कैसे रक्तचाप को मापने के लिए

जब होम ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग उपयुक्त होती है तब मूल्यांकन करें। अपने ब्लड प्रेशर को घर पर निगरानी रखना हमेशा जरूरी नहीं है - अगर आपको कोई संदेह है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। दिशानिर्देशों के अनुसार, यदि आप निम्न में से किसी एक मामले में पड़ जाते हैं तो आपका डॉक्टर घर पर ब्लड प्रेशर मॉनिटर की सिफारिश करेगा:

रक्तचाप को मापना सीखें स्पिगमामामीमीटर दो मापन प्रदान करते हैं: सिस्टोलिक (भी कहा जाता है "कहावत") और डायस्टोलिक (भी कहा जाता है "कम से कम")। स्पिगमाममीमीटर एक आस्तीन (एक कफ जो प्रकोष्ठ के चारों ओर लिपटे होते हैं) द्वारा गठित होते हैं जो क्षणिक रूप से रक्त के प्रवाह में बाधित होता है एक स्टेथोस्कोप (या एक इलेक्ट्रॉनिक उपकरण) पर नज़र रखता है "शोर" रक्त का प्रवाह जब रक्त का प्रवाह परिचलन (धड़कन के रूप में) होता है, तो कफ धीरे-धीरे deflates और धमनी प्रवाह फिर से शुरू होता है। आस्तीन पर दबाव पढ़ने और समय के अंतराल के आधार पर, जहां रक्त प्रवाह सुगम होता है, सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दबाव क्रमशः निर्धारित होता है। धमनी दबाव मिमी एचजी में मापा जाता है ("पारा के मिलीमीटर")। अधिक जानकारी के लिए:

स्पिगमामोनीमीटर चुनें जो आपकी ज़रूरतों के अनुसार सबसे उपयुक्त है। बाजार पर दो चिकित्सा उपकरण हैं: मैनुअल एक (एनारोइड) और स्वचालित वाले दोनों दबाव मूल्यों को निर्धारित करने के लिए समान सिद्धांतों का फायदा उठाते हैं। आपकी पसंद आपके डॉक्टर की सलाह और आपकी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के आधार पर होनी चाहिए।

धमनी दबाव को मापने के लिए तैयार करें। जो भी उपकरण आप उपयोग कर रहे हैं, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ सरल चरणों का पालन करने की आवश्यकता है कि आप आराम कर रहे हैं और इसलिए दबाव जितना संभव हो उतना कम है। रक्तचाप के माप को पूरा करने से पहले:

डिजिटल डिवाइस चालू करें और आस्तीन फुलाएं। कुछ उपकरणों में कफ स्वचालित रूप से फुलाता है, अन्य मामलों में आपको पावर बटन दबाएं। कुछ मॉडल कफ से मैन्युअल रूप से फुलाए जाने के लिए एक पंप से लैस हैं।

खड़े रहें डिवाइस सटीक रक्तचाप के माप के लिए इलेक्ट्रॉनिक रूप से आपके नाड़ी को रिकॉर्ड करेगा। जब भी डिवाइस दबाव कम कर देता है और दबाव के दबाव के मामलों को कम करता है, तब भी स्थिर और चुप रहें। सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दबाव प्रदर्शन पर दिखाई देंगे।

रीडिंग समाप्त हो जाने के बाद, आप आस्तीन को कमजोर कर देंगे कुछ डिजिटल डिवाइस दबाव माप के अंत में स्वचालित रूप से यह ऑपरेशन करते हैं। अन्य मामलों में आपको एक बटन दबाकर या ब्लोअर के शरीर पर एक छोटे से वाल्व खोलने के लिए हवा को अभी भी आस्तीन के प्रवाह में पेश करने दें। एक बार जब आप इस प्रक्रिया को समाप्त कर लें, तो कफ निकाल दें।

रक्तचाप वाले मूल्यों का ध्यान रखें। होम ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग का लक्ष्य उन विस्तृत आंकड़ों को प्राप्त करना है जो आपके रक्तचाप के वैश्विक स्वरूप को निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। पीसी में एक नोटबुक या रिकॉर्ड डेटा का उपयोग करें ताकि आप उनकी तुलना आसानी से कर सकें।

वह एक स्टेथोस्कोप पहन रहा है कान में रखे टर्मिनल ओलिविएट्स के साथ उपकरण के धनुष को थ्रेड करें, धीरे से कफ के नीचे त्वचा पर सिर को आराम करें। यदि आवश्यक हो, तो प्रारंभिक स्थिति में स्टेथोस्कोप के सिर को चालू करें।

कंगन बढ़ाना रबर के बल्ब को जल्दी से आस्तीन बढ़ाकर दबाए रखें जब तक कि प्रदर्शन पिछले रजिस्टर्ड सिस्टोलिक वैल्यू के मुकाबले करीब 40 अंक ज्यादा नहीं है। आप आंसू अपने हाथ कसने महसूस करनी होगी

सावधानी से ब्राउजिंग करते हुए आस्तीन को धीरे-धीरे ढंकना रिलीज वाल्व का उपयोग, कफ को प्रति सेकंड 3 एमएम / एचजी से अधिक नहीं की गति से हटा दें। बंद करो जब आप पहली दिल की धड़कन सुनें यह आपके सिस्टोलिक दबाव का मूल्य है।

आस्तीन को ढंकना जारी रखें जब आप अपने दिल की धड़कन को रोकते हैं फिर से रोकें। यह आपके डायस्टॉलिक दबाव का मूल्य है माप समाप्त हो गया है - अब आप कफ को पूरी तरह से ढंक कर सकते हैं और इसे हटा सकते हैं।