कैसे शारीरिक भाषा के साथ संवाद करने के लिए
शारीरिक भाषा, कभी-कभी कहा जाता है "गैर मौखिक संचार", एक महत्वपूर्ण उपकरण है जिस तरह से आप इस प्रकार की भाषा के माध्यम से संवाद करते हैं, वह हर क्षेत्र में आपकी सफलता को प्रभावित करता है, संबंधपरक से पेशेवर तक। लगभग 93% संचार गैर-मौखिक हो सकता है: शरीर की भाषा के माध्यम से भेजे गए संदेशों पर अधिक ध्यान देना उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने के लिए उपयोगी हो सकता है।
कदम
विधि 1
शारीरिक भाषा की नींव को समझना1
एक खुली शरीर की भाषा का उपयोग करें इसका अर्थ है हाथ मिलाओ दृढ़तापूर्वक बैठो, शांति से बैठें, लेकिन ऊर्जावान रहें और अपने इशारों के नियंत्रण में होने की छाप दें।
- आसन को आराम करना चाहिए, लेकिन पीछे की सीधी इस तरह आप आसानी से और अपने आप को सुनिश्चित करने के लिए साबित होगा श्रोता के ध्यान को आकर्षित करने और अपने आप में आत्मविश्वास दिखाने के लिए बोलते हुए एक ब्रेक लें
- अधिक जगह लेने के लिए अपने पैरों को थोड़ा अलग रखें ऐसा करने से, आप अपनी सुरक्षा को प्रकट करेंगे जब आपका वार्ताकार बोलता है, तब थोड़ा सा झुकाव आपकी रुचि दिखाने के लिए (यदि आप दूर जाते हैं, तो आप एक निश्चित शत्रुता व्यक्त करेंगे)।
- अपनी बाहों को पार मत करो इसके बजाय, उन्हें अपने कूल्हों के साथ छोड़ दें या उन्हें अपनी गोद में शामिल करें इस तरह आप लोगों के प्रति खुलेपन का प्रदर्शन करेंगे।
- सुनिश्चित करें कि आप हाथों को मजबूती से हिलाएं, बिना किसी दूसरे व्यक्ति को कुचल दें आँख में वार्ताकार को देखो, इसे ठीक करने के बिना। समय-समय पर आप दूर हो जाते हैं और दूर दिखते हैं, ताकि किसी भी तरह से झूठ बोलने की इजाज न दें।
- अपनी आवाज़ की आवाज़ के साथ खेलते हैं आवाज के स्वर का शोषण करके, आत्मविश्वास व्यक्त करना संभव है: सफलता का रहस्य यह प्रकट करने में निहित है
2
पहचानें जब शरीर की भाषा भावनात्मक कारकों पर निर्भर करती है। गैर-मौखिक संकेतों पर विशेष ध्यान देकर भावनाओं को समझा जा सकता है। हालांकि, आपको इस तरह के संदर्भ में भी मूल्यांकन करना चाहिए जब आप कुछ भावनात्मक संकेतों की पहचान करते हैं।
3
बाधाओं से बचें यदि आप एक प्रस्तुति या भाषण रखते हैं, तो आपको जनता के लिए जितना संभव हो उतना खुला होना चाहिए। इसलिए, आपको अपने संचार कौशल को सीमित करने के लिए किसी भी भौतिक बाधा को दूर करना चाहिए।
4
पहचानें जब कोई रह रहा है झूठ बोल रही है. शारीरिक भाषा एक झूठा को उजागर कर सकते हैं। आपका वार्ताकार शब्द के साथ सच्चाई छिपाने में सक्षम हो सकता है, लेकिन अक्सर उसका शरीर कुछ और कहता है
5
रिक्त स्थान पर विचार करें प्रत्येक संस्कृति की अपनी धारणा है कि वार्ताकार को कितना भौतिक स्थान दिया जाना चाहिए। हालांकि, सामान्य तौर पर, इन दूरी को चार श्रेणियों में विभाजित किया गया है।
6
शरीर की भाषा के पैटर्न को पहचानें सचेतन तरीके से सोचने की कोशिश करें कि आपके शरीर क्या करता है जब वह अलग-अलग लोगों से संपर्क करता है एक का उपयोग करें आईना यह चेहरे के भाव और आसन की जांच करने के लिए उपयोगी हो सकता है, लेकिन सब से ऊपर यह ध्यान देने योग्य है कि आपका शरीर आपके बर्ताव के दौरान कैसे व्यवहार करता है क्रोधित, परेशान या सुखी.
विधि 2
संचार करने के लिए भाव का उपयोग करें1
जैसे ही आप बोलते हैं, अपने हाथों को हाथ में दो। विशेषज्ञों का मानना है कि महान वक्ताओं अधिक एक बातचीत या भाषण के दौरान अपने हाथों का उपयोग करने की संभावना है, और तर्क है कि हाथ के इशारों वक्ता के श्रोताओं में अधिक से अधिक विश्वास पैदा।
- अधिक जटिल संकेत, जो कमर के ऊपर दोनों हाथों को शामिल करता है, अधिक जटिल विचारों से जुड़ा हुआ है।
- बिल क्लिंटन, बराक ओबामा, कॉलिन पॉवेल और टोनी ब्लेयर जैसे राजनेताओं को करिश्माई और प्रभावी वक्ताओं माना जाता है, आंशिक रूप से क्योंकि वे हाथ इशारों के साथ अपने भाषणों के साथ।
2
अपने स्थान पर हावी केवल अपने हाथों को मत चलाना महान स्पीकर आगे बढ़ते हैं: वे स्लाइड इंगित करते हैं और लोगों से उनकी दूरी न रखते हैं। वे उत्साहित हैं
3
प्रतीकों (या प्रतीकात्मक इशारों) को ढूंढें ये इशारों जो शब्दों के बराबर हैं वे निष्क्रिय हो सकते हैं या स्वीकृति का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं। याद रखें कि उनमें से कुछ अलग संस्कृतियों के अनुसार अलग अर्थ हैं।
4
एक अच्छा आसन लो उदाहरण के लिए, उदाहरण के लिए, आपको नौकरी की साक्षात्कार में जाना पड़ता है और आपके पास कोई अच्छी स्थिति नहीं है, ऐसा होने की संभावना है कि जो लोग आपकी जांच करते हैं वे आपको अच्छी तरह से प्रभावित नहीं करते हैं।
5
कोशिश करो "प्रतिबिंबित" दूसरे व्यक्ति "मिरर" (या मिररिंग) तब होता है जब कोई व्यक्ति अपने वार्ताकार की मुद्रा को पुन: उत्पन्न करता है वास्तव में, अपने कार्यों की नकल करके, अधिक तीव्र संपर्क स्थापित करना संभव है।
6
इशारों के साथ बिंदु पर जोर दें एक से अधिक इशारे की कोशिश करो यह आपके संदेश को बेहतर ढंग से व्यक्त करने में आपकी मदद करेगा यदि आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप गलत समझा नहीं चाहते हैं, तो दोनों इशारों को दोहराएं क्योंकि आप अपने विचार को जोर से व्यक्त करते हैं।
7
ऐसे इशारों से बचें जो घबराहट या असुरक्षा दिखाते हैं। शरीर के अन्य संकेतों को नियंत्रण में रखें. मायावी आँखों पर ध्यान दें, हाथों से जो कपड़े से खेलते हैं, नाक के साथ दोहराए जाने के लिए।
विधि 3
चेहरा अभिव्यक्तियों की व्याख्या करें1
समझे कि यह कितना प्रभावित करता है "दृश्य प्रभुत्व"। जब आप किसी से बात करते हैं, तो आपको उस व्यक्ति की भूमिका निभाने की कोशिश करनी चाहिए "नेत्रहीन प्रमुख" अपने आप में विश्वास दिखाने के लिए दृश्यमान प्रभुत्व स्थापित करने वाले संबंध को समझने से निर्धारित होता है कि दो वार्ताकारों के बीच कौन अन्य व्यक्ति की आंखों में अधिक दिखता है और जो कम है
- दृश्य प्रभुत्व के संबंध में आप जिस स्थिति पर आ रहे हैं उसे समझने में आपकी मदद करता है कि आप किसके सामना कर रहे हैं की तुलना में सामाजिक प्रभुत्व के क्रमबद्ध पैमाने पर। जो लोग लगभग हमेशा अपनी आंखों से दूर दिखते हैं, वे किसी दिए गए सामाजिक संदर्भ के भीतर अपेक्षाकृत कम शक्ति का आनंद लेते हैं, जबकि जो लोग अपनी आँखों में बोलते हैं वे शायद उच्च स्थिति में हैं
- जमीन पर कौन देखता है नपुंसकता दिखाता है क्योंकि यह आलोचना या किसी भी प्रकार के संघर्ष से बचने की इच्छा का आभास देता है।
2
संदेशों को व्यक्त करने के लिए नेत्र संपर्क का उपयोग करें जैसा कि कहा जाता है, आँखें आत्मा का दर्पण हैं आप उस व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ सीख सकते हैं जो उसके नज़रिए पर ध्यान दे रहे हैं।
3
समझे कि दुःख स्वयं प्रकट होता है। चेहरे के अभिव्यक्तियों पर विशेष रूप से ध्यान दें जो अभिव्यक्ति व्यक्त करते हैं, खासकर यदि वे एक व्यक्ति द्वारा बोली जाने वाली शब्दों के साथ विरोधाभासी हैं वे आपके वार्ताकार की सच्ची भावनाओं को समझने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
4
रक्षात्मक पर होने से बचें चेहरे की अभिव्यक्ति सहित शरीर की भाषा के कुछ इशारों, रक्षा के एक दृष्टिकोण को व्यक्त करते हैं, विश्वास नहीं करते हैं इसलिए, वे आपको कम सुरक्षित दिखाई देते हैं
5
उदासीनता पर ध्यान दें यदि आप एक रिश्ते को उजागर करने का इरादा रखते हैं, तो आपको लोगों को शामिल करना चाहिए। यदि, दूसरी तरफ, आप खड़े लोगों का हिस्सा हैं, आपको खुद को दिलचस्पी दिखाने चाहिए मूल्यांकन के लिए कुछ संकेत हैं जो भागीदारी या निरुत्साह को दर्शाते हैं
टिप्स
- सांस्कृतिक नियमों को पहचानें यदि आप हाल ही में एक नई संस्कृति के संपर्क में आए हैं, तो शायद आपको अपनी शारीरिक भाषा बदलने की आवश्यकता होगी। गैर मौखिक संचार संबंधी सांस्कृतिक मानदंड (जैसे कि दूरी जो खड़े रखी जानी चाहिए, कितनी देर तक दृश्य संपर्क रहना चाहिए और किन संकेतों को वर्जित माना जाता है), काफी भिन्नता है और यदि आप शरीर की समान भाषा नहीं बोलते हैं स्थानीय लोगों, गलतफहमी होने का खतरा है। कभी-कभी, इसमें बहुत गंभीर परिणाम भी शामिल हो सकते हैं
- मुश्किल परिस्थितियों पर ध्यान दें यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है कि शरीर की भाषा स्पष्ट है, जब आप उन लोगों के साथ बातचीत करते हैं जो एक दूसरे को अच्छी तरह से नहीं जानते हैं। इन स्थितियों (उदाहरण के लिए पहली नियुक्ति या नौकरी के साक्षात्कार) विशेष ध्यान देने योग्य हो सकते हैं
- अपने अभिव्यक्तियों को देखें अपने शरीर की भाषा का अध्ययन करके आपको कैसा महसूस होता है यह समझने की कोशिश करें यदि आप कुछ या किसी के बारे में निश्चित नहीं हैं, तो ध्यान दें कि आपका शरीर क्या कह रहा है
- शुरुआती और अंत में चेहरे के भाव और इशारों के आधार पर सबसे सकारात्मक (या नकारात्मक) का उपयोग करें अगर, एक तरफ, यह सच है कि सबसे अमिट छाप है जो हम पहले 5-10 सेकंड में छोड़ देते हैं, यह पिछले 5-10 सेकंड के भीतर भी याद रखना महत्वपूर्ण है।
- ईमानदारी से रहें और न्याय न करें भाषण और इशारों संचार में एक दूसरे के पूरक हैं। यदि आप कहते हैं कि आप क्या कहना चाहते हैं, तो शरीर की भाषा आपके इरादों का पालन करेगी।
चेतावनी
- एक ही प्रकार के संदेश को व्यक्त करने के लिए हर कोई एक ही प्रकार के इशारे का उपयोग नहीं करता है उदाहरण के लिए, संयुक्त राज्य में, विभाजित पैर जापान के फैसले के बारे में बात करते हैं, उसी संदेश को एक दूसरे के करीब पैर के साथ और पक्षों के हाथों से बढ़ाया जाता है।
- याद रखें कि लोग शरीर की भाषा को गलत समझते हैं। आप क्या कह रहे हैं इसका अर्थ को सुदृढ़ करने के लिए हमेशा स्पष्ट प्रयास करें।
- एक संदेश देने के लिए एक संकेत या चेहरे की अभिव्यक्ति छेड़ने की तरह झूठ बोल रही है, और इस तरह से व्याख्या की जा सकती है। जब किसी के बारे में कहा जाता है जो "यह नकली लगता है", हम आम तौर पर अपने कटा हुआ तरीके का उल्लेख करते हैं।
- मान लें कि आप इसे बिना किसी अन्य व्यक्ति की शरीर भाषा की सही ढंग से व्याख्या करते हैं। संदर्भ भी मायने रखता है उदाहरण के लिए, कई लोग मानते हैं कि यदि कोई व्यक्ति अपने हथियार को पार कर देता है, तो इसका मतलब है कि वह अपनी दूरी रखता है, जबकि वह ठंडा हो सकता है
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
संबद्ध
कैसे मुखर मोड में संवाद करने के लिए- विभिन्न परिस्थितियों में संचार को कैसे अनुकूलित करें
- कैसे एक और संस्कृति के लोगों के साथ अच्छी तरह से संवाद करने के लिए
- किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संवाद कैसे करें जो अंग्रेजी को एक मूल भाषा के रूप में नहीं समझाता है
- एक व्यक्ति के साथ संवाद कैसे करें जो आपकी भाषा को नहीं जानता है
- अपनी गुप्त भाषा कैसे बनाएं
- एंड्रॉइड पर एक भाषा कैसे जोड़ें
- एंड्रॉइड पर Google Voice टाइपिंग की भाषा को कैसे बदलें I
- अपने ब्राउज़र की भाषा बदलने के लिए
- मैक पर कीबोर्ड भाषा को कैसे बदलें
- विंडोज 8.1 में इनपुट भाषा कैसे बदलें
- विंडोज़ 8 में भाषा को कैसे बदलें
- एंड्रॉइड पर भाषा कैसे बदलें
- Instagram पर भाषा कैसे बदलें
कैसे कहो `मैं फ्रेंच नहीं बोलता`
अच्छा संचारक कैसे बनें
शारीरिक भाषा का प्रयोग कैसे करें इश्कबाज़ी
किसी के साथ बात कैसे करें
शरीर की भाषा कैसे पढ़ें
वर्तमान में स्पैनिश बोलो कैसे करें
अच्छा संचार कौशल कैसे विकसित करें I