक पहलू को थोड़ा आसान बनाने में मदद कर सकती हैं।
कदम
भाग 1
यौन शिक्षा के महत्व को समझना1
ध्यान रखें कि आप केवल एक ही नहीं हैं जो असहज महसूस करता है सेक्स के विषय में चर्चा करते समय शर्मिंदगी एक सामान्य प्रतिक्रिया होती है! कभी-कभी लड़के अपनी जिज्ञासा को छिपाने के लिए शर्मिंदा होने का बहाना करते हैं, क्योंकि वे अपने दोस्तों को यह सोचने से रोकना चाहते हैं कि यौन प्रवचन उन्हें उत्तेजित करेगा। लेकिन कोई प्रतिक्रिया ठीक है!
- अधिकांश संस्कृतियों में, सेक्स को एक व्यक्तिगत और नाजुक विषय माना जाता है, इसलिए इसे उसी खुले दिमाग से नहीं संबोधित किया जाता है जिसके साथ अन्य मुद्दों पर निपटाया जाता है, लेकिन इससे आपको कुछ महत्वपूर्ण प्रश्न पूछने से रोकने की अनुमति नहीं होती है।
- मनोवैज्ञानिकों और sexologists इस तरह के संवेदनशील विषयों के विश्वास के साथ बात करने के लिए कैसे पता है, लेकिन इटली में दुर्भाग्य से पल के लिए, स्कूलों में यौन शिक्षा शिक्षण लिए निर्धारित नहीं है के अलावा अलग-अलग परियोजनाओं कि प्रत्येक स्थानीय स्थिति लेने के लिए या नहीं करने के लिए तय कर सकते हैं से।
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सेक्स शिक्षा कई मुद्दों के दृष्टिकोण प्रदान करता है यह अपने आप में यौन संबंधों की चर्चा तक ही सीमित नहीं है, क्योंकि इसमें पुरुष और महिला जननांग तंत्र के अध्ययन और स्वयं के शरीर की देखभाल शामिल है।
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लैंगिकता पर अपना ज्ञान गहराइए प्रजनन जीव विज्ञान, समलैंगिक यूनियनों, यौन संचारित बीमारियों और गर्भावस्था जैसे विवादास्पद मुद्दों पर आपके विचारों के बावजूद, आप यौन संबंध हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप खुद के एक स्वस्थ दृष्टि से एक व्यक्ति के रूप में विकसित होने के अपने मूलभूत पहलू को जानते हैं
भाग 2
जानकारी लीजिए1
रुको जब तक आप तैयार नहीं लगते सिद्धांत रूप में आप कामुकता के बारे में कुछ जानकारी जानने के लिए इंतजार कर सकते हैं जब तक आप जिज्ञासा से धक्का नहीं देते और आप विषय को गहरा करने के लिए तैयार नहीं महसूस करेंगे।
- यह उचित है कि "मुझे नहीं लगता कि मैं इस तरह की जानकारी प्राप्त करने के लिए तैयार हूं" जब सेक्स शिक्षा की बात आती है। कई बिंदुओं का अधिग्रहण और संसाधित किया जाता है, इसलिए जब तक आप इस विषय का सामना करने के लिए तैयार नहीं हैं तब तक इंतजार करना परिपक्वता का संकेत है।
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अपने माता-पिता से बात करें हालांकि यह आपको अजीब लग सकता है, वे आपको प्यार करते हैं, आपको स्वीकार करते हैं और आपकी सहायता करते हैं। उनके बगल में बैठो और कामुकता का विषय, आपके शरीर में परिवर्तन, रिश्ते की समस्याएं या कुछ चीजें जो दिमाग में आती हैं।
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अपने प्रश्नों को अपने स्वयं के सेक्स के एक विश्वसनीय वयस्क के लिए बताएँ शायद माँ कंडोम के बारे में पूछने के लिए सही व्यक्ति नहीं है कई मामलों में यह एक ऐसे बड़े भाई, एक चाची, एक चचेरे भाई या परिवार के दोस्त की तरह आपको भरोसा रखने वाले एक वयस्क के साथ इसके बारे में बात करना बेहतर होगा। बस यह सुनिश्चित करें कि जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं वह परिपक्व है और आपकी रुचियां दिल से है
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इंटरनेट पर शोध करें बशर्ते आप साइट्स चुनते समय सतर्क रहें, तो कुछ ऐसे विषयों की खोज के लिए इंटरनेट एक असाधारण स्रोत है, जिन्हें आप बेहतर जानना चाहते हैं।
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ऐसी घटना में कि आपका स्कूल एक सेक्सोलॉजी पाठ्यक्रम का आयोजन करता है, इसमें शामिल हों किसी विशेषज्ञ पेशेवर के समर्थन का उपयोग करना उपयोगी है जो आपके सवालों के जवाब देता है, आपके माता-पिता से दूर है।
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अपने डॉक्टर से संपर्क करें चिकित्सकों विशेष पेशेवर हैं जिन्हें गोपनीयता के सम्मान की आवश्यकता होती है। आपको उनके साथ शर्मिंदा महसूस करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि उन्होंने एक ऐसा कैरियर चुना है, जो मानव शरीर का गहन ज्ञान प्रदान करता है। कोई सवाल उन्हें चकित या आश्चर्यचकित नहीं छोड़ सकता
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पता है कि तुम कभी सीखना बंद नहीं करते। आश्चर्य? सेक्स शिक्षा में पारस्परिक संबंधों पर अंतरंगता और मानव शरीर पर नई जानकारी का लगातार अधिग्रहण शामिल है। समय के साथ आप स्वस्थ और सुरक्षित व्यक्ति बनने के तरीके सीखेंगे, और जब आप बड़े होते हैं, तो आपके ज्ञान को अद्यतन करना होगा।
भाग 3
शर्मिंदगी और जानकारी से अधिक पर काबू पाने1
जब तक आप कर सकते हैं बहाना नहीं कभी-कभी शर्मिंदगी अपरिहार्य होती है, इसलिए आप जो भी कर सकते हैं वह शर्मिंदा होने का नाटक नहीं है। समय और अभ्यास के साथ, अभिनय के इस तरीके से आपको वास्तव में आपकी शर्मिंदगी को खत्म करने में मदद मिलेगी।
- आप हास्य के साथ अपनी शर्मिन्दा को दूर करने की कोशिश कर सकते हैं, ताकि वातावरण कम भारी हो सके। यह युवा लोगों के बीच एक आम रणनीति है जो सेक्स के बारे में जानकारी प्राप्त करते हैं - अगर मैंने शब्द को केवल नामांकित किया है "लिंग" एक किशोर कमरे में, हर कोई शुतुरमुर्ग शुरू होगा! ऐसा लगता है कि शर्मिंदगी से उबरने के लिए हंसी एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है इसलिए तनाव को कम करने के लिए हंसी से डरो मत।
- शर्मिंदगी आपको विश्वास करने की ओर जाता है कि हर कोई आपको देख रहा है और न्याय कर रहा है। जब युवा लोग सेक्स के बारे में सुनते हैं, तो यह बहुत संभावना है कि उन्हें असुविधाजनक और अजीब लगता है। कोई भी आप का न्याय नहीं करता है, क्योंकि शायद आप अपने जैसा शर्मिंदा महसूस करते हैं!
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जानें कि यदि आपके पास अलग राय है तो कैसे प्रतिक्रिया दें ऐसा हो सकता है कि आप कुछ से असहमत हैं जो आपको एक वयस्क बताता है, लेकिन आपके विचारों को बेनकाब करने का अधिकार है
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किसी के साथ बात करने के लिए खोजें यदि आप सेक्स या मानव शरीर के बारे में विभिन्न प्रकार की जानकारी से परेशान हैं, तो आप चिंतित, भ्रमित या भयभीत हो सकते हैं। कभी-कभी आपके पास ये प्रतिक्रियाएं होती हैं क्योंकि जानकारी को इस समस्या को पूरी तरह से समझने के लिए पर्याप्त सटीक नहीं है यदि आप कुछ सुना है, परेशान या परेशान हैं, किसी को आप पर भरोसा करते हैं और आप को आश्वस्त कर सकते हैं।
टिप्स
- याद रखें: हम इंसान एक ही नाव पर हैं हमारे पास प्रजनन अंग हैं और हम सेक्स के बारे में बात करने के लिए शर्मिंदा हैं, लेकिन यह विकास प्रक्रिया का हिस्सा है।
- अश्लीलता यौन शिक्षा से अलग है यह हमारे कामुक फंतासीओं से संबंधित है और हमें उपयोगी जानकारी प्रदान नहीं करता है
- ऐसे कृत्य न करें जो आप बोलने के लिए तैयार नहीं हैं यदि आप आरामदायक महसूस नहीं करते हैं, तो संभवतः आप इसे करने के लिए तैयार नहीं हैं।
- अपनी उम्र के लोगों के लिए यौन जानकारी पूछने से बचें यह सच है कि अक्सर अपने साथियों से बात करना आसान होता है, लेकिन उनके पास आमतौर पर एक जैसी जानकारी होती है। आपको किसी ऐसे व्यक्ति से बात करनी चाहिए, जिसकी अधिक अनुभव है
- युवा लोग अपने यौन अनुभवों, उनके विकास और उनके साथियों की आंखों में अधिक परिपक्व या अनुभवी देखने के लिए बचपन के बारे में झूठ बोलते हैं।
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