कैसे अमिबियासिस को रोकने के लिए
Amebiasis एक परजीवी संक्रमण के शरीर में उपस्थिति के कारण होता है एंटमाइबा हिस्टोलिटिका
. परजीवी आंतों और अतिरिक्त-आंत्र रोग दोनों को पैदा कर सकता है। आंतों में ही बुखार, ठंड लगना, रक्तस्रावी या मूकोआइड डायरिया, पेट में दर्द, या कब्ज के साथ बारी-बारी से दस्त के साथ प्रकट होता है। Amebiasis हर जगह मौजूद है, लेकिन fecal-oral मार्ग द्वारा अधिक आसानी से प्रेषित होता है इस संक्रमण से बचने के लिए आप यह कैसे कर सकते हैंकदम

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अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाएं. यह आपकी पहली रक्षा है और आपको अच्छा आकार में रखने से आपको संक्रमण से रोका जा सकेगा Entameoba हिस्टोलिटिका :
- पर्याप्त पानी पी लो हर दिन आपको ठीक से हाइड्रेटेड रखने के लिए
- बहुत सारे फाइबर खाएं आप इसे ताजे फल, सब्जियों और अनाजों में पाते हैं।
- पेट के एसिड को पतला न करें: वे परजीवी के अधिकतर नष्ट करते हैं यदि आप कर सकते हैं, antacids और सोडियम बाइकार्बोनेट (शुद्ध) से बचें, और भोजन के पहले, उसके बाद या बाद में तरल पदार्थ नहीं पीते हैं।
- विटामिन ले लो अगर आप भोजन के साथ पर्याप्त नहीं ले रहे हैं जस्ता और विटामिन ए में समृद्ध दैनिक मल्टीविटामिन पूरक के साथ पाचन तंत्र को बढ़ावा देना।

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यात्रा करते समय सावधान रहें 2000 के दशक के शुरुआती दिनों में अमेरिकी अध्ययन ने पाया कि परजीवी से संक्रमित 50% से ज्यादा लोग यात्रा के दौरान संक्रमित थे। खाने और पानी की उत्पत्ति के बारे में बहुत सावधान रहें, और सुनिश्चित करें कि वे स्वच्छतापूर्वक गारंटी दी जाती हैं। इसके अलावा आप जहां तैरते हैं, उसके करीब ध्यान दें।

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अच्छी स्वच्छता रखें. अमीबायसिस संक्रमण को रोकने के लिए सफाई आवश्यक है, चाहे आप घर पर हों या सड़क पर हों:

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पानी पर ध्यान दें मल के साथ दूषित दूषित पानी पीओ मत। इसे पीने से पहले उबाल लें, अगर आपको इसकी उत्पत्ति पता नहीं है, या बोतलों के पानी का उपयोग करें, यदि आप इसकी गुणवत्ता के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, खासकर जब आप यात्रा करते हैं

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एक जिम्मेदार रवैया लें और सभी उपायों को लागू करें संभाल और खाना सुरक्षित रूप से खाएं. बिना पके हुए या कच्चा फल या सब्जियां, या संदिग्ध गुणवत्ता न खाएं हमेशा ध्यान से धोएं, फलों को छीलकर और सब्जी खाने से पहले उन्हें उबालें।

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मक्खियों की जांच करें, क्योंकि वे कीट ले सकते हैं भोजन को कवर करके प्रदूषण से भोजन को सुरक्षित रखें।

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एक स्वच्छ तरीके से सभी मानव मल के निपटान यदि आपके पास एक सेप्टिक टैंक के पास एक बगीचा है, तो सुनिश्चित करें कि टैंक को भली भांति बंद कर दिया गया है, लीक मुक्त है, और योग्य कर्मियों द्वारा नियमित रूप से खाली कर दिया गया है। यदि आप एक कैम्पिंग साइट पर हैं, तो अपने निजी स्वच्छता क्षेत्र को जहां से आप खाना पकाने या सो रहे हैं उससे दूर रखें।
टिप्स
- ठंडे पानी में अपने हाथों को धोना हमेशा उन्हें धोने से बेहतर होता है
- दूसरों को शिक्षित करना, खासकर जो पहले से ही संक्रमित हैं, स्वच्छता के महत्व के बारे में।
- चाइल्डकैअर केंद्रों और अस्पतालों में काम करने वालों में इन परजीवी के संपर्क में आने का अधिक जोखिम है।
चेतावनी
- Disinfectants में फलों और सब्जियों को विसर्जित नहीं करें: अम्बेबियास को रोकने में उनकी कार्रवाई सिद्ध नहीं होती है, और वे आपको चोट पहुंचा सकते हैं।
- संक्रमण की रोकथाम करने के लिए दवा लेने के लिए, एक कीमोप्रोफैलेक्सिस करने की सिफारिश नहीं की जाती है।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- साबुन और गर्म पानी
- बोतलबंद पानी (वैकल्पिक)
- खानपान सुविधाओं की मानक स्वच्छता प्रक्रियाओं पर स्पष्टता
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