कैसे Piriformis सिंड्रोम का निदान करने के लिए
piriformis सिंड्रोम एक दर्दनाक विकार होता है कि जब सबसे बड़ा मांसपेशियों कि कूल्हे (ठीक piriformis) बारी बारी से करने में मदद करता है sciatic तंत्रिका, जो पैरों लम्बर स्पाइन को पार करने की तह तक रीढ़ की हड्डी से फैली संपीड़ित करता है। इस संपीड़न को कम पीठ, कूल्हे और नितंबों में दर्द होता है। यह विकृति अब भी चिकित्सा दुनिया में बहस का विषय है: कुछ का मानना है कि समस्या का अक्सर निदान किया जाता है, जबकि अन्य लोगों को बिल्कुल विपरीत लगता है। असल में केवल एक अनुभवी चिकित्सक piriformis सिंड्रोम का निदान कर सकता है। हालांकि, आप लक्षणों को पहचानने और जानने के लिए सीख सकते हैं कि जब आप यात्रा के लिए डॉक्टर से मिलने जाते हैं तो क्या उम्मीदें हैं। अधिक जानने के लिए पढ़ना जारी रखें
कदम
भाग 1
जोखिम कारक जानिए
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दर सेक्स और आयु कुछ शोध में यह पाया गया है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं को इस विकार से 6 गुना अधिक होने की संभावना है। यह 30 से 50 वर्ष के बीच के लोगों में अधिक बार होता है।
- पुरुषों के मुकाबले श्रोणि क्षेत्र के अलग-अलग बायोमेकेनिक्स द्वारा महिलाओं में होने वाली उच्च घटनाओं को अधिक समझा जाता है।
- गर्भावस्था के दौरान महिलाएं सिंड्रोम का विकास कर सकती हैं चूंकि इस अवधि के दौरान श्रोणि चौड़ा हो जाता है, इसलिए यह आसन्न मांसपेशियों का संकुचन पैदा कर सकता है। गर्भवती महिलाओं को अक्सर बच्चे के वजन का समर्थन करने के लिए एक पैल्विक झुकाव विकसित होता है - यहां तक कि इस मामले में आसन्न मांसपेशियों में तनावपूर्ण हो सकता है।
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स्वास्थ्य की स्थिति पर विचार करें यदि आप अन्य स्थितियों से पीड़ित हैं, जैसे पीठ के निचले हिस्से में दर्द, तो आपको पिरिर्फिरिस सिंड्रोम से पीड़ित होने का अधिक जोखिम हो सकता है।
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गतिविधि स्तर की समीक्षा करें लगभग हमेशा सिंड्रोम का निदान किया जाता है जिसके बाद डॉक्टर परिभाषित करते हैं "macrotrauma" या "microtrauma"।
भाग 2
लक्षण पहचानें
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दर्द की उत्पत्ति, प्रकार और तीव्रता की निगरानी करें इस सिंड्रोम के सबसे आम लक्षणों में से एक नितंब क्षेत्र में दर्द होता है, ठीक है कि जहां piriformis होते हैं यदि आप एक या दोनों नितंबों में निरंतर जोरदार दर्द अनुभव करते हैं, तो आपको इस विकार से पीड़ित हो सकता है। अन्य प्रकार के दर्द जो आपको ध्यान देना चाहिए और जो सिंड्रोम को इंगित कर सकते हैं:
- जब आप बैठते हैं तो दर्द, 15-20 मिनट से ऊपर खड़े हो जाओ या झूठ;
- जांघ के सामने की तरफ दर्द;
- जब आप हिलते हैं, तब दर्द बढ़ता है, जबकि जब आप बैठते हैं तो इससे खराब हो जाता है;
- दर्द जो पूरी तरह से कम नहीं है, भले ही आप स्थिति बदल दें;
- पैल्विक और जीरो दर्द। यह योनि होंठों के लिए हो सकता है, महिलाओं के लिए, और पुरुषों के लिए वृषण;
- महिलाओं में डिस्पेर्यूनिया (यौन संभोग के दौरान दर्द);
- निकासी के दौरान दर्द
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गति को रेट करें पिरिफेरिसिस सिंड्रोम के कारण सियाटिक तंत्रिका का संपीड़न कठिन चलना बना सकता है - आप भी कमजोर पैर महसूस कर सकते हैं। जब आप महसूस करते हैं कि कठिनाई के साथ चल रहे हैं, तो दो मुख्य पहलुओं को मनाया जाएगा:
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झुनझुनी या स्तब्ध हो जाना पर ध्यान दें जब सियाटिक तंत्रिका सिंड्रोम के कारण संकुचित होने लगती है, तो आपको पैरों या पैरों में झुनझुनी या सुन्नता का अनुभव हो सकता है।
भाग 3
एक चिकित्सा निदान प्राप्त करें
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एक विशेषज्ञ द्वारा आप का दौरा करने के लिए मुद्रा यह पिरिर्फिरिस सिंड्रोम का निदान करना मुश्किल है क्योंकि लक्षण आम तौर पर अधिक आम कंबल रेडिकुलोपैथी (पैर दर्द के कारण पैर की सुन्नपन) के समान होते हैं। इन दोनों विकारों का कारण सिपिएटेटिक तंत्रिका के संपीड़न के कारण होता है - केवल फर्क ही इसके द्वारा दिया जाता है "बिंदु" जिसमें तंत्रिका संकुचित है। पीरिरफिरिस सिंड्रोम पीठ के निचले हिस्से की तुलना में काफी दुर्लभ है और ज्यादातर प्राथमिक देखभाल चिकित्सकों को इस स्थिति का गहन ज्ञान नहीं है। इसलिए, एक आर्थोपेडिस्ट, फिजियोथेरेपी विशेषज्ञ या ओस्टियोपैथ का दौरा करने के लिए विचार करें।
- आपको पहली बार प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से मिलना चाहिए और पूछना चाहिए कि आप एक विशेषज्ञ को भेजते हैं।
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पता है कि कोई सटीक परीक्षण नहीं है जो निश्चित रूप से पिरिर्फिरिस सिंड्रोम को परिभाषित कर सकता है। चिकित्सक को गहराई से शारीरिक परीक्षाएं करना होगा और निदान करने के लिए कुछ परीक्षणों से गुजरना होगा।
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चिकित्सक नैदानिक परीक्षण करने दें। सिंड्रोम की उपस्थिति को परिभाषित करने के लिए, डॉक्टर आंदोलनों है कि आप ऐसा करने में सक्षम हैं और सीधे पैर अच्छी तरह से उठाने और निचले अंगों के रोटेशन सहित विभिन्न व्यायाम, प्रदर्शन करने के लिए कहेगा के आयाम की जांच करनी होगी। ऐसे अन्य अलग-अलग परीक्षण होते हैं जो इस शर्त को इंगित कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
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संवेदनशीलता में परिवर्तन की जांच करें चिकित्सक यह भी जांचना चाहेंगे कि प्रभावित पैर परिवर्तन या स्पर्श संवेदनशीलता के नुकसान के लक्षण दिखाता है। उदाहरण के लिए, आप एक उपकरण का उपयोग करके हल्के ढंग से अंग को स्पर्श कर सकते हैं जो स्पर्श के लिए संभव है। संभवत: पीड़ा वाला पैर स्वस्थ एक की तुलना में कम तीव्र स्पर्श अनुभवों को देखेगा।
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मांसपेशियों की जांच करें। डॉक्टर ताकत और मांसपेशियों के आकार की जांच करने का निर्णय ले सकते हैं। सिंड्रोम से प्रभावित पैर कमजोर और स्वस्थ से भी छोटा हो सकता है।
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कम्प्यूटरीकृत टोमोग्राफी या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग से गुजरने के लिए कहें। हालांकि अपने चिकित्सक सिंड्रोम के लक्षण निर्धारित करने के लिए एक शारीरिक परीक्षा प्रदर्शन कर सकते हैं, आजकल वहाँ नैदानिक परीक्षण है कि निश्चितता के साथ बीमारी का पता लगाने कर सकते हैं नहीं कर रहे हैं। इस कारण से, डॉक्टर निर्धारित करने के लिए अगर वहाँ अन्य कारक है कि sciatic तंत्रिका के संपीड़न कारण हो सकते हैं एक सीटी स्कैन और / या एमआरआई लेने के लिए सलाह देंगे।
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विद्युत चिकित्सक (ईएमजी) के बारे में अपने चिकित्सक से बात करें। इस समीक्षा की मांसपेशियों की प्रतिक्रिया का विश्लेषण करती है जब साथ बिजली-अक्सर प्रदर्शन किया, जब डॉक्टर यह पता लगाने की कि विकार piriformis सिंड्रोम या हर्नियेटेड डिस्क की वजह से है है को प्रेरित किया। आप सिंड्रोम से ग्रस्त हैं, तो piriformis के आसपास की मांसपेशियों को आम तौर पर, विद्युतपेशीलेखन के साथ प्रतिक्रिया करते हुए gluteus maximus और piriformis एक ही शो असामान्य प्रतिक्रियाओं। यदि आपके पास एक हर्नियेटेड डिस्क है, तो क्षेत्र में सभी मांसपेशियों को असामान्य तरीके से प्रतिक्रिया होगी। विद्युत परीक्षण में दो तत्व होते हैं:
भाग 4
पिरफिरिस सिंड्रोम का उपचार करें
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दर्द-कारण वाली गतिविधियों को रोकें। आपके चिकित्सक आपको ऐसी शारीरिक गतिविधियों के दौरान कुछ समय तक रुकने की सलाह दे सकते हैं जो आपको दर्द, जैसे कि चलने या साइकिल चलाना
- यदि दर्द लंबे समय तक बैठने पर दबाव के कारण होता है, तो समय-समय पर अपनी मांसपेशियों को उठने और खींचने के लिए ब्रेक लगाना डॉक्टरों को उठने की सलाह है, एक छोटे से चलना और हर 20 मिनट तक हल्का प्रकाश खींचना अगर आपको लंबे समय से चलना पड़ता है, तो थोड़ी देर तक उठने और खिंचाव करने के लिए अक्सर बंद करो।
- स्थिति में बैठा या खड़े होने से बचें, जो आपको असुविधाजनक बनाती हैं
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फिजियोथेरेपी के अधीन यह उपचार आम तौर पर बहुत उपयोगी होता है, खासकर यदि आप इसे जल्दी शुरु करते हैं आपकी स्थिति के लिए विशिष्ट योजना विकसित करने के लिए आपका डॉक्टर फिजियोथेरेपिस्ट के साथ काम करेगा।
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वैकल्पिक चिकित्सा को ध्यान में रखें कायरोप्रैक्टिक, योग, एक्यूपंक्चर और मसाज पिरिर्फिरिस सिंड्रोम का इलाज करने के लिए सभी अच्छे अभ्यास हैं।
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ट्रिगर प्वाइंट थेरेपी पर विचार करें कभी-कभी पिरिर्फिरिस सिंड्रोम के लक्षण कुछ बिंदुओं के कारण हो सकते हैं जिन्हें मांसपेशियों के नोड्स कहा जाता है, आमतौर पर piriformis पेशी या नितंबों में मौजूद होते हैं। इन समुद्री मीलों पर दबाव स्थानीय और निरंतर दर्द पैदा करने में सक्षम है। अक्सर इन बिंदुओं (जिसे ट्रिगर पॉइंट्स भी कहते हैं, या "ट्रिगर अंक") कर सकते हैं "भेष बदलना" एक पिरिर्फिरिस सिंड्रोम यह एक कारण है कि कई परीक्षण नकारात्मक हैं, और इसका कारण यह हो सकता है कि डॉक्टर इस विकार को क्यों नहीं पहचान सकते।
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व्यायाम खींचने के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता घर पर काम करने के लिए बढ़ाव आंदोलनों की सिफारिश कर सकता है, साथ ही साथ व्यायाम भी करता है जो भौतिक चिकित्सक सुझाव दे सकता है। सबसे लोकप्रिय अभ्यासों में से आप इस पर विचार कर सकते हैं:
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गर्मी और कोल्ड थेरेपी का पालन करें। गीली गर्मी लगाने से आप मांसपेशियों को ढीला कर सकते हैं, जबकि शारीरिक गतिविधि के बाद दर्द दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है।
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ओवर-द-काउंटर दर्दनाशक प्राप्त करें गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, या NSAIDs, दर्द और सूजन से छुटकारा मदद करते हैं। आम तौर पर इस प्रकार की बीमारी का इलाज करने की सिफारिश की जाती है।
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इंजेक्शन के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें अगर आपको पिरिफॉर्मिस के क्षेत्र में दर्द का अनुभव करना जारी रहता है, तो अपने डॉक्टर से बात करें, ताकि इंजेक्शन, स्टेरॉयड या बोटिलिनम विष के स्थानीय इंजेक्शन हो सकें।
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सर्जिकल समाधान के बारे में डॉक्टर से परामर्श करें सर्जरी को piriformis सिंड्रोम का इलाज करने के लिए अंतिम उपाय माना जाता है और सामान्यतः इसका मूल्यांकन नहीं किया जाता है जब तक सभी अन्य विकल्पों का प्रयास नहीं किया जाता है। हालांकि, अगर आपने जो भी तरीकों की कोशिश की है, उस समस्या का हल नहीं हुआ है, तो आप डॉक्टर के साथ सर्जरी से गुजरने की संभावना पर चर्चा कर सकते हैं।
चेतावनी
- यदि आप नितंबों में दर्द महसूस करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए, ताकि वह निदान कर सके और जितनी जल्दी हो सके इलाज ढूंढ सके।
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