ग्रीवा डिस्क हर्निया का इलाज कैसे करें

रीढ़ की हड्डी की नहर में एक कशेरुक डिस्क टूट जाती है या सूख जाता है, कभी-कभी एक तंत्रिका को संकुचित करते समय एक हर्नियेटेड डिस्क विकसित होती है। बूढ़े की प्रक्रिया के दौरान डिस्क बुलगे प्राकृतिक रूप से होते हैं बहुत से लोग हर्नियेटेड ग्रीवा डिस्क (गर्दन), वक्ष (मध्य पिछला) और काठ (पीठ के निचले हिस्से) से पीड़ित हो सकता है और लक्षण है या उपचार की आवश्यकता नहीं है। डिस्क की अन्य सूजन अचानक हो सकती है या समय के साथ दर्द में धीमी गति से वृद्धि कर सकती है। एक दर्दनाक गर्भाशय ग्रीवा डिस्क हर्नियेशन का इलाज अलग-अलग तरीकों से किया जा सकता है, दोनों घर पर और डॉक्टर द्वारा। इसे आमतौर पर समय, क्रियाकलापों में बदलाव और व्यायाम करने की आवश्यकता होती है ताकि वे ठीक से ठीक हो सकें। समय-समय पर सर्जरी को भी ध्यान में रखा जाता है एक ग्रीवा डिस्क हर्नियेशन के इलाज के तरीके जानने के लिए पढ़ें।

2

दर्द का सामना करने के तुरंत बाद गर्दन पर बर्फ रखो। वास्तव में, यह सूजन को कम करने और क्षेत्र की सुन्नता के कारण दर्द कम करने के लिए दिखाया गया है।

3

जैसे-जैसे आप दर्द का सामना करना शुरू करते हैं, जैसे कि इबुप्रोफेन, एस्पिरिन या एलेव जैसी गैर-स्टेरायडियल एंटी-इन्फ्लैमेटरीज लें, ये विरोधी भड़काऊ दवाएं हैं जो दर्द को कम कर सकती हैं। उन्हें कुछ दिनों के लिए नियमित रूप से ले लें, लेकिन प्रति दिन 2400 मिलीग्राम से अधिक नहीं लेते हैं।

4

एक गर्म और आर्द्र स्रोत के साथ बर्फ को वैकल्पिक करें, जैसे स्नान, बौछार या पहले दिन के बाद एक गर्म तौलिया लगाने से। यह मांसपेशियों को शांत करने में मदद कर सकता है जब एक herniated डिस्क होती है, तो ग्रीवा रीढ़ की मांसपेशियों को अक्सर अवरुद्ध हो जाता है।

5

कुछ दिनों तक गर्दन को शामिल करने वाली गतिविधियों को सीमित करें मुख्य चिकित्सा वेबसाइटों की रिपोर्ट है कि कुछ दिनों में गर्भाशय ग्रीवा डिस्क के बहुमत में सुधार होता है। कोई बिस्तर आराम की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह कुछ दिनों तक रोटेशन या खराब स्थिति को सीमित करने में मदद कर सकता है और 48 से 72 घंटों के लिए झूठ बोलते समय आपकी गर्दन को आराम कर सकता है।

6

यदि दर्द बेहद गंभीर है, तो डॉक्टर से पूछें, अगर आपको 72 घंटों के बाद गर्दन समारोह में कमी आती है या यदि दर्द एक सप्ताह के लिए स्वयं उपचार के बाद भी जारी रहता है। परीक्षा में विभिन्न परीक्षाएं शामिल हो सकती हैं, जैसे कि पेप्शन, एक्स-रे और आंदोलन के आयाम पर नियंत्रण। निम्नलिखित उपचार हैं जो डॉक्टर आपको बता सकते हैं:

7

यदि आपको मांसपेशियों में दर्द और कमजोरी का अनुभव होता है तो आपका डॉक्टर भी कॉलर लिख सकता है। आप इसे स्वास्थ्य की दुकान, एक फार्मेसी या अस्पताल में भी प्राप्त कर सकते हैं।

8

शल्य चिकित्सा से गुजरने की मुद्रा केवल तभी होती है जब पिछले उपचार सफल नहीं होते हैं। आपका डॉक्टर आपको एक विशेषज्ञ को निर्देशित कर सकता है, जैसे न्यूरोसर्जन, आपको इन प्रक्रियाओं पर सलाह देने के लिए कुछ मामलों में, दर्द से छुटकारा पाने के लिए एक अनैतिकता या बाद के या पूर्वकाल संलयन की आवश्यकता हो सकती है