कैसे विज्ञानिक तंत्रिका पर दर्द को पारित करने के लिए

कटिस्नायुशूल, या कटिस्नायुशूल, एक दर्द है जो सियाटिक तंत्रिका के साथ फैलता है, जो काठ का क्षेत्र से पैर तक फैली हुई है, कूल्हे से गुजर रहा है। यह तंत्रिका में किसी भी बिंदु पर हो सकता है और बहुत तीव्र हो सकता है। यह अक्सर एक विशिष्ट आसन (जैसे नीचे बैठे) से संबंधित होता है और कारण के आधार पर कुछ दिनों या सप्ताह तक रह सकता है। किसी भी विकृति या काठ या रीढ़ की विशेष स्थिति के कारण हो सकता है जो सियाचंद तंत्रिका, जैसे कि फिसल गई डिस्क या गर्भावस्था को परेशान करती है या उजागर करती है। आम तौर पर इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं के साथ सरल तकनीकों का संयोजन करके घर पर दर्द को नियंत्रित करना संभव है। लक्षणों का चिकित्सीय उपचार कटिस्नायुशूल के ट्रिगर कारण पर निर्भर करता है और एक विशेषज्ञ की सलाह की आवश्यकता है।

कदम

विधि 1

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एंटी-इन्फ्लैमेटरीज लें सियाटिक तंत्रिका की जलन सूजन पैदा कर सकती है, जो दर्द को बिगड़ सकती है और लम्बा खींच सकती है। इबोप्रोफेन और नैरोरोक्सन जैसे कई प्रभावी एंटी-इन्फ्लैमेटरीज इसे राहत देने के लिए हैं पैकेज डालने के निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें।

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ठंड के साथ तीव्र दर्द का इलाज ज्यादातर रोगियों को लगता है कि सबसे तेज चरण में कटिस्नायुशूल से लड़ने के लिए ठंड चिकित्सा विशेष रूप से प्रभावी है, जो आमतौर पर पहले लक्षणों के दिखाई देने के 2-7 दिनों बाद होती है। एक आइस पैक बनाने एक समय में 20 मिनट के लिए प्रभावित क्षेत्र पर, हर दो घंटे दोहरा (आप तुरंत बर्फ, एक वायुरुद्ध बैग है कि आप बर्फ के टुकड़े, जमे हुए मटर के एक बैग और इतने पर से भरा उपयोग कर सकते हैं)।

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गर्मी से सुस्त दर्द से राहत कटिस्नायुशूल के प्रकटीकरण के 3-7 दिनों बाद, कई रोगियों को पता है कि दर्द तीव्रता खो देता है इस स्तर पर, कटिस्नायुशक से निपटने के लिए गर्मी अधिक प्रभावी हो सकती है। एक गर्म पानी की बोतल, एक बिजली या गरम माइक्रोवेव ओवन का उपयोग करके प्रभावित क्षेत्र में इसे लागू करें, या आप एक गर्म स्नान कर सकते हैं। एक बार में 20 मिनट का इलाज करें, हर दो घंटे दोहराएं।

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काठ का क्षेत्र बढ़ाएं पैरों, नितंबों और काठ के क्षेत्र के साथ एक सौम्य खींचने से आपको तनाव से लड़ने में मदद मिलेगी, जो कि सांसटिक तंत्रिका को जलन हो सकती है। आपको अपने चिकित्सक या भौतिक चिकित्सक से परामर्श करने के लिए बेहतर और सबसे प्रभावी अभ्यासों पर दिशानिर्देश देना बेहतर होगा। कई भिन्नताएं हैं, लेकिन कटिस्नायुशूल को राहत देने का सरलतम और सबसे आम तरीका छाती में घुटनों को लाने के लिए है।

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अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति का समय निर्धारित करें आमतौर पर, कुछ हफ़्ते के बाद सियाटिक तंत्रिका दर्द अपने दम पर दूर हो जाता है। यदि यह कम नहीं है या बहुत तीव्र है और घरेलू उपचार प्रभावी नहीं हैं, तो उपचार के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें। अधिक गंभीर लक्षण विकसित किए जाते हैं जिनके लिए तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। यदि आप निम्नलिखित अलार्म घंटियाँ देखते हैं, तो आपातकालीन कमरे में जाएं:

विधि 2

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पर्चे वाली दवाइयों के साथ दर्द और सूजन का इलाज करता है आमतौर पर, कुछ हफ्तों के बाद सियाटिक तंत्रिका दर्द गुजरता है। यदि आपका चिकित्सक यह निर्धारित करता है कि आपको सर्जरी से गुजरना पड़ता है, तो आप अभी भी उपचार के दौरान दर्द को दूर करने के लिए दवाइयों का सुझाव दे सकते हैं। यहां कुछ सबसे अधिक निर्धारित हैं:

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यदि दर्द विशेष रूप से गंभीर या कमजोर पड़ रहा है, तो स्टेरॉयड इंजेक्शन बनाएं। वे मौखिक स्टेरॉयड के समान हैं, वास्तव में वे थोड़ी देर के लिए सूक्ष्म तंत्रिका के क्षेत्र में सूजन और जलन को कम करते हैं। वे अन्य दवाइयों की तुलना में अधिक आक्रामक हैं, लेकिन इससे भी अधिक प्रभावी यदि दर्द बहुत तीव्र है, तो आपका डॉक्टर आपको इसकी सिफारिश कर सकता है

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सबसे गंभीर मामलों में, सर्जरी पर विचार किया जाना चाहिए। कटिस्नायुशूल विभिन्न कारकों और रोगों के कारण हो सकता है, लेकिन एक ऑपरेशन आम तौर पर आवश्यक नहीं है। इसके बजाय, जब यह स्वयं प्रकट होता है क्योंकि कशेरुका स्तंभों की हड्डियों को स्नायेटिक तंत्रिका के साथ संपर्क में आ जाता है और "चुटकी", डॉक्टर समस्या को ठीक करने के लिए सर्जरी की सिफारिश कर सकते हैं। सबसे आम निम्नलिखित हैं

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एक भौतिक चिकित्सक के पास जाओ एक बार आपके डॉक्टर ने कटिस्नायुशूल के लिए दवाएं और संभावित शल्य समाधान सुझाए हैं, तो वह आपको एक फिजियोथेरेपिस्ट के साथ काम करना शुरू करने की सलाह दे सकता है। इन सत्रों के लिए धन्यवाद, आप मुख्य मांसपेशियों को मजबूत करने और रीढ़ की हड्डी को समर्थन देने के लिए व्यायाम और श्रृंखला खींचने के लिए सीखेंगे। निचले हिस्से को सुदृढ़ बनाना और स्थिर करना, कटिस्नायुशी से स्थायी राहत पाने का पहला कदम है।

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एक चाइकोप्रैक्टर पर जाएं कटिस्नायुशूल वाले बहुत से लोग पाते हैं कि इस प्रकार का उपचार दर्द से राहत के लिए प्रभावी है इसकी वैधता की पुष्टि के लिए आगे शोध की आवश्यकता है, लेकिन हाल के अध्ययनों ने कई रोगियों के लिए आशाजनक परिणाम दिखाए हैं।

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वैकल्पिक उपचारों पर विचार करें यदि पारंपरिक उपचार प्रभावी साबित नहीं हुए हैं, तो अपने चिकित्सक से आपको कम परिचित समाधान दिखाने के लिए कहें। इस पर विचार करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं: