खराब आदतों को कैसे बदलें

अक्सर आदतों इतनी जड़ें होती हैं कि वे हमारी आँखों के लिए अदृश्य हो जाते हैं। अपने बुरी आदत जैसे धूम्रपान scrocchiarti पोर, या किसी अधिक गंभीर, के रूप में एक छोटी सी झुंझलाहट,, चक्र आप एक सचेत प्रयास करते हैं और एक शानदार योजना विकसित करने की आवश्यकता होगी बाधित करने के लिए है या नहीं। यदि आप वांछित परिणाम प्राप्त नहीं कर सकते, तो पेशेवर मदद के लिए पूछने में संकोच न करें।