कैसे कमान Ruse करने के लिए

अपने पेट के अंदर दबाव बढ़ाने के लिए एक कार्बोनेटेड पेय लो। वायुकृत तरल पदार्थों में हम पेय, कोंबुचा, अदरक और स्पार्कलिंग पानी याद करते हैं। कार्बोनेशन एक अपरिहार्य तत्व है, क्योंकि इसका मतलब है कि पेय छोटे बुलबुले में समृद्ध है - इस कारण से, कुछ पेय पीने से, किसी तरह से, हवा को निगलने के लिए एक कार्बोनेटेड पेय पीने के तुरंत बाद, हवा आपके पेट में जमा हो जाएगी और इसे एक बरामद के रूप में निष्कासित किया जाना चाहिए। कार्बोनेशन के प्रभाव को देखने के लिए आपको कुछ मिनट इंतजार करना होगा।

हवा निगल जब आप हवा निगलते हैं, तो आपके पेट को गैस से छुटकारा पाने की जरूरत होती है - अगर आप सही तकनीक का पालन करते हैं, तो आप इस गैस को एक शक्तिशाली बूर्शे में कैसे चलाना सीख सकते हैं। आपको गले के नीचे कुछ दबाव महसूस करने में सक्षम होना चाहिए।

एक अद्वितीय और तरल पदार्थ आंदोलन के साथ बेल्ट को जानें। हवा को निगलने की कोशिश करें और फिर एक सिंगल इशारे में बर्ट को मजबूर करें। समय में आप जानेंगे कि जानबूझकर हवा को निगलने के लिए गले के मांसपेशियों को कैसे नियंत्रित किया जाए और इसे एक आंदोलन से छीन लिया जाए।