कैसे स्लीप एपनिया चेहरा
अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका में 18 मिलियन से अधिक लोगों को कुछ स्लीप एपनिया से ग्रस्त हैं इस विकार के दो मुख्य प्रकार केंद्रीय और प्रतिरोधी एपनिया हैं। अधिकांश व्यक्ति इस दूसरे प्रकार को प्रकट करते हैं - निदान सरल लेकिन मुश्किल नहीं है, क्योंकि स्थिति की गंभीरता की पुष्टि और मूल्यांकन करने के लिए नींद अध्ययन से गुजरना आवश्यक है। एक बार एक आधिकारिक निदान प्राप्त हो जाने के बाद, कुछ उपलब्ध और प्रभावी उपचार होते हैं जिन्हें अक्सर कोई दवा लेने की आवश्यकता नहीं होती है
कदम
भाग 1
सेंट्रल वन से स्लीप में ऑब्स्ट्रक्टिव ऐनेना को अलग करना1
अवरोधक स्लीप एपनिया के कारण को पहचानें केंद्रीय नींद की तुलना में यह स्लीप एपनिया का सबसे आम रूप है और अक्सर वायुमार्ग में प्रत्यक्ष हस्तक्षेप की वजह से होता है जब गले में मांसपेशियों को श्वास और श्वास बंद कर देता है।
- ये मांसपेशियों मुंह और गले संरचनाओं का समर्थन करती हैं जो आम तौर पर खुली होती हैं, जब भी आप सोते हैं तब भी हवा को पारित करने देता है।
- ये संरचनाएं नरम तालू, यूवीला, टॉन्सिल और जीभ हैं।
- जब गले की मांसपेशियों में बहुत अधिक आराम मिलता है जब आप सोते हैं, वायुमार्ग बाधित हो जाता है।
- इस घटना में 10-20 सेकंड की अवधि के लिए रक्त में ऑक्सीजन की कमी का कारण बनता है, जिसके दौरान मस्तिष्क पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं है।
- मस्तिष्क फिर से वायुमार्ग की ताकत बहाल करने के लिए संक्षेप में उठता है ज्यादातर मामलों में रोगी को जागने की याद नहीं होती है।
- यह घटना अक्सर एक घंटे या उससे अधिक समय में 5 से 30 गुना के बीच होती है, और सारी रात रहता है
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लक्षणों को पहचानें अवरोधक स्लीप एपनिया के कुछ लक्षण केंद्रीय एपनिया के साथ ओवरलैप करते हैं। ज्यादातर व्यक्तियों में, विकार का कारण स्पष्ट रूप से इंगित करता है कि किस प्रकार की एपनिया है अवरोधक एपनिया के आम लक्षण हैं:
उस दिन के दौरान अत्यधिक उनींदापन, जो आपको काम पर सोते हैं, जबकि टेलीविजन देखते हैं और यहां तक कि अदालतों में सतर्क रहने के लिए गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती हैं;तीव्र खर्राटों, अन्य लोगों की नींद परेशान करने के लिए पर्याप्त मजबूत और जब आप अपनी पीठ पर सोते हैं तो मात्रा में वृद्धि;एपिसोड जिसके दौरान साँस साफ हो जाता है;सांस की गड़बड़ी की गड़बड़ी, गपशप या घुटन की तरह के समान शोर के साथ अचानक जागृति;सिरदर्द और / या सीने में दर्द के साथ जागृति;दिन के दौरान कठिनाई ध्यान केंद्रित;परिवर्तनीय मूड या स्पष्ट मूड झूलों;अनिद्रा की समस्याएं, जैसे कि सारी रात सो नहीं रहना;उच्च रक्तचाप।3
केंद्रीय स्लीप एपनिया के कारणों को पहचानता है हालांकि लक्षण समान हैं, अंतर्निहित कारण वास्तव में प्रतिरोधी प्रकार से अलग हैं।
इस मामले में, मस्तिष्क उन मांसपेशियों को झूठी संकेत भेजता है जो श्वास को नियंत्रित करती हैं।सेंट्रल स्लीप एपनिया अवरोधक स्लीप एपनिया की तुलना में काफी कम है और आमतौर पर किसी अन्य हालत से संबंधित है।सबसे सामान्य कारक गंभीर हृदय संबंधी बीमारियों से जुड़ी चिकित्सा समस्याएं हैं, जैसे कि दिल की विफलता, दिमाग के कारण ब्रेनस्टाम के असामान्य कार्य या स्ट्रोक का इतिहास।बार-बार या बड़ी मात्रा में ली गई कुछ दवाएं इस तरह की स्लीप एपनिया हो सकती हैं। जिन दवाओं के साथ इस दुष्परिणाम होता है, उनमें सबसे आम ऑपिओयड होते हैं, क्योंकि वे मस्तिष्क को संदेश भेजते हैं जो सामान्य श्वसन ताल को बदल और धीमा कर देते हैं।केंद्रीय स्लीप एपनिया से जुड़ी ओपिट्स मोर्फिन, ऑक्सीकोडोन और कोडेन हैं।4
केंद्रीय एपनिया के लक्षण देखें हालांकि, हालांकि वे समान हैं और अवरोधक एपनिया के साथ ओवरलैप हैं, कुछ अंतर हैं इस विकार के लक्षण चित्र में शामिल हैं:
सांस की तकलीफ जो जागृति का कारण बनती है;कठिनाई श्वास जो स्थिति को बदलकर या सीधा बैठकर सुधार पाता है;असामान्य श्वास के चरणों को साफ़ करें, जिसमें सोना के दौरान एपनिया की अवधियां शामिल हैं;अनिद्रा माना जाता है कि सो रहने की कठिनाई;दिन के दौरान अत्यधिक उनींदापन, जिससे आप टीवी देखकर या ड्राइविंग करते समय काम पर सो सकते हैं;दिन के दौरान कुछ कठिनाइयों जो आराम की खराब गुणवत्ता को दिखाती है, जैसे कि ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, सुबह में सिरदर्द और मूड के झूलों;खर्राटे ले। हालांकि यह भी अवरोधक एपनिया का एक लक्षण है, किसी व्यक्ति को स्लीप एपनिया से पीड़ित नहीं होने पर यह खर्राटे लेना संभव है।भाग 2
लाइफस्टाइल बदलाव के साथ स्लीप एपनिया का इलाज करें1
अपनी दैनिक आदतों में परिवर्तन करें इस प्रकार की बीमारियों का उपचार आमतौर पर कुछ कारक संशोधित कर देता है जो आपके नियंत्रण में हैं।
- एक आधिकारिक निदान पाने के लिए डॉक्टर पर जाएं और अपने जीवनशैली के अनुकूल होने के लिए आवश्यक सभी समर्थन प्राप्त करें, जहां संभव हो, और एपनिया का इलाज करना शुरू करें।
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शराब की खपत से बचें, विशेष रूप से इसका दुरुपयोग न करें और हर दिन इसे पीना न करें। यह पदार्थ काफी श्वसन दर को धीमा करने में सक्षम है, इसलिए रक्त में उपलब्ध ऑक्सीजन की मात्रा सामान्य से कम है। जब आप स्लीप एपनिया से संबंधित लक्षण दिखाते हैं, तो आपको मस्तिष्क को जितना संभव हो उतना ऑक्सीजन प्रदान करना होगा।
बिस्तर पर जाने से तुरंत ही घंटों में अल्कोहल न लें3
धूम्रपान बंद करो धूम्रपान करने वालों में अधिक श्वसन और वायुमार्ग की समस्याएं होती हैं।
अगर आपको इस आदत को छोड़ने में मदद चाहिए, तो अपने डॉक्टर से बात करें ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन उत्पाद हैं जो आपको इस प्रयास में सफल बनाने में मदद कर सकते हैं।4
वजन कम। यदि आप मोटे या अधिक वजन वाले हैं, तो पता है कि यह आपकी साँस लेने की समस्या का मूल कारण हो सकता है।
वजन कम करने और तदनुसार लक्षणों की जांच करने के लिए एक कार्यक्रम का विकास करें।फिर, मदद के लिए अपने डॉक्टर से पूछें कुछ नुस्खे वाले उत्पाद हैं जो आपके उद्देश्य के लिए उपयोगी हो सकते हैं, लेकिन सभी डॉक्टरों से आपको एक आहार विशेषज्ञ और फिजियोथेरेपिस्ट के साथ संपर्क में रखा जाएगा जो आपके वजन के लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद करेंगे।5
आप अपने डॉक्टर के साथ ले जा रहे दवाओं का मूल्यांकन करें सुनिश्चित करें कि डॉक्टर आपके स्लीप एपनिया समस्याओं के बारे में जानता है
स्वास्थ्य पेशेवर के पर्यवेक्षण के तहत आप दवा उपचार को बदल सकते हैं, जिससे यह श्वसन समस्याओं को ट्रिगर या खराब हो सकता है।6
अपने पक्ष में सो जाओ जितना आप कर सकते हैं उतना जितना भी हो, अपनी पीठ पर नींद से बचें।
अपनी पीठ का समर्थन करने के लिए कुछ अतिरिक्त कुशन का उपयोग करें और नींद के दौरान लापरवाह स्थिति में रोलिंग से बचें।आपके पक्ष में सोए जाने वाले सभी समर्थन की पेशकश करते हुए आपको आराम से आराम करने में विशेष कुशन हैं।7
सुनिश्चित करें कि नाक मार्ग हमेशा खुले होते हैं। जब आप भीड़ से पीड़ित होते हैं या एक भद्दा नाक होते हैं, तो आपको नींद के दौरान अपने मुँह से सांस लेने के लिए मजबूर किया जाता है और यह एपनिया को बिगड़ता या ट्रिगर कर सकता है।
रात में खुले नाक के खुले रहने के लिए सुरक्षित और सबसे प्रभावी तरीकों के बारे में अपने चिकित्सक से चर्चा करें। वास्तव में, कई ओवर-द-काउंटर उत्पाद उपलब्ध हैं, कुछ दवाओं के बिना भी (जैसे नाक पैच)कुछ वैकल्पिक समाधान भी होते हैं, जैसे कि खारा नाक स्प्रे या नेटी बर्तन, जो रात के दौरान नाक साइनस को मुक्त रखने के लिए उपयोगी होते हैं।8
दंत चिकित्सक के पास जाओ यह आपको विशिष्ट और दर्जी बनाये गये काटने के साथ प्रदान कर सकता है जिसे स्लीप एपनिया के मामले में ठीक से पहना जाना चाहिए।
ये उपकरण मुंह फिट करने, जीभ और सही स्थिति में जबड़े रखने के लिए बनाया जाता है, जिससे कि रात में वायुमार्ग खुली हो।यह एक ऐसा समाधान है जो एपनिया का कारण बनने वाली सभी समस्याओं का समाधान नहीं करता है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके मामले में यह प्रभावी है, पहले अपने चिकित्सक से बात करें।9
अंतर्निहित रोग का इलाज करने के लिए अधिनियम अपने चिकित्सक की मदद से आप स्लीप एपनिया को ट्रिगर करने वाले सटीक कारण का पता लगा सकते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि आपको पता है कि आपके बढ़े हुए टॉन्सिल समस्या के लिए जिम्मेदार कारक हैं, तो डॉक्टर के साथ इस विकार को सही करने के लिए आवश्यक प्रक्रिया पर चर्चा करें।यह आवश्यक है कि रोगियों को हृदय रोग से निपटने के लिए कार्डियोवैस्कुलर रोग से संबंधित नींद में मध्य एपनिया से पीड़ित रोगियों का प्रबंधन करना और इस तरह से श्वास संबंधी कठिनाइयों को कम करनावही मधुमेह विषयों पर लागू होता है ध्यान से निगरानी और अपने चयापचय संबंधी विकार का इलाज, ताकि स्लीप एपनिया के लक्षणों का प्रबंधन करने के लिएभाग 3
सी-पीएपी उपकरणों के साथ एपनिया का इलाज करना
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स्पष्ट आधिकारिक निदान प्राप्त करें उपकरणों के साथ उपचार के साथ आगे बढ़ना
सी पीएपी - निरंतर सकारात्मक दबाव यांत्रिक वेंटिलेशन - स्लीप एपनिया के निदान की पुष्टि होनी चाहिए।
- पोलीसोम्नोग्राफी यह विधि है जो विकार को पहचानने और उसका निदान करती है और आमतौर पर इसे नींद अध्ययन कहा जाता है।
- यह एक असुविधाजनक परीक्षा है, लेकिन एपनिया की एक अपरिहार्य पुष्टिकरण की आवश्यकता होती है और आमतौर पर सीएलपी या निजी स्वास्थ्य बीमा द्वारा सी-पीएपी डिवाइस की लागत के प्रतिपूर्ति (आंशिक या कुल) को अधिकृत करने के लिए आवश्यक होता है।
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सी-पीएपी उपचार के तहत। एक बार नींद अध्ययन किया गया है, तो डॉक्टर उपलब्ध विभिन्न उपकरणों के बीच के अंतरों की व्याख्या करेगा।
एक मैकेनिकल वेंटिलेशन इकाई मुंह और गले के नरम ऊतकों को रोकने या बंद होने से नरम ऊतकों को रोकने के लिए पर्याप्त दबाव के साथ वायु के एक निरंतर प्रवाह प्रदान करता है जब आप सोते हैं।इनमें से अधिकांश डिवाइस एक विशिष्ट दबाव में वायु के निरंतर प्रवाह का उत्सर्जन करते हैं जो समायोजित किया जा सकता है।दबाव के तहत हवा के प्रशासन के लिए एक नया समान तरीका है और इसे कहा जाता है "स्वचालित सकारात्मक वायुमार्ग दबाव" या ए-पीएपी. इस प्रकार की वेंटिलेशन इकाई स्वचालित रूप से रात के दौरान व्यक्तिगत श्वसन ताल के लिए अनुकूल होती है।बहुत से लोग कहते हैं कि ए-पीएपी इकाइयों ने अनुकूलन की सरल प्रक्रिया पेश की है और बेहतर सहन किया है।डिवाइस भी उपलब्ध हैं बी पीएपी को "चर दबाव" या "दो स्तरों पर"। यह मॉडल साँस छोड़ने के चरण के दौरान उत्सर्जित एक से अलग साँस लेना चरण के दौरान एक विशिष्ट दबाव के साथ वायु प्रवाह प्रदान करता है।यांत्रिक वेंटीलेशन डिवाइस से अधिकांश, लगभग 1.5 किलो वजन एक ट्यूब एक मुखौटा को जोड़ता है और काफी कॉम्पैक्ट रात्रिस्तंभ पर छोड़ा जा सकता है कि के साथ सुसज्जित है।तो आप कम से कम स्तर के साथ शुरू करने और उन्हें बढ़ाने के रूप में आप तीव्रता अपने चिकित्सक द्वारा सिफारिश की अप करने के लिए साधन का उपयोग कर आदत हो सकता है दबाव जिस पर हवा उत्सर्जित होता है, समायोज्य है।3
आपकी ज़रूरतों के अनुरूप एक मुखौटा चुनें यह मशीन तत्व कई अलग-अलग मॉडल और आकारों में उपलब्ध है।
कुछ को नाक के ऊपर रखा जाना चाहिए, जबकि अन्य को नाक और मुंह दोनों को कवर करने के लिए बनाया गया है।आपके लिए सबसे आरामदायक आकार और मॉडल ढूंढने के लिए विभिन्न प्रकारों की कोशिश करें।4
फिट समायोजित करें सुनिश्चित करें कि आपका डॉक्टर या तकनीशियन आपको दिखाता है कि आपके चेहरे पर मुखौटा कैसे समायोजित करें।
यदि यह चेहरे पर अच्छी तरह से फिट नहीं है तो यह त्वचा की जलन, घावों का कारण बन सकता है और आप हवा के प्रवाह को उस प्रकार से प्राप्त नहीं करेंगे जितना चाहिए।5
सी-पीएपी मशीन के लिए आदी यह डिवाइस के साथ कनेक्ट किए बिना दिन के दौरान कुछ घंटों के लिए मुखौटा पहनना उपयोगी हो सकता है।
रात के दौरान कुछ घंटों के लिए इसे लेने से शुरू करें, अगर आपको अनुकूलन के साथ समस्याएं हैं। डिवाइस के उपयोग की अवधि को धीरे-धीरे बढ़ाएं जब तक कि आप इसे पूरी रात तक नहीं रख सकें।दबाव के कम स्तर के साथ शुरू करें और धीरे-धीरे इसे बढ़ाएं जब तक आप अपने डॉक्टर की सिफारिश की तीव्रता तक नहीं पहुंच पाते।6
हर रात नकाब पहनें यदि आप मुखौटा का उपयोग नहीं करते हैं और उचित दबाव स्तर के साथ मशीन को संचालित नहीं करते तो आप स्लीप एपनिया का इलाज नहीं कर सकते। डिवाइस को हर रात पहनना आवश्यक है
इसके अलावा, आपको इसे करने के लिए 1-3 महीने का इस्तेमाल करना पड़ता है। यदि आप जागते हैं और ध्यान दें कि आपने डिवाइस या इलास्टिक बैंड को निकाल दिया है, तो इसे फिर से पहनें और सोने पर वापस जाएं यह सी-पीएपी के साथ आराम करने के लिए उपयोग करने के लिए एक मौलिक बिंदु है।याद रखें कि लगभग 80% रोगियों को स्लीप एपनिया से पीड़ित होने से पहले वर्ष के अंदर सी-पीएपी मशीन का उपयोग करना बंद हो जाता है क्योंकि वे मुखौटा में इस्तेमाल करने की कोशिश नहीं करते हैं। दुर्भाग्य से, इन व्यक्तियों को भयावह परिणाम, इस तरह के दिल का दौरा पड़ने के रूप में है कि उनके स्वास्थ्य के खिलाफ जाता है एहसास नहीं है, सिर्फ इसलिए कि वे जीवन शैली में इस बड़े बदलाव नहीं कर सकता।सर्वोत्तम परिणामों के लिए, हर रात 6-7 घंटों के लिए मुखौटा पहनें।कई सुविधाजनक यात्रा के मामले में बेचे जाते हैं, ताकि आप व्यवसाय या खुशी के लिए यात्रा करते समय मजबूर वेंटिलेशन के लिए अपनी कार ले सकें।7
इकाई को साफ रखें इसे साफ करें और इसे हर दिन देखें, मुखौटा शामिल है।
कई मशीनें एक चिप से लैस होती हैं जो चिकित्सक को नींद के दौरान दर्ज परिणामों के बारे में बताती हैं मशीन द्वारा दर्ज की गई जानकारी के बारे में डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें। कुछ मामलों में आपको डिवाइस से मेमोरी कार्ड को निकालने की जरूरत होगी और उसे डॉक्टर से लेना होगा जो डेटा को आपके कंप्यूटर पर डाउनलोड करेगा।8
हर समस्या का सामना करें सी-पीएपी उपकरणों का उपयोग कर रोगियों की सबसे आम शिकायतें सरल, आसानी से प्रबंधित दुष्प्रभाव हैं।
नाक की भीड़ और शुष्क मुंह सबसे आम विपरीत प्रतिक्रियाएं हैं इस तरह की असुविधा को कम करने के लिए कई आधुनिक इकाइयां एक एकीकृत होमिडिफायर से लैस हैं।सूखा मुंह से बचने के लिए आपूर्ति की गई ठोड़ी का पट्टा पहनें इस तरह आप अपना मुंह नहीं खोल सकते हैं और केवल अपने नाक के माध्यम से सांस ले सकते हैं।9
शल्य चिकित्सा का मूल्यांकन करें वेंटिलेशन डिवाइस से प्राप्त परिणामों के आधार पर, जीवन शैली में परिवर्तन और एपनिया के मूल कारण के साथ, सर्जिकल समाधान भी माना जा सकता है।
इस मामले में हम विशिष्ट शारीरिक समस्या को ठीक करने के लिए आगे बढ़ते हैं जो एपनिया की ओर जाता है।विभिन्न कार्यों है कि इस उद्देश्य के सुधार नाक के रास्ते की संरचनात्मक असामान्यताओं की याद ताजा करती है के लिए प्रदर्शन कर रहे हैं के अलावा, कोमल तालु से अतिरिक्त ऊतक को हटाने, टॉन्सिल या adenoids कि नींद के दौरान वायु प्रवाह को ब्लॉक को हटाने के।यदि शल्यचिकित्सा का विकल्प संभव है, तो प्रक्रिया को ठीक करने के लिए शारीरिक संरचना के अनुसार निर्धारित किया जाएगा। वास्तव में, स्लीप एपनिया को हल करने के लिए कोई सार्वभौमिक वैध हस्तक्षेप नहीं है।भाग 4
जोखिम कारक और जटिलताओं पर विचार करें1
निरोधक स्लीप एपनिया से जुड़े जोखिम कारकों के बारे में जानें हालांकि किसी को भी इस विकार को विकसित कर सकते हैं, हालांकि कुछ बीमारियां और विशेषताओं हैं जो कुछ विषयों को विशेष रूप से इससे पीड़ित होने की संभावना बनाते हैं। सबसे आम जोखिम कारक हैं:
- अधिक वजन होने के नाते ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एपनिया वाले 50% से ज्यादा व्यक्ति अधिक वजन वाले हैं। वसा ऊतक ऊपरी वायुमार्ग के आसपास सुलझेगी और समस्या में योगदान करने के लिए सोचा है।
- एक बड़ा कमर होने के बाद हालांकि इस मूल्य और स्लीप एपनिया विकार के बीच संबंध अभी भी (यदि तथ्य यह है कि एक बड़े कमर अधिक वजन जा रहा है के साथ जुडा हुआ के लिए नहीं), यह अभी भी एक जोखिम कारक माना जाता है स्पष्ट नहीं है।
- पुरुषों में 43 सेमी और महिलाओं में 40 सेमी से अधिक गर्दन परिधि होने पर
- उच्च रक्तचाप से पीड़ित
- गले के स्तर पर वायुमार्ग का संकुचित होना यह आनुवांशिक कारणों या बड़े टॉन्सिल और एडेनोइड्स के कारण हो सकता है जो हवा के प्रवाह को अवरुद्ध करते हैं।
- मधुमेह होने के नाते इस स्थिति से पीड़ित लोगों को अधिक प्रतिरोधी स्लीप एपनिया विकसित करने की संभावना है।
- पुरुष महिलाओं के रूप में दो बार ज्यादा जोखिम लेते हैं
- काले लोगों और 35 वर्ष से कम उम्र के इस विकार को विकसित करने की अधिक संभावना है। इस आयु वर्ग में, वास्तव में, काले मरीजों की एक बड़ी घटना थी।
- यद्यपि समस्या किसी भी उम्र में प्रकट हो सकती है, हालांकि यह 18 और 60 की उम्र के बीच में अधिक आम है
- एक पारिवारिक सदस्य जो अवरोधक एपनिया से पीड़ित होने के कारण इसे विकसित करने का खतरा बढ़ जाता है।
- धूम्रपान एक कारक है जो स्पीनेशन स्लीप करने के लिए बड़े पैमाने पर योगदान करता है।
- शराब का सेवन लक्षणों को बदतर बनाने के लिए होता है
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केंद्रीय स्लीप एपनिया के लिए जोखिम वाले कारकों को पहचानें ये श्वसन विकार के विकास की संभावना बढ़ाते हैं। हालांकि किसी को इसके से पीड़ित हो सकता है, कुछ स्थितियों में जोखिम प्रतिशत बढ़ा है यहां सबसे आम हैं:
पुरुषों को स्लीप एपनिया के इस रूप को विकसित करने की अधिक संभावना है65 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों में एक बड़ी घटना थी, आम तौर पर अन्य रोगों या सो पैटर्न में प्राकृतिक परिवर्तन के कारण।हृदय की समस्याएं, जैसे कि एथ्रियल फ़िबिलीशन और कंजेस्टिव दिल विफलता, अक्सर केंद्रीय एपनिया से संबंधित होती हैं।ब्रेन ट्यूमर, स्ट्रोक और मस्तिष्क तंत्र को प्रभावित करने वाले अन्य बीमारियां इस रात्रि श्वास के विकार से जुड़े हैं।ऊंची ऊंचाई पर सोना समस्या में योगदान दे सकता है, लेकिन इसे कम ऊंचाई पर वापस हल करने की प्रवृत्ति होती है।3
दोनों विकारों में जटिलताओं से अवगत रहें। उपचार के बावजूद, दोनों अवरोधक और केंद्रीय एपनिया कभी-कभी जटिलताएं पैदा कर सकते हैं।
यह असामान्य नहीं है कि कुछ लोगों को एपनिया के दोनों रूपों से पीड़ित किया गया हो या जो पहली बार निदान के बाद दूसरा विकसित हुआ।मस्तिष्क में और अन्य महत्वपूर्ण अंगों में ऑक्सीजन की आपूर्ति में अचानक परिवर्तन हृदयवस्था प्रणाली पर जोर देते हैं। नतीजतन कई मरीजों को उच्च रक्तचाप से पीड़ित होता है, जो बदले में हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है।गंभीर लक्षणों में कोरोनरी धमनी रोग, दिल का दौरा, हृदय की विफलता, अतालता और स्ट्रोक जैसे अधिक चिंताजनक परिणाम होते हैं।हृदय रोगियों में, हाइपोक्सिया के दोहराए गए एपिसोड से अचानक कार्डियक अवस्था होती है और मौत भी होती है।दिन के समय नींद दमनकारी हो सकती है और आपको एक सामान्य जीवन की अग्रणी बनने से रोक सकता है। निरंतर arousals के कारण, शरीर नींद / मद्देनजर की एक नियमित लय को विकसित करने और एक आरामदायक नींद है, जो चेतावनी और अच्छी तरह से दिन के दौरान विश्राम किया महसूस करने के लिए आवश्यक है आनंद लेने में सक्षम नहीं है।अवरोधक या केंद्रीय एपनिया वाले लोग सांद्रता, स्मृति और मूड के झूलों के साथ समस्याओं से ग्रस्त होने की अधिक संभावना है।अनुसंधान ने प्रतिरोधी स्लीप एपनिया वाले रोगियों के बीच में ग्लॉकोमा की एक बड़ी घटना दिखाई है।किसी अन्य प्रभाव को अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए साथी के कारण असुविधा है।यदि आपको सर्जरी से गुजरना पड़ता है, तो अपने चिकित्सक या शल्य चिकित्सक को अपनी समस्या के बारे में बताएं। संज्ञाहरण अक्सर प्रक्रिया के बाद कम समय के लिए लक्षणों को बढ़ा सकता हैअपने चिकित्सकियों को अपनी समस्याओं के बारे में बताएं आपकी विशिष्ट स्थिति पर निर्भर करते हुए, आपको कुछ दवाएं से बचने की आवश्यकता होती है जो आपके स्लीप एपनिया के साथ अन्य समस्याएं पैदा कर सकती हैं।टिप्स
- सी-पीएपी इकाई का प्रभावी ढंग से इस्तेमाल करने के लिए कुछ प्रयास और संशोधनों की आवश्यकता है निराश मत हो
- सभी लोग जो स्लीप एपनिया स्नोयर से पीड़ित नहीं हैं
- अच्छी नींद की स्वच्छता की आदतों को बनाए रखने के लिए जारी रखें, जैसे कैलीफ़न और अल्कोहल न पीने के समय के तुरंत बाद के समय के बारे में जानें।
- यदि आपकी यांत्रिक वेंटिलेशन इकाई ठीक से काम नहीं करती है, तो जितनी जल्दी हो सके इसे जांचें।
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