एक नकारात्मक दृष्टिकोण को रोकने के लिए कैसे करें
गतिशीलता के तीसरे सिद्धांत बताता है कि हर क्रिया हमेशा एक समान और विपरीत प्रतिक्रिया से मेल खाती है। इसका तात्पर्य है कि एक निश्चित व्यवहार को बदलने की कोशिश में, एक प्रतिरोध का सामना करना पड़ता है जो बदलाव बाधित करने की कोशिश करता है। इन बलों के अस्तित्व को ध्यान में रखते हुए आपकी मदद मिलेगी, खासकर यदि आप उस उद्देश्य से अभिभूत महसूस करते हैं जो आप स्वयं सेट करते हैं नकारात्मक दृष्टिकोण को बदलने में सक्षम होने के लिए, आपको उन नकारात्मकताओं को हमेशा रखना चाहिए जो आपको बाधा देने की कोशिश कर रहे हैं, विशेष रूप से वे जो आप अपने दिमाग में बनाते हैं
कदम

1
अपनी नकारात्मक रवैया को सकारात्मक में बदल दें सबसे अच्छा बचाव हमला है

2
अपना स्वयं का आदर्श वाक्य बनाएं और इसे लगातार दोहराएं। खराब दोषों को नष्ट करने की अच्छी आदत लेने के लिए यह आवश्यक है। बहुत से लोग खुद को बहुत ज्यादा नकारात्मकता से घेरे हुए हैं और खुद को नकारात्मक शब्दों में सोचने और व्यक्त करने के लिए उपयोग किया जाता है।

3
आदर्श वाक्य विशिष्ट होना चाहिए, यह भावना पैदा करना चाहिए और लगातार दोहराया जाना चाहिए, खासकर जब आप एक अच्छे मूड में हैं इस प्रकार संदेश आपके अवचेतन पर आ जाएगा और आपके चेतन मन के नकारात्मक रुख को बदल देगा।

4
सभी की सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको लगता है कि प्रकृति आपको अपने दृष्टिकोण को बदलने की अनुमति नहीं देगा, जब तक आप वास्तव में यह नहीं चाहते। चाल छोड़ देना नहीं है और कोशिश करना जारी रखता है, भले ही पहले मुझे विफल हो गया और मैं अपने सिर में काले बादल से छुटकारा न पा सके और वह हर जगह आपके पीछे हो। जब आकाश स्पष्ट है, व्यस्त अधिक। प्रकृति आपके दिल की बात सुनेगी जो आपके दिल में संवाद करने की कोशिश कर रही है और यह आपकी भावनाओं को देखेगा: आपके द्वारा स्थापित इस सकारात्मकता के कारण, यह आपके नकारात्मक दृष्टिकोण को खत्म करने में आपकी मदद करेगी

5
अपने आप पर विचार करें जैसे कि आप प्रशिक्षण में थे इस रास्ते में गलतियों कि आप के दौरान आपके द्वारा एक और अधिक सकारात्मक व्यक्तित्व के विकास हो जाएगा अपने रास्ते पर बहुत अधिक वजन के लिए नहीं होगा, क्योंकि आप अपने आप को याद दिलाना है कि नकारात्मक भावनाओं है कि आप पहली बार में अनुभव होगा परिवर्तन है कि आप में हो रहा है के लिए एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया कर रहे हैं और यह तथ्य कि आप अभी भी अपने आप पर काम कर रहे हैं

6
चलो चलें आप जानबूझकर एक निश्चित उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए प्रयास करना बंद करने का निर्णय लेते हैं और फिर खुद को विश्वास करने के लिए मजबूर करते हैं कि आप जो चाहते हैं वह सच हो जाएगा। नकारात्मक भावनाएं अक्सर हमारी उम्मीदों से वसंत होती हैं। यदि आप इसे रोकते हैं, तो इस विश्वास के साथ कि आप फिर से जो चाहें आकर्षित करने में सक्षम होंगे, आपको कम "निराश" महसूस होगा। सब के बाद, यह आपका लक्ष्य है: सुनिश्चित करने के लिए कि आप जो चाहते हैं वह आप से आता है।
टिप्स
- केवल चीजें खाएं जो आपको अच्छा महसूस करती हैं वास्तव में, यह आपकी यात्रा का शुरुआती बिंदु होना चाहिए यह विचार खुली हवा में स्वस्थ भोजन और व्यायाम खाने के लिए जारी रखना है।
- खाने के लिए आभारी रहना और सोने के लिए बिस्तर इसे जोर से कहते हैं और आपको कई अन्य चीजों की खोज करने में अधिक लगेगा जिसके लिए आपको आभारी होना चाहिए।
- आदर्श वाक्य दोहराएं "मैं एक सकारात्मक व्यक्ति हूँ" हर दिन सुबह और आपका मनोबल पूरे दिन उच्च रहेगा।
चेतावनी
- सभी परिवर्तन पहली बार में चौंकाने वाला हैं शुरू करने के तुरंत बाद निराश मत हो याद रखें कि यह सामान्य है और आपको इस पहले चरण के माध्यम से जाने के लिए विरोध करने का प्रयास करना चाहिए। यह आपकी यात्रा के पहले चालीस दिनों के लिए केवल आपके नकारात्मक रुख को छोड़ देना चाहिए और नए सकारात्मक आदतों को स्थापित करना चाहिए। आप पहले सप्ताह के तुरंत बाद बेहतर महसूस करना शुरू करेंगे
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