कैसे एक मजबूत व्यक्ति बनने के लिए

अगर तय करना स्वाभाविक रूप से आपके पास नहीं आती है, तो आपको अनिश्चितता को अस्वीकार करने के लिए अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करना होगा और एक विकल्प बनाने का मौका लेना होगा। कुछ सेकंड के अंश में फैसले करने का अभ्यास करें, इस बीच में दीर्घकालिक परिणामों के साथ गंभीर विकल्प बनाने का तरीका। यह सब करने से, आप कड़वाहट को कम कर सकते हैं, जब आप चीजें जिस तरह से आप चाहते हैं, वैसे ही नहीं जाते हैं और अंततः आपको अधिक दृढ़ व्यक्ति बनाते हैं।

कदम

भाग 1

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अपने आप को एक निर्धारित व्यक्ति के रूप में कल्पना करो इसे सोचने की कोशिश करो अपने आप से पूछें कि यह अधिक निर्णायक कैसे होगा और आप एक बार जब आप सवाल में एक अधिक निर्धारित दृष्टिकोण लेना शुरू करेंगे तो आप दूसरों को कैसे देखेंगे। जितना अधिक आप इसे अपने मन में गर्भ धारण कर सकते हैं, छवि स्पष्ट और अधिक परिचित हो जाती है

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निर्णयों के बारे में चिंता करना बंद करो "बुरा"। पहचानो कि आपके द्वारा किए गए हर निर्णय कुछ सीखने का अवसर है, यहां तक ​​कि उन लोगों के भी जो परिणामस्वरूप अप्रभावित परिणाम उत्पन्न करते हैं। हर विकल्प में अच्छे को देखने के लिए, जो कम असुरक्षा दिखाते हैं, उससे कम संकोच करने की कोशिश करें।

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अपनी गलतियों से डरो मत हर कोई गलत है यह तुच्छ लग सकता है, लेकिन यह सच है इस सत्य को मानने और स्वीकार करने से आप कमजोर नहीं होंगे, हालांकि। इसके विपरीत, अपनी अपूर्णता को स्वीकार करके, आप अपने दिमाग को इसके बारे में आशंकित होने से रोकने के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं। एक बार जब आप इस डर को दूर करते हैं, तो आप अब अपने आप को नियंत्रित नहीं कर पाएंगे और रोक देंगे।

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समझें कि अनिर्णय भी एक निर्णय है। कुछ यह होगा, चाहे आप उसे चुनिंदा या नहीं चुनते हों इस मायने में, कोई फैसला नहीं करना निर्णय लेने के समान है। अकेले निर्णय न करके, हालाँकि, आप एक स्थिति पर नियंत्रण खो देते हैं। के बाद से कुछ हालांकि यह चुनाव के हर अवसर से उगता है, अंत में आप बेहतर निर्णय लेने और नियंत्रण बनाए रखने के बजाय हाथों से बचने के लिए बेहतर होगा।

भाग 2

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अधिक उन्नत स्थिति बनाएं एक बार जब आप छोटे विकल्पों से परिचित हो जाते हैं, तो अपने आप को उन परिस्थितियों में रखें, जो समय की समान अवधि में अधिक संकल्प की आवश्यकता होती है। परिणाम बहुत भारी नहीं होना चाहिए, लेकिन खुद को और अधिक दबाव होना चाहिए।

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फैसला करने का प्रयास करें जब आप अनिवार्य रूप से तुरंत निर्णय लेने के लिए मजबूर हो जाते हैं, तो ऐसा करें अपने सहज ज्ञान पर भरोसा करें और इसे सुनना सीखें। आप शायद कई बार ठोकर खाएंगे, लेकिन प्रत्येक अनुभव के साथ आप धीरे-धीरे परिष्कृत कर सकते हैं और अपने अंतर्ज्ञान को बेहतर कर सकते हैं।

भाग 3

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यथासंभव अधिक जानकारी प्राप्त करें किसी दिए गए मुद्दे पर किसी भी संभावित विकल्प के बारे में जितनी जानकारी आप प्राप्त कर सकते हैं उतनी जानकारी एकत्र करें। जब आप जानते हैं कि आप अच्छी तरह से सूचित हैं, तो आप स्वचालित रूप से एक सुविधाजनक निष्कर्ष तक पहुंचने में बेहतर महसूस करेंगे।

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पेशेवरों और विपक्षों की सूची अभ्यास एक पुराना है, लेकिन अच्छी बात है प्रत्येक संभावना से जुड़े फायदे और नुकसान नीचे लिखें अपने आप को संभावित परिणामों के एक दृश्य प्रतिनिधित्व की पेशकश आप अधिक निष्पक्षता के साथ विकल्प को देखने के लिए अनुमति दे सकते हैं

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अपनी प्रारंभिक अंतर्दृष्टि से कुछ कदम वापस लें अगर कोई वैकल्पिक अच्छा नहीं लगता है, तो अपने आप से पूछें कि क्या आप वास्तव में इस संबंध में सभी संभावित विकल्पों की जांच कर रहे हैं। यदि आपके पास अंतर्दृष्टि या विचार हैं जो आपको अन्य विकल्पों पर विचार करने से रोकते हैं, तो उन्हें नष्ट कर दें और पूर्वभावों के बिना बाहरी संभावनाएं देखें।

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परिणाम की कल्पना करो कल्पना कीजिए कि किसी विशेष निर्णय के आधार पर चीजें कैसे होंगी सकारात्मक और नकारात्मक दोनों पहलुओं की कल्पना करो हर विकल्प के साथ करो, फिर अपने आप से पूछें कि कौन सा संभावित अंततः सबसे अच्छा है

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अपनी प्राथमिकताएं ढूंढें कभी-कभी कुछ झुंझलाहट से बचने का कोई रास्ता नहीं है। जब ऐसा होता है, तो अपने आप से पूछें कि सबसे महत्वपूर्ण प्राथमिकताओं क्या हैं आपको उन मुद्दों पर इन प्राथमिकताओं को पूरा करने का आग्रह किया जाता है जिन्हें आपको कम दबाव मिल रहा है।

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अतीत पर प्रतिबिंबित करें यादों के माध्यम से स्क्रॉल करें और अतीत में आपके सामने आने वाले किसी भी फैसले के बारे में सोचें और वह उन परिस्थितियों के समान हो सकती है, जिनके आप में हैं अपने विकल्पों के बारे में सोचो और फिर अपने आप से पूछें कि वे कैसे निकले। उन्हें प्रेरित करें और गलत विकल्पों के विपरीत तरीके से कार्य करें।

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यह वर्तमान के लिए लंगड़ा रहता है यहां तक ​​कि अगर आप वर्तमान में एक गाइड खोजने में मदद करने के लिए अतीत को प्रतिबिंबित कर सकते हैं, तो आपको अंततः याद रखना चाहिए कि आप वर्तमान में रहते हैं। अतीत में जो कुछ हुआ है, उसके बारे में चिंताओं और भय को छोड़ दिया जाना चाहिए जहां वे हैं।

भाग 4

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अतीत में रहने से बचें जब कोई निर्णय थोड़ा सावधान हो जाता है, तो यह विश्लेषण करता है कि क्या गलत था, फिर आय और अगले विकल्प पर आगे बढ़ता है अफसोस यह आप किसी भी अच्छा नहीं होगा यह आपको समय पर वापस नहीं ले जाएगा, लेकिन यह एक बाधा हो सकती है और आमतौर पर होता है।