कैसे अल्जाइमर रोग को रोकने के लिए

अल्जाइमर रोग (जिसे अल्ज़ाइमर रोग या अल्जाइमर कहा जाता है) एक विकृति है जो लोगों के जीवन को बदलता है यह लगभग किसी को भी प्रभावित कर सकता है और आप कल्पना कर सकते हैं जितना अधिक व्यापक है आठ अमेरिकियों में साठ-पाँच वर्ष का एक अल्जाइमर रोग का निदान किया गया है, और पांच महिलाओं में से एक और दस में से एक व्यक्ति अपने शेष जीवन के दौरान इस निदान की अपेक्षा कर सकते हैं। अल्जाइमर ज्यादातर 65 से अधिक लोगों को प्रभावित करता है, और तेजी से विकसित मनोभ्रंश के माध्यम से खुद को प्रकट होता है। बीमारी सबसे अधिक संभावना है जो कि मस्तिष्क की सूक्ष्मजीविकी के कारण होती है जो कि वर्षों से जमा होती है। इस संचय एक छोटी सी चोट, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग के माध्यम से नमूदार के रूप में हो सकता है, और अक्सर उम्र से संबंधित परिवर्तन के लिए गलत है, तो धीरे-धीरे, फिर, अंत में, किसी के द्वारा जहां यह एक विशेषज्ञ द्वारा देखा जा सकता है बढ़ता है। जब अल्जाइमर रोग होने के बाद कोई ज्ञात इलाज नहीं होता है, तो संभावना है कि आपके जीवन को अल्जाइमर द्वारा उल्टा कर दिया जाएगा, कम करने के तरीके हैं।

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पता है कि बीमारी का अनुबंध करने का जोखिम अधिक है, और संभव जोखिम वाले कारकों को रोकना जो लोग हैं:

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लाइव स्वस्थ कई चीजें जो एक स्वस्थ जीवन शैली की विशेषता हैं, अल्जाइमर्स को भी रोका जा सकता है:

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मस्तिष्क क्षति का कारण बनता है कि सूजन से लड़ने ओमेगा -3 फैटी एसिड उपयोगी होते हैं, विशेष रूप से डोकोसेहेक्साइनाइक एसिड (या डीएचए, मछली और क्रस्टेशियंस), लेकिन α-linolenic एसिड (या एएलए, वनस्पति तेलों और नट्स) नहीं हैं। ओमेगा -3 फॉस्फोलिपिड (मछली और अंडा अंडे, दूध) से जुड़ा है ओमेगा -3 ट्राइग्लिसराइड्स (मछली का तेल) से जुड़ा ओमेगा -3 के मुकाबले अधिक बायोएप। जैसा अक्सर बताया जाता है, ओमेगा -3 फैटी एसिड पूरे शरीर में सूजन स्तर कम रखने में मदद करते हैं। अधिक वजन बढ़ने की सूजन होने के नाते - तो अपने ओमेगा -3 एस को बढ़ाने के तरीकों की तलाश करें एक सप्ताह में तीन बार खाएं जंगली वसा मछली जो उच्च समुद्र (ईकोसैपेंटेनोइकिक एसिड या ईपीए और डीएएचए का अच्छा संतुलन) पर पकड़ा गया। बहुत सारे पागल और कुछ पूरे अनाज खाओ, जई लस मुक्त हैं! प्रति दिन 1000 मिलीग्राम केंद्रित और शुद्ध मछली का तेल ले लो (डीएचए: ईपीए)। यद्यपि चिया बीम में ओमेगा -3 (ज्यादातर एएलए) होते हैं, इसलिए ये उपयोगी नहीं हैं क्योंकि मानव शरीर एएलए को डीएए में बदल नहीं सकता है। नमक के बिना बादाम या अखरोट या भुना हुआ मूंगफली खाओ

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इस विकल्प की जांच करें, बेर्बेरिन: अल्जाइमर से लड़ने के लिए एक संभावित कारक, कुछ हालिया अनुसंधानों ने सुझाव दिया है आप एक चिकित्सक द्वारा इलाज किया जा रहा रहे हैं, तो उसे berberine कोशिश करने के लिए पूछते हैं: ध्यान से इस चिकित्सा जड़ी बूटी, भी berberine हाइड्रोक्लोराइड और berberine क्लोराइड कहा जाता है, rischi- अनुसंधान सहित पर अनुसंधान की जांच करता है पता चलता है कि रोग के उपचार में संभावित लाभ हो सकता है कि अल्जाइमर का उपयोग बेर्बरिन (जिसका उपयोग भारत और चीन में किया जाता है, लेकिन विभिन्न प्रयोजनों के लिए)) लेकिन इसके प्रभाव को सत्यापित करने के लिए अधिक अध्ययन आवश्यक हैं

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बेर्बरिन पर शोध का ध्यान रखें जो यह दर्शाता है कि कैसे:यह मस्तिष्क में ऑक्सीकरण जैविक अणुओं के लिए चोट को रोकने में मदद करता है कुछ एंजाइमों कि स्मृति की महत्वपूर्ण अणुओं नीचा को रोकता है, पेप्टाइड्स कि स्मृति की उचित समारोह के साथ हस्तक्षेप कम कर देता है, और लिपिड कि मस्तिष्क रक्त परिसंचरण के साथ हस्तक्षेप को कम करती है ..यह क्या है? यह स्वाभाविक रूप से प्रयोगशाला में निकाले जाने वाले पदार्थ या अलग-अलग पौधों (जड़, rhizomes, उपजी और छाल) के शरीर से प्राप्त पदार्थ शामिल है " यूरोपीय बेर्बिरिस, आइडस्ट्रेट, कॉपटीस, माओनिया, फेहेलोडेंड्रोन, और इंडियन बारबेरी": पिछले दो ऑनलाइन हर्बल उत्पाद, दवा / दवा के रूप में बेचा जाता है। आप पत्ती या बेर्बेरस रूट, मैयोनिया आदि के आधार पर उत्पाद खरीद सकते हैं या बैरल निकालने से शुद्ध कर सकते हैं।

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बेर्बेरिन के साथ अपने टाइप 2 मधुमेह में सुधार: ग्लूकोज चयापचय के नियमन में, उपवास इंसुलिन का स्तर और भोजन के बाद" इसका मूल्यांकन किया गया है मेटफॉर्मिन का एक ही प्रभाव टाइप 2 मधुमेह के लिए एक डॉक्टर के पर्चे दवा