कैसे कटिस्नायुशूल के उपचार के लिए

कटिस्नायुशूल एक सिंड्रोम है जिसमें स्टेटिएटिक तंत्रिका को तनाव या चोट के कारण दर्द होता है, जो पैर से नीचे रीढ़ की हड्डी से शुरू होता है। इसका इलाज करने के लिए कई संभावनाएं हैं, जो एक तीव्र या पुरानी स्थिति पर निर्भर होती हैं और इसके कारण पैदा होने वाले कारण। सियाटिक तंत्रिका चोट की वजह से दर्द का सफलतापूर्वक प्रबंधन करना और उपचार विकल्पों की एक श्रृंखला का सहारा लेने के लिए जानें।

कदम

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 प्रभावित क्षेत्र पर बर्फ रखो इससे सूजन कम हो जाएगी और तनाव थोड़ा राहत सुनिश्चित करेगा

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सूजन को कम करने के लिए दवा लें यह केवल सूजन को कम नहीं करेगा, यह दर्द को भी शांत करेगा।

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एक भेजें खींच दर्दनाक मांसपेशियों हल्का व्यायाम और खींचने से मांसपेशियों को ठीक करने और नई चोटों के खिलाफ उन्हें मजबूत करने में मदद मिल सकती है।

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वह एक बैक समर्थन पहनता है इससे पीठ का समर्थन करने और तंत्रिका पर और तनाव कम करने में मदद मिलेगी। यदि आवश्यक हो तो आप चलने में सहायता के लिए गन्ना या बैसाखी भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

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नौकरी चिकित्सक को ढूंढें। यह विशेषज्ञ चिकित्सा आपको सिखाती है कि आपकी रोजमर्रा की गतिविधियों में आपकी समस्या कैसे निपटानी है।

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अल्ट्रासाउंड थेरेपी की कोशिश करो यह एक विशेष मशीन है जो दर्द और मांसपेशियों के तनाव को कम करने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग करती है।

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स्टेरॉयड एपिड्यूरल उपचार के लिए अपने डॉक्टर से बात करें। इसमें दर्द और सूजन को कम करने के लिए रीढ़ की हड्डी के करीब स्टेरायडल दवाइयां शामिल करना शामिल है।

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Chemionucleolysis की कोशिश करो यह एक चिकित्सक द्वारा एक कशेरुक डिस्क का इलाज करने के लिए या उसके कुचलने को कम करने के लिए बनाया गया एक और इंजेक्शन है।

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संचालित होना यद्यपि यह जाने का अंतिम रास्ता होना चाहिए, शल्यचिकित्सा विज्ञानिक तंत्रिका पर दबाव कम करके या कशेरुक डिस्क को दोबारा लगाने के द्वारा कटिस्नायुशूल का एक कठिन मामला हल करने में सहायता कर सकता है।

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आप आकार में हैं वजन घटाने और मोटापा दोनों को सियाटिक तंत्रिका के संपीड़न को बढ़ावा देता है। नियमित व्यायाम और एक स्वस्थ आहार कटिस्नायुशूल से जुड़े दर्द को कम कर सकता है

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अपनी पीठ और पैरों को ओवरलोड करने से बचें इसमें समय की लंबी अवधि के लिए बैठना और उन चीजों को उठाना शामिल है जो आपके लिए उन्हें सुरक्षित रूप से प्रबंधित करने के लिए बहुत भारी हैं

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अभ्यास और चिकित्सा के साथ जारी रखें अभ्यास अभ्यास जो पैरों की झुकने और खींच सहित अस्पताल में भर्ती के बाद कटिस्नायुशूल के उपचार में मदद करते हैं।