कैसे अपने प्रेमी विश्वास करने के लिए

ट्रस्ट एक प्रेमी के साथ एक मजबूत और स्थायी संबंध बनाने में एक प्रमुख तत्व है। हालांकि यह स्वाभाविक है कि एक कहानी के दौरान संदेह उत्पन्न होता है, दूसरी ओर ये चिंताओं - अगर उनका कोई आधार नहीं है - हानिकारक प्रभाव पैदा कर सकता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, अपने विश्वासघात पर भरोसा करना, विश्वासघात के बाद आत्मविश्वास हासिल करना और ऐसी समस्याओं का समाधान करना जो अविश्वास से पैदा हो सकती है।

कदम

विधि 1

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शीघ्र निष्कर्ष निकालना न करें यद्यपि यह प्रतिक्रिया इस तथ्य पर निर्भर हो सकती है कि आप उस पर भरोसा नहीं करते हैं, जल्दबाजी के निष्कर्ष पर पहुंचने के लिए बेहतर नहीं है, जो रिश्ते को ख़तरे में डाल सकता है। अपने संदेह से प्रभावित होने के बजाय, शांति से और तर्कसंगतता के साथ स्थिति पर प्रतिबिंबित करने का प्रयास करें

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अपने पिछले रिश्तों पर प्रतिबिंबित करें अपने प्रेमी की अविश्वसनीयता के बारे में कोई धारणाएं करने से पहले, उन संबंधों के बारे में सोचें जो आपके पास पहले थे। अगर आपको धोखा दिया गया है या धोखा दिया गया है, तो यह इतना अजीब नहीं है कि आपको अपने वर्तमान साथी की विश्वसनीयता के बारे में संदेह है

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अपने प्रेमी से बात करें कि आप कैसा महसूस करते हैं हालांकि यह मुश्किल लग सकता है, विश्वास की कमी को संभालने का सबसे अच्छा तरीका किसी के भय का सामना करना है। ध्रुवीकरण होने के बावजूद, नकारात्मक तरीके से आरोप लगाते हुए या उसे लाने में, उसके बारे में उससे बात करें कि आप उसके व्यवहार का कैसे अनुभव करते हैं

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उसी मापदंड का उपयोग करने की कोशिश करें यदि आप अपने प्रेमी पर भरोसा करना चाहते हैं, तो यह सही है कि वह भी आप पर भरोसा कर सकते हैं। इसलिए, दो भिन्न मानदंडों को अपनाना न करें और अपने विश्वास के योग्य, खुले, ईमानदार और योग्य होने के लिए सब कुछ करें।

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अपने रिश्ते को मजबूत करने के लिए प्रतिबद्ध यदि आप अपने प्रेमी के करीब महसूस करते हैं, तो आप अपने रिश्ते में उत्पन्न होने वाले विश्वास की समस्याओं को दूर कर सकते हैं, इसलिए बातचीत को और जिंदा जीवन जीने के लिए समय निकालना।

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विश्वास की कमी से उत्पन्न सबसे गंभीर लक्षण पहचानें यद्यपि यह पूछना सामान्य है कि क्या आप अपने साथी पर भरोसा कर सकते हैं या यदि आप उस पर बहुत भरोसा कर रहे हैं, तो कभी-कभी आप इस प्रकार की समस्याओं से डरने का जोखिम लेते हैं और एक महत्वपूर्ण और स्थायी संबंधों को जटिल बनाते हैं। यदि आपको विश्वास की बड़ी समस्याएं होने से डर लगता है, तो अपने आप को निम्नलिखित प्रश्न पूछकर कुछ संकेतों को पहचानने का प्रयास करें:

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इस बात पर विचार करें कि आपके विश्वास की समस्याएं कितनी निर्भर हो सकती हैं यदि आपको सिर्फ एक कारण की पहचान करने में परेशानी हो रही है, तो आप अपने प्रेमी पर भरोसा क्यों नहीं कर सकते, यह पता लगाने की कोशिश करें कि आपके विश्वास की कमी से क्या हो सकता है। एक युगल रिश्ते में अविश्वास अक्सर जीवन के पहले वर्षों में अनुभव और अनुभव से उत्पन्न होता है। नीचे आपको सबसे आम कारणों में से कुछ मिलेगा, जिनसे आपको अपने जीवन में अपने प्रेमी या अन्य लोगों पर भरोसा करना मुश्किल हो सकता है:

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एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करें यदि आप अपने प्रेमी पर भरोसा नहीं कर सकते हैं या आपको लगता है कि आपके विश्वास की समस्याएं अधिक गंभीर हैं, तो मनोचिकित्सक की तलाश करें। यह आपकी चिंताओं का विश्लेषण करने में आपकी सहायता करेगा और आपको भावनात्मक समर्थन और उपयुक्त चिकित्सा दोनों के साथ प्रदान कर सकता है।

विधि 2

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उस पर भरोसा रखने का वादा करो यद्यपि यह आपके लिए बहुत सरल लग सकता है, अपने प्रेमी पर भरोसा करने का वादा आपको तदनुसार कार्य करने की अनुमति देगा। यदि आप दोनों सहमत हैं, तो आप अपने रिश्ते में निश्चित बिंदु स्थापित करेंगे।

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अपने प्रेमी की भावनाओं पर गौर करें आपके साथी पर भरोसा करना सीखने के लिए एक महत्वपूर्ण तत्व है कि वह क्या सोचते हैं और उसके प्रति कुछ संवेदनशीलता दिखाते हैं। यदि आप अपने आप को उसी तरीके से व्यवहार करने की उम्मीद करते हैं, तो आपको अपने संबंधों में इस प्राथमिकता के दृष्टिकोण पर विचार करना चाहिए।

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एक आपसी संवाद बनाएँ विश्वास को बढ़ावा देने के लिए, व्यक्ति में बातचीत करना और संवाद करना जरूरी है। यद्यपि कभी-कभी आपको कॉल करने, संदेश या ई-मेल भेजने की ज़रूरत होती है, आपसे व्यक्तिगत रूप से बात करने में समय व्यतीत करने की कोशिश करें।

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अपने रिश्ते के बारे में विवेकपूर्ण होने का वादा करो अन्य लोगों को अपने रिश्ते के बारे में सबसे घनिष्ठ विवरण बताकर, आप एक-दूसरे के विश्वास को खतरे में डाल सकते हैं। यदि आप दोनों इसे धोखा न करने का वादा करते हैं, तो आप अन्य तरीकों से इसे आसानी से भरोसा कर पाएंगे।

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अपनी गलतियों को स्वीकार करने के लिए स्वीकार करें और माफी मांगें। किसी रिश्ते में झूठी कदम उठाना अनिवार्य है, लेकिन अगर आप दोनों जानते हैं कि आप गलत हैं और आप ईमानदारी से माफी मांग पाएंगे, तो आप एक-दूसरे पर भरोसा करना सीखेंगे और अपने रिश्ते पर अधिक आत्मविश्वास हासिल करेंगे।

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माफ करने के लिए जानें कुछ पर ध्यान केंद्रित करके जो आपकी भावनाओं को चोट पहुँचाता है या आपको चोट पहुँचाता है, आप अपने प्रेमी को भरोसा करने से रोकेंगे। यदि आपने अपना दृष्टिकोण समझा है और ईमानदारी से माफी मांगी है, तो आपको छोड़ने के लिए सब कुछ करना होगा।

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अपने लिए समय खोजें रिश्ते में विश्वास बढ़ाने के लिए, यह अपने साथी के साथ महत्वपूर्ण trascorrei समय है, लेकिन आप भी अपने आप को समर्पित करने के लिए अपने परिवार और दोस्तों के लिए समय की जरूरत है। बार जब आप अपने प्रेमी से दूर खर्च नए दृष्टिकोण है जहाँ से आप अपने रिश्ते को देखना को खोलने के लिए अपने सहज ज्ञान सुनने और भी करने के लिए सिखाने।

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हार न दें ट्रस्ट कुछ ऐसा नहीं है जो आज से कल तक फूल है इसके बजाय, कड़ी मेहनत, धैर्य और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है।

विधि 3

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इस कठिन स्थिति से पैदा होने वाले अवसरों पर ध्यान दें हालांकि, एक तरफ, कोई भी विश्वासघात या नुकसान का सामना करना पसंद नहीं करता है, दूसरी तरफ वह उन अवसरों के बारे में सोचता है जो ऐसे हालात से उत्पन्न हो सकते हैं। इसे अपने संबंधों को मजबूत करने, समेकित या पुनर्निर्माण करने और गुप्त समस्याओं को परिभाषित करने का अवसर मानिए।

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अपने रिश्ते के लिए एक नई दिशा स्थापित करें यदि आपने अपने साथी में विश्वास खो दिया है क्योंकि उसने आपको धोखा दिया है, तो आपको नए मानदंडों पर अपने संबंधों को तय करने की संभावना पर फैसला करना होगा या चर्चा करना होगा, क्योंकि यह बदल गया है और आप उसी गलतियों को दोहराना नहीं चाहते हैं नई स्थितियों की स्थापना करके, आपको दोनों तरंगदैर्ध्यों की निश्चितता और समान उम्मीदों को साझा करना होगा।

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संवेदनशील रहें और उसके साथ अपने आप को पहचानने का प्रयास करें चाहे रिश्ते पर भरोसा खो दिया हो, यह आवश्यक है कि आप दोनों संवेदनशील और समझदार हो ताकि प्रत्येक व्यक्ति की भावनाओं और चिंताओं को स्वीकार कर सके। ऐसा करने से, आप ट्रैक पर वापस लाने और अपने संचार में सुधार करने में सक्षम होंगे।

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अपनी वृत्ति और आपकी सहज क्षमता पर भरोसा करना सीखें किसी रिश्ते पर विश्वास फिर से बनाने के लिए, अपनी जरुरत पर विश्वास करना सीखना आवश्यक है, भले ही किसी भी विश्वासघात के बाद कितना मुश्किल हो। जितना अधिक आप समझते हैं कि कोई व्यक्ति ईमानदार और पारदर्शी है, उतनी अधिक संभावना है कि आप अपने साथी पर भरोसा करने के लिए वापस लौटेंगे।

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डर को अपने रिश्ते को नियंत्रित करने की अनुमति न दें विश्वासघात के डर से आप अपने साथी में विश्वास और उस विश्वास को गंभीरता से समझौता कर सकते हैं जिसके साथ आप अपनी कहानी लेते हैं। अपने रिश्ते को नियंत्रित करने और आपकी खुशी में बाधा डालने की आशंका को रोकें

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मदद के लिए खोजें किसी रिश्ते में विश्वास को पुनर्निर्माण करना एक चुनौतीपूर्ण कार्य है, इसलिए मदद के लिए पूछने के लिए शर्म महसूस न करें। एक दंपति या विवाह परामर्शदाता, या किसी अन्य मनोवैज्ञानिक पेशेवर, विश्वासघात के बाद आत्मविश्वास और आपके संबंधों में आगे बढ़ने में आपकी सहायता कर सकते हैं।