जब आप नीचे को छुआ तब नया जीवन कैसे प्रारंभ करें

ब्रेक लें सच्चाई यह है कि इस सटीक क्षण में आपको अनप्लग करने की आवश्यकता है कभी-कभी जीवन को रोका जाना चाहिए। अभी के लिए, एक चॉकलेट बार लें और एक पल के लिए बंद करो। आप को इंतजार कर रहे महान मिशन के लिए बैटरी चार्ज करना शुरू करें: लोग समझते हैं कि प्रभारी कौन है

निश्चित आय प्राप्त करने का प्रयास करें. सभी मनुष्यों की ज़रूरतों की एक अच्छी परिभाषा पदानुक्रम है हम में से अधिकांश, उनमें से एक आर्थिक आजादी है मेज पर भोजन लाने के लिए, आपके पास अपने वॉलेट में पैसा होना चाहिए। आपको कई की जरूरत नहीं है, लेकिन स्थिर राजस्व स्वायत्त बनने के लिए आवश्यक है और नीचे से बढ़ना शुरू कर दिया है।

स्कूल में लौटें यदि आपने हाई स्कूल खत्म नहीं किया है, तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है नौकरी खोजने के लिए, आपको सबसे पहले एक डिप्लोमा चाहिए बस Google पर एक खोज करें और निकटतम विद्यालय के संपर्क में रहने के लिए फोन उठाएं। अपने आर्थिक और समय की आवश्यकताओं के आधार पर आपके लिए सही कार्यक्रम चुनें। इसके लिए पूछें कुछ भी नहीं है

अपनी बुरी आदतों को दूर करें अगर धुएं, शराब पीने या नियमित रूप से आपके पास ऐसे अन्य व्यवहार होते हैं जो नशे की लत होते हैं, आपको तुरंत आदत हटा देना चाहिए यदि आप नहीं करते हैं, तो आपके पास कोई व्यक्तिगत प्रगति नहीं होगी यदि आप पेज को चालू करना चाहते हैं तो आप बुरी आदतों को बरकरार नहीं छोड़ सकते हैं आपको इससे छुटकारा पाना चाहिए

लगातार सोच शुरू करें अगर आपको लगता है कि यह पूरी तरह से आपके जीवन को बदलने और फिर से शुरू करने का समय है, तो आपको कई बदलाव करने होंगे। और आपको सोचने, अभिनय करना और एक नए व्यक्ति की तरह ड्रेसिंग शुरू करना है, नए लोगों के साथ अपने आप को चारों ओर से भरना है हालांकि, सफल होने के लिए, सकारात्मक सोच शुरू करने और विश्वास के साथ शुरू करना आवश्यक है। नकारात्मक अभिव्यक्तियों को एक तरफ रखें जैसे "मैं नहीं", "और क्या होगा अगर ...?" और "शायद" निराशावाद के लिए कोई जगह नहीं है अगर आपने शुरू करने का फैसला किया है, तो आप सफल होंगे।

निर्धारित करें कि आप बिल्कुल ठीक होना चाहते हैं आप क्या पसंद करेंगे? आप कैसे तैयार होंगे? आपके संबंध कैसे होंगे? आप कहाँ रहेंगे? क्या कार आप ड्राइव करेंगे? एक अच्छा 15 मिनट काट लें, अपनी आंखों को बंद करें और आप जितने ज़्यादा ज़रूरी चाहते हैं, उतना ही ज़्यादा ब्योरे में सोचें और यह आपको कैसा महसूस करता है। इस संपूर्ण जीवन के स्पष्ट मानसिक शॉट बनाएं आपको संदेह के बिना विश्वास करना चाहिए कि वह व्यक्ति आपको कल्पना करेगा।

शारीरिक गतिविधि शुरू करना. यहां तक ​​कि यह मार्ग जाहिरा तौर पर मूर्ख है। जो व्यक्ति नीचे को छुआ है वह अभ्यास करने के लिए इच्छा (या शायद इसका मतलब है) है? तथ्य यह है कि आप रैखिक तरीके से नहीं सोच सकते। वास्तव में, आपको बॉक्स के बाहर विचार करना होगा क्या सफल व्यक्ति शारीरिक गतिविधि कर रहा है या क्या शारीरिक गतिविधि सफल है? क्या अंडा या चिकन पहले आए?

स्वस्थ खाने की कोशिश करें. जब आप बीमार होते हैं, तो आप टेलीविजन के खाने के जंक के सामने घंटे और घंटे खर्च करते हैं, डिब्बाबंद शराब पीने के साथ, आइसक्रीम के टब पर गोरिंग करते हैं वहां से, आप खुद के लिए एक महान तिरस्कार महसूस करना शुरू करते हैं दावत के बाद, यह बहुत बुरा लगता है, और एक दुष्चक्र हो जाता है उस बिंदु पर, आप जो कुछ कर सकते हैं वह सोफे पर लेटना है और प्रार्थना करता है कि उभरते अपच तुरंत पास हो जाता है यह बहुत ही उत्पादक नहीं है, क्या आप इसे नहीं पाते हैं?

एक बाहरी बदलाव करें रिकॉर्ड के लिए, यह मार्ग भौतिकवाद या घमंड का समर्थन नहीं करता है। उसने कहा, अच्छा लग रहा है महान अंदरूनी रूप से अच्छा महसूस करने के लिए बहुत कुछ कर सकता है। इसलिए, जब आप प्रशिक्षित और बौछार के बाद, अच्छी तरह से तैयार हों और बाहर जाएं आपने इसे अर्जित किया

पुराने शौक खोजें या नए खोजें पुरानी टीवी श्रृंखला से डूब और डीवीडी के बीच, यह देखना आसान है कि आप क्या छोड़ रहे थे अपने आप को पुनर्प्राप्त करने और नियमित से छुटकारा पाने में सक्षम होने के लिए आपको उन चीजों की कोशिश करनी होगी जो शायद आप नहीं करना चाहते हैं, और पुराने जीवन (जो कि आप को नीचे छूने से पहले था) को ढूंढना है इनमें से एक है। यदि आप खेलते थे, तो आपको इसे फिर से करना होगा। यदि आप खाना पकाने के लिए प्यार करते हैं, तो अपने आप को स्टोव पर वापस रखें। हो सकता है कि यह आखिरी चीज है जो आप करना चाहते हैं, लेकिन जो गतिविधियों आपको एक बार खुश कर दी गईं थीं, उन्हें फिर से खोजना ही आपके लिए आवश्यक बदलाव के लिए सही प्रोत्साहन हो सकता है।

रोज़ करने के लिए चीजों की सूची बनाएं वह क्रूर राक्षस जिसे लाटेर्गी कहा जाता है हर दिन हिट करता है। सुबह लक्ष्य के बिना खर्च करते हैं, और बिस्तर से निकलने का एकमात्र कारण बाथरूम जाना है। यह वह जगह है जहां टू-टू सूची में काम आता है। एक दिन के दौरान आप जिस चीज को पूरा करना चाहते हैं उसे सूचीबद्ध करें आपको दुनिया को बदलने की ज़रूरत नहीं है, बस बिस्तर से बाहर निकलना और उत्पादक होना चाहिए।

दूसरों की सहायता करें अपनी छोटी दुनिया से बाहर निकलने और दूसरों के साथ जुड़ने की एक और चाल (जो आपके विचार से बहुत कम डरावनी और धमकी हो सकती है) दूसरों की मदद कर रही है न केवल आप किसी अन्य व्यक्ति के लिए अच्छा करेंगे, किसी को खुश देखकर आपको भी लाभ होगा। यह एक त्वरित संतुष्टि होगी।

सकारात्मक प्रभावों के साथ अपने आप को चारों ओर। यदि आप जमीन पर महसूस करते हैं, शायद आपके आस-पास के लोगों की एक निश्चित ज़िम्मेदारी है, और यह आंशिक रूप से उनकी गलती है हो सकता है कि आपको लगता है कि आप समस्या हैं, लेकिन आप के आसपास के लोग आपकी क्षमता को चूस सकते हैं क्या यह संभव है कि आपके रिश्ते बदतर हो रहे हैं? यह समझने के लिए शुरू करने के लिए कि इस तरह के एक प्रश्न का उत्तर देने में संकोच करने के लिए आपके लिए पर्याप्त है कि शायद कहीं भी अपने प्रयासों को निर्देशित करना उचित है।

trasferisciti. जाहिर है, यह आसान कहा से किया है, लेकिन अगर आप जिस परिस्थिति में रहते हैं, उस स्थान से आप जिस जगह जीते हैं (कोई नौकरी के अवसर नहीं हैं, आपके पास कोई मित्र नहीं है), आपको आर्थिक रूप से व्यवहार्य होने पर स्थानांतरण पर विचार करना चाहिए। आपको बहुत दूर जाने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन हवा बदलने से आप वास्तव में अच्छा कर सकते हैं इंद्रियों को सशक्त बनाना, स्वयं को पुनर्जन्म करने का सबसे अच्छा तरीका है।

संक्रमण अवधि के दौरान ध्यान केंद्रित। याद रखें कि ड्राइविंग स्कूल मैनुअल ने आपको क्या बताया: "सड़क के धक्कों से पहले धीमा हो"। ऐसे समय होंगे जब आप सोचेंगे कि आप ऐसा नहीं कर सकते, आपको लगता है कि आप खाई में गिर रहे हैं, या इससे भी बदतर है, (जैसे कि कोई अन्य चट्टान के नीचे खुल जाएगा)। यह इन क्षणों पर है कि ध्यान केंद्रित करने, आशावादी होने और यह कठिनाई के लिए सामान्य है, यह जानने के लिए बिल्कुल अनिवार्य है

यह एक जुनून खेती करता है आप खाई से आ रहे हैं, और यह अद्भुत है अब, यह कुछ नया खोजने का समय है कुछ संतोषजनक कुछ ऐसा जो आपको प्रेरित करता है कुछ ऐसा है जो राक्षसों को नियंत्रण में रखता है मन में आने वाली पहली चीज क्या है? कोई जुनून ठीक हो जाएगा, अगर यह आपके लिए उत्तेजक हो। इससे समय और रचनात्मकता दूर होगी, यह आपको एक लक्ष्य देगा। और यह केवल सुंदर होगा