भोजन की इच्छा को कैसे नियंत्रित किया जाए

क्या आप सीखना चाहते हैं कि भोजन की इच्छा को कैसे नियंत्रित किया जाए? ट्यूटोरियल के चरणों का पालन करें, कुछ क्षणों में जो आपको हमेशा से चाहते थे वह अवांछित दिखाई देगा।

सामग्री

कदम
टिप्स
चेतावनी

कदम

उन खाद्य पदार्थों में से एक को पकड़ो जिसे आप नहीं छोड़ सकते।

अपने अंगूठे और अपने मुफ़्त हाथ के तर्जनी रखें और अपनी आँखें बंद करें

अपने दिमाग में आप बिगड़ते, डेंगले और बदबूदार राज्य में भोजन की कल्पना करते हैं और भोजन से बाहर निकलने वाले अवांछित प्राणियों को प्रदर्शित करते हैं।

अपनी आँखें खोलें और अपने हाथ में भोजन ठीक करें

मनोवैज्ञानिक और कृत्रिम निद्रावस्था में लाने वाले इस तकनीक का उपयोग अक्सर रोगियों के साथ-साथ गंभीर समस्याओं के इलाज में भी करते हैं।

टिप्स

भोजन विघटित होने वाला होता है यदि आपके पास भोजन के लिए एक बेकाबू इच्छा है और आपकी कल्पना उपयोगी नहीं है, तो इसे पूरे दिन सूरज में रखें। तब इसे घर ले आओ और इसे एक दर्शनीय जगह पर रखें, इस अनुभव के बाद आप इसे खाने की इच्छा नहीं रखेंगे।

चेतावनी

यह तकनीक 100% काम नहीं कर सकती, लेकिन अभी भी उपयोगी हो सकती है।

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