यदि आपके अतीत को आपकी अभाव के बारे में समझें

आप अपने पूर्व के बारे में क्या जानते हैं उसके बारे में सोचें अपने व्यवहार की व्याख्या करने का सबसे अच्छा तरीका वह है जो आप अपने बारे में सब कुछ जानते हैं, उसे और आपके रिश्ते का उपयोग करना है जब आप एक साथ होते हैं, तब वापस सोचें कि कैसे उन्होंने आपसे संपर्क किया और आप के साथ संघर्ष का सामना किया। क्या यह प्रत्यक्ष और आकस्मिक था? उस स्थिति में वह शायद अपनी भावनाओं को नहीं छिपा रहा है, क्योंकि वह आपको बता सकता है कि क्या वह आपको याद दिलाता है। क्या वह आपसे बचने के लिए इस्तेमाल किया था जब वह तुम्हारे साथ गुस्सा था? उनकी चुप्पी का मतलब शायद वह तुम्हारे बारे में नहीं सोचता, कि वह नाराज है और आपसे बात नहीं करना चाहता। क्या वह वह व्यक्ति है जो अतीत में रहता है और लगातार सोचता है कि क्या हुआ है? हो सकता है कि आप हमेशा अपने विचारों में रहें। अपने दृष्टिकोण के बारे में सही व्याख्या देने के लिए आप उसके बारे में और उसके व्यक्तित्व के बारे में क्या जानते हैं इसका लाभ उठाएं

• याद रखें कि आपके पूर्व के व्यवहार की व्याख्या आपके पूर्वाग्रहों और आपकी इच्छाओं से प्रभावित होती है, इसलिए आपको वास्तविक जानकारी नहीं दिखाई देने की प्रवृत्ति होगी। यदि वह अक्सर आपसे लिखते थे और जुदाई के बाद आपको संपर्क करने से पूरी तरह से बंद कर देते हैं, तो चुप्पी का मतलब यह नहीं है कि वह आपको लिखने में असफल हो जाएंगे यदि वह आपके बारे में सोचा है। एक उद्देश्य बिंदु को बनाए रखने की कोशिश करें।

सोशल मीडिया पर उनकी प्रोफाइल पर जाएं यदि आप अभी भी सोशल मीडिया पर दोस्त हैं तो देखें कि आप क्या प्रकाशित करते हैं और आप दूसरों के साथ कैसे बातचीत करते हैं कई अस्पष्ट या दुखद राज्यों को खोला (खोया प्यार, आदि के बारे में उदासीन गाने)? क्या आप दो लोगों की पुरानी तस्वीरों पर टिप्पणी करते हैं या आप उन चित्रों को पसंद करते हैं? उस मामले में, आप शायद अपने रिश्ते को पीछे नहीं छोड़ सकते

• याद रखें कि सोशल मीडिया प्रोफाइल हमेशा किसी व्यक्ति के जीवन में क्या होता है इसका सटीक प्रतिनिधित्व नहीं होता है। यहां तक ​​कि जो लोग प्रतीत होता है कि परिपूर्ण जीवन की कई छवियां प्रकाशित करते हैं, वे गंभीर भावनात्मक समस्याएं हो सकती हैं।
• सोशल मीडिया पर भी घुसपैठ मत बनो। अपने पूर्व की गोपनीयता का सम्मान करें और दिन में एक से अधिक बार अपने प्रोफ़ाइल की जांच न करें।

विचार करें कि कोई ईमानदारी से वार्ता एक अच्छा विचार है यदि आप अपने पूर्व को याद आती है तो पता लगाने का सबसे आसान और सबसे प्रभावी तरीका उसे सीधे प्रश्न पूछना है। दुर्भाग्य से, भले ही यह सबसे तेज़ तरीका है, कई लोगों के लिए यह सबसे कठिन है

• गौर करें कि हर कोई ईमानदारी से अपनी भावनाओं के बारे में सवालों के जवाब नहीं देता, खासकर जब वे डरते हैं तो आप उन्हें चोट पहुंचा सकते हैं
• अगर आप और आपका पूर्व बहस के बिना संवाद करने में सक्षम नहीं हैं, तो किसी विषय के बारे में अपनी भावनाओं के प्रति संवेदनशील होने के बारे में बात करने के लिए आपके साथ मिलना एक अच्छा विचार नहीं है।
• आप सीधे अपने पूर्व में एक सवाल पूछने से डर सकते हैं, लेकिन इस दृष्टिकोण के कारण आप भविष्य में बहुत भ्रम से बचेंगे। उसकी चुप्पी या वह वास्तव में उस स्माइली भावनात्मकता के साथ क्या मतलब है की व्याख्या करने की कोशिश कर रहे समय बर्बाद करने के बजाय, आप निश्चित रूप से जानते हैं कि वह आपके साथ वापस आना चाहता है। यदि आप अपने संबंधों को स्थायी रूप से तोड़ने का निर्णय लेते हैं, तो आप उपचार की प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं और एक ऐसे व्यक्ति के साथ अपना समय बर्बाद नहीं कर सकते जो अब आप से नहीं जाना चाहता।