अमेरिकी फुटबॉल में कैसे तोड़ो

यदि आप पेट और कमर के बीच मारा जाता है, तो अपने पैरों को आगे बढ़ाना बेहतर होता है। चलना बंद न करें अपने गंतव्य तक पहुंचने का प्रयास करें। यदि आपको लगता है कि आपके पैर फंस गए हैं और आप आगे बढ़ नहीं सकते हैं, तो आप मुसीबत में हैं, लेकिन उम्मीद के बिना नहीं। आपको अपने पैरों पर रहने के लिए अपनी ऊर्जा को ध्यान केंद्रित करना होगा। रक्षकों को जमीन पर खींचने न दें। आपको अपने पैरों को अपनी पकड़ से बाहर निकालने की कोशिश करनी चाहिए यदि आप अपने पैरों को आगे बढ़ सकते हैं, तो आपके पास निपटने का एक बेहतर मौका होगा

जब आप एक डिफेंडर से बचने की कोशिश करते हैं, तो बहुत ज्यादा फीचर्स मत करो! आप कुछ भी नहीं करेंगे लेकिन धीमा और tackles के लिए और अधिक कमजोर हो जाएगा। आपको अपने ऊपरी शरीर के साथ छिद्र होना चाहिए, लेकिन अपने पैरों को आगे बढ़ाना चाहिए।

यदि आप किनारे की तरफ चल रहे हैं और आप एक डिफेंडर को अपने पास से आते हैं, तो चलते रहें, लेकिन पहले कदम उठाने के लिए तैयार रहें। जब आप देखते हैं कि आ रहा है, लेकिन अभी भी आप पर नहीं है, तो इसे धीमा करने के लिए अपने कंधे से एक मामूली नकली बनाओ फिर वह खुले मैदान में गोली मारता है जैसे ही वह झिझकता है - वह आम तौर पर रक्षक से पकड़ा जाता है

गति में रहें यदि आप से निपटने और अटक नहीं कर सकते हैं, तो इसे छोड़ने का समय है। इस स्थिति में खड़े रहने की कोशिश करने से आपको चोट के जोखिम और गेंद को खोया जा सकता है।