यौन संबंध के बिना अधिक अंतरंग कैसे होना चाहिए

जोड़ों के अंतरंगता में वृद्धि करने के कई तरीके हैं जो सेक्स शामिल नहीं करते हैं चूंकि इस प्रकार का आत्मविश्वास अक्सर स्थापित होता है जब भावनात्मक भागीदारी होती है, तो अपने साथी के साथ समझ में सुधार करना शुरू करें। अपनी कमजोरी दिखाएं और बोलने पर ध्यान से सुनें। यदि आप अपने रिश्ते से यौन संबंध रखना चाहते हैं, क्योंकि आप तैयार नहीं महसूस करते हैं या चरण को जला नहीं चाहते हैं और आप चीजों को धीरे-धीरे और अधिक गंभीर बनाने के लिए पसंद करते हैं, तो आप को अपने बिस्तर को बिना दिए बिना अपने बंधन को मजबूत करने का मौका मिलता है।

कदम

भाग 1

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जोड़े के विश्वास का निर्माण करें. किसी रिश्ते में विश्वास की समस्याएं झगड़े और असुरक्षा पैदा कर सकती हैं, खासकर अगर आपको ऐसा न लगे कि आप अपने साथी के साथ शारीरिक और भावनात्मक रूप से खुल सकते हैं तो, अपने रिश्ते के बीच ईमानदारी को प्राथमिकता दें। आप क्या कहते हैं, इसके बारे में सोचने और सोचने के लिए जानें। दिखाओ कि आपके पक्ष में कौन है कि आप उसके पास रहने और नोटिस करते हैं जब वह आपके साथ ऐसा करता है। भौतिक, भावनात्मक और सामाजिक स्तर पर अपनी व्यक्तिगत सीमाओं का सम्मान करें।

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ध्यान से सुनो जब वह बोलता है एक ठोस समझ दो लोगों को एक दूसरे को नहीं समझने की जरूरत पर आधारित है, लेकिन हाँ "सुनना" एक दूसरे को। जब वह आपसे बात करता है तो उसकी दिशा में मुड़ें मोबाइल फोन को दूर रखें और टीवी बंद करें उस पर ध्यान न दें कि वह क्या कहता है और रचनात्मक सुझाव देने के बिना कहता है। आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप सुन रहे हैं। आप अपने अंतरंगता में सुधार कर सकते हैं यदि आप सुनिश्चित हैं कि आप अपने दिल में क्या महसूस कर रहे हैं, हर शब्द की आलोचना किए बिना व्यक्त कर सकते हैं।

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अधिक व्यक्तिगत प्रश्न पूछने में संकोच न करें आपके पास अगले व्यक्ति के भीतर की दुनिया को जानिए अपने आप से पूछताछ करके, आप खुद को खोल सकते हैं और उस पर प्रतिबिंबित कर सकते हैं जो आपको प्रभावित करते हैं, आप अपने संबंधों को आगे बढ़ाने के लिए प्रेरित करते हैं और जिस तरीके से आप संबंधित हैं। इसलिए, उससे कुछ पूछिए जो अंतरंगता और साझा करने को प्रोत्साहित करता है। के लिए खोजें खुलेआम सवाल तैयार करें, जो आपको जवाब तैयार करने और संवाद विकसित करने का अवसर प्रदान करता है।

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मदद के लिए पूछें यदि आपके पास एक बुरा दिन था, तो उस व्यक्ति के करीब होने के अलावा आपको और अधिक आरामदायक नहीं है, जिस पर आप पर निर्भर रह सकते हैं। सहायता के लिए पूछना आसान नहीं है या अपने साथी के सामने भी रोना आसान नहीं है, लेकिन उसका समर्थन महसूस करना इस जोखिम के लिए महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, आप पा सकते हैं कि आप सबसे कठिन क्षणों में भी उनकी उपस्थिति पर भरोसा कर सकते हैं।

भाग 2

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एक लंबी आलिंगन साझा करें हग तनाव को राहत देते हैं और जोड़े के बंधन का पालन करते हैं। जब आप मिलते हैं और छोड़ देते हैं, तो अपने साथी को गले लगाने की आदत में जाओ उदाहरण के लिए, काम या स्कूल जाने से पहले और जैसे ही आप अपने आप को फिर से देखते हैं (जैसे कि आपके स्कूल या कार्य प्रतिबद्धता के अंत में) सुबह सुबह इसमें गले लगाते हैं।

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साँस एक साथ। यह भौतिक और भावनात्मक स्तर पर एक अंतरंग पल हो सकता है, जो आवश्यक रूप से शरीर के साथ गहरा संपर्क नहीं दर्शाता है। पहले एक दूसरे के सामने बैठो, अपनी आँखों में देख रहे हो फिर पलकों को कम करके सांस पर ध्यान केंद्रित करें। जब आप तैयार महसूस करते हैं, तो अपनी आँखें फिर से खोलें और एक-दूसरे के पेट को देखो क्योंकि यह साँस लेने की लय पर चलता है।

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नेत्र संपर्क स्थापित करें आंखों को देखकर प्यार और समझ का संकेत हो सकता है आपकी आँखें पूरी होने पर आपको संभवतः कमजोर लग जाएंगे या थोड़ा डरा भी। अपना कनेक्शन खोना न करें, अपने आप को किसी भी डर से या शर्मिंदगी की भावना से मुक्त रखें और उस व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करें जिसे आप पसंद करते हैं। स्वीकार करें कि आप सुरक्षित और सुरक्षित महसूस कर सकते हैं, भले ही वह आपको देखता है कि आप क्या हैं।

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उत्साह से चुंबन. यदि आप शर्मिंदगी के लिए अपने होंठ ब्रश करने के लिए उपयोग किया जाता है, भावुक चुंबन के साथ जुनून की लौ को पुनर्जीवित करें वे अंतरंगता को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं, विशेष रूप से लंबे रिश्तों में जो जोड़े अक्सर चुंबन करते हैं उनके रिश्ते के भीतर और अधिक प्रसन्नता महसूस करते हैं

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अधिक घनिष्ठ संपर्क आज़माएं यहां तक ​​कि अगर आप सेक्स करना नहीं चाहते हैं, तो कई भावनात्मक चीजें हैं जो आप अपने साथी के बिना प्रवेश के बिना कर सकते हैं, जैसे कि छूना, चुंबन और चाट ऐसा करने से, आप यौन कृत्य से उत्पन्न परिणामों के बारे में चिंता किए बिना युगल के अंतरंगता को बढ़ा सकते हैं।

भाग 3

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अपनी नियुक्तियों में एड्रेनालाईन का डैश जोड़ें एड्रेनालाईन की एक छोटी मात्रा में आपसी आकर्षण और जोड़े की अंतरंगता में वृद्धि होगी। कुछ मज़ेदार और थोड़ा जोखिम भरा, जैसे पैराशूटिंग, रॉक क्लाइम्बिंग या केबलवे के साथ एक वंश की कोशिश करें

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कुछ करो जो आपको बेदम छोड़ देता है यहां तक ​​कि अगर यह जोखिम लेने के लिए उपयुक्त नहीं है, तो कुछ ऐसा प्रयास करने में मजेदार हो सकता है जो आपको ढोंगी देता है और आपको अपनी आंखों को पार करने के लिए प्रोत्साहित करता है। अपने साथी के समर्थन पर भरोसा करने में सक्षम होने का तथ्य आप उसे दृष्टिकोण और समर्थन कर सकते हैं।

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पुरानी तस्वीरों को एक साथ देखें। अतीत की यात्रा का सुझाव देने में संकोच न करें और अपने बचपन को बताएं। जब आप युवा थे और उस समय के जीवन के सबसे महत्वपूर्ण लोगों के एल्बमों को ब्राउज़ करना बहुत अंतरंग इशारा है आप तथ्यों और उन लोगों के बारे में बात कर अपने दोषों को निर्यात और प्रकट कर सकते हैं, जिनके नेतृत्व में आप कौन हैं