कैसे एक विश्वासघात से उबरने के लिए

रेबीज की कोशिश करने की अपेक्षा करें आप यह महसूस करते हैं कि स्थिति एक वास्तविक वास्तविकता है और यह सिर्फ एक बुरा सपना नहीं है इस चरण के दौरान, आप शारीरिक रूप से बीमार हो सकते हैं और पाते हैं कि आप बिस्तर से बाहर निकलने में असमर्थ हैं, काम पर जाएं या सामान्य रूप से अपने रोज़मर्रा की दुनिया में दूसरों के साथ बातचीत करें। आप सभी के बारे में सोच सकते हैं विवाहेतर संबंध है। यह असामान्य नहीं है कि आपके पास रो रही है, चीजों को फेंकने, वस्तुओं को तोड़ने, चिल्लाने, अपने साथी के साथ बहस करने, और आम तौर पर अभिनय जैसे आप नियंत्रण खो चुके हैं। आप नाराज नहीं हो सकते हैं और आप इसे खतरनाक, अस्वास्थ्यकर या गैरकानूनी तरीके से व्यक्त करना चुन सकते हैं।

क्रोध को दूर चलो इस समय, शुरुआती दिनों के हिंसक और सक्रिय क्रोध दूर हो जाते हैं और आपको एक सुस्त दर्द और भावनात्मक रूप से उखाड़ फेंकने की भावना के साथ छोड़ देता है। यह आम तौर पर ऐसा क्षण होता है जब आप सुलह की धारणा के मुताबिक शुरू करते हैं या शादी को खत्म करने के लिए निम्न चरणों का पालन करते हैं। हालांकि यह गहरा दर्दनाक है, तो आप एक अधिक तार्किक में सोचना शुरू करते हैं और आप इतना, vendetta- बन पहले, तथापि, अपने जीवन के एक मूल्यांकन के संचालन में अधिक रुचि अपने लक्ष्यों की और जिस दिशा में आप मुझ पर जाना चाहते हैं के रूप में नहीं खाया रहे हैं अब से आपकी शादी आप प्रेमी और अपने साथी पर और कुछ और पर भ्रम की स्थिति पर ध्यान केंद्रित करना शुरू कर देते हैं कि विश्वासघात आपके जोड़ी में छोड़ दिया गया है। इस चरण के दौरान, आप अक्सर डरावनी 24 घंटे एक दिन में बहस करने, रोना या पुनः प्राप्त करने के लिए बहुत थक गए हैं। आप किसी एक या दूसरे रास्ते में भावनात्मक बंद होने की इच्छा करना शुरू करते हैं

टुकड़े इकट्ठा आप रिश्ते के साथ जारी रखने के लिए जा रहे हैं, और आप अपनी शादी के लिए नया जीवन देने के लिए सक्षम हैं, तो इस बिंदु जहां यह एक व्यापक सहयोग, दृढ़ और पूर्ण व्यक्ति जो धोखा दिया द्वारा की जरूरत है। आपको पता होना चाहिए कि यह एक लंबी और थकावट वाली प्रक्रिया होगी, जो कि केवल वसूली के लिए होगी यदि आप अपने वसूली के रास्ते में बाधाएं डालते हैं

अपने आप को फिर से विश्वास करना सीखें यह एक जटिल चरण है, आप अपने मौजूदा रिश्ते को सुधारने का प्रयास कर रहे हैं या एक नई शुरुआत किसी व्यक्ति के साथ फिर से शुरू करना उचित नहीं है, क्योंकि आपको किसी अन्य व्यक्ति को अपनी दुनिया में शामिल करने से पहले आपकी कंपनी में आराम करने और महसूस करने की आवश्यकता है। यदि आप अपने विवाहित जीवन को पुनर्निर्माण करने की कोशिश कर रहे हैं, तो विश्वास करने के लिए सीखना केवल उस व्यक्ति को देखने पर निर्भर करता है जिसने धोखा दिया है, अपने सभी कार्ड को मेज पर रख दिया है और यह सुनिश्चित कर लें कि उनका जीवन एक खुली किताब है यह एक बहुत ही लंबी और धीमी गति से प्रक्रिया है जो समय के साथ केवल सुधार कर सकती है। एक बार आपकी साझीदार की कहानियां सही हो जाएं और आप पूरी निश्चिंतता के साथ महसूस कर सकते हैं कि उन्होंने प्रेमी के साथ पुलों को काट दिया है, तो आप ट्रस्ट को फिर से हासिल करने के रास्ते पर हैं। हालांकि, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, अगर धोखा देने वाला व्यक्ति आपको इस प्रक्रिया में हाथ नहीं देता, तो यह काम नहीं करेगा। इसके अलावा, अगर आप अपने आप को सीरियल गद्दार का सामना कर रहे हैं, या जो ऐसा करने के लिए जारी रहता है, भले ही उसने वफादार होने की शपथ ली हो, तो यह प्रक्रिया कभी खत्म नहीं होगी। नतीजतन, आप संभवतः एक स्वस्थ विवाह में विश्वास की जरूरत नहीं कर सकते हैं, या फिर से नहीं बना सकते हैं।

डिटोनेटर्स पर जाएं डिटोनेटर कुछ नाम, स्थान और घटनाएं हैं जो आपको दर्द को याद करते हैं, जब आपके साथी के विवाहेतर संबंध थे। शायद एक निश्चित गीत जो इतिहास, एक रेस्तरां या मोटल के समय लोकप्रिय था, जो आपको बताया था कि आप अपने प्रेमी के साथ गए थे, जिन स्थानों पर आप आए थे, जिन लोगों के साथ आप काम करते हैं या जो दोनों जानते हैं या आपसी मित्रों

यथार्थवादी लक्ष्यों को निर्धारित करें यह वह जगह है जहां आपको यह जानना आवश्यक है कि क्या आप अपने वर्तमान रिश्ते को जारी रखेंगे या नहीं पाएंगे। बेशक, यह फिर से कभी नहीं होगा और, दर्दनाक घटनाओं के बाद, आपको तथ्यों की नई वास्तविकता के साथ रहने के लिए सीखना होगा। पर विचार करें:

अपने आप को एक नया, स्वस्थ खोजें इस व्यक्ति के साथ या बिना, आप ठीक और ठीक हो जाएंगे। इसमें समय लग जाता है, लेकिन आप इस अनुभव से अधिक फिट, स्वस्थ और अधिक जागरूक व्यक्ति बनकर उभरेंगे। मान लें कि आप किसी अन्य व्यक्ति को आपकी खुशी की पूरी ज़िम्मेदारी नहीं दे सकते। इस प्रक्रिया के दौरान, आपको अपनी आत्मा में कुछ शोध करना चाहिए ताकि यह पता लगा सके कि आपके रिश्ते में बंधन को मजबूत करने के लिए आप कुछ अलग कर सकते थे। स्नेह की ज़रूरत में बहुत ज्यादा बनना या दूसरे व्यक्ति पर अत्यधिक निर्भर होना नहीं है कभी सकारात्मक।