दस्त का इलाज कैसे करें

अतिसार एक शर्त नहीं है, लेकिन किसी अन्य स्वास्थ्य समस्या का लक्षण, जैसे संक्रमण या वायरस यह भोजन एलर्जी, नशीली दवाओं, प्रोजेज़ोआ (10-15% मामलों में) या भोजन या पानी (15-20% की एक घटना के साथ) में मौजूद बैक्टीरिया के लिए भी हो सकता है। ज्यादातर मामलों में यह कुछ दिनों के भीतर ही गायब हो जाता है, लेकिन कुछ प्रकार के दस्त से गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। उदाहरण के लिए तीव्र दस्त, हर साल 150,000 से अधिक अस्पताल प्रवेश का कारण है - यह दुनिया में मृत्यु का पांचवां प्रमुख कारण भी है और दुनिया की 11% आबादी को प्रभावित करता है। असल में, यह जिस तरह से शरीर विषाक्त पदार्थों से मुक्त हो जाता है अक्सर सबसे अच्छी बात यह है कि वह अपने पाठ्यक्रम को चलाने के लिए, अंतर्निहित कारणों की देखभाल करते समय, निर्जलीकरण को कम करने और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन को कम करने के कारण होता है।

कदम

विधि 1

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अधिक सो जाओ यह स्पष्ट रूप से वास्तविक व्यवहार के बजाय सामान्य ज्ञान से निर्धारित व्यवहार है, लेकिन याद रखना कि नींद बहुत महत्वपूर्ण है जब आपको दस्त का समस्या प्रबंधन करना पड़ता है। उनकी उपस्थिति यह दर्शाती है कि एक अंतर्निहित स्थिति है जो आपके शरीर से लड़ रही है, उदाहरण के लिए वायरस के खिलाफ सो रही है और आराम से प्रतिरक्षा प्रणाली की मदद करने के सर्वोत्तम तरीके हैं।

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को लागू करें बीआरएटी आहार. यदि आप थोड़ी उल्टी या उल्टी नहीं करते हैं, तो आप इस आहार का पालन करना शुरू कर सकते हैं, जिसका नाम अंग्रेजी परिशोधित केले (केले), चावल (चावल), अप्लेटससेस (कसा हुआ सेब) और टोस्ट (टोस्टेड रोटी) से आता है। वे सभी कम फाइबर खाद्य पदार्थ हैं जो स्टूल को मजबूत करने में सहायता करते हैं। वे भी हल्के होते हैं, इसलिए आप अपने पेट को और अधिक वजन का खतरा नहीं चलाते हैं।

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अन्य खाद्य पदार्थों के साथ ब्रेट आहार को एकीकृत करें हालांकि दस्त से निपटने के लिए यह एक प्रभावी बुनियादी उपाय है, यह वास्तव में एक संतुलित आहार नहीं है यहां तक ​​कि नमकीन पटाखे, उबला हुआ आलू, हल्के सूप, त्वचा रहित बेक्ड चिकन, उबला हुआ गाजर और अन्य प्रकार के हल्के भोजन से मदद मिल सकती है, जबकि आप अभी भी पेट की समस्याएं कर रहे हैं।

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उन खाद्य पदार्थों से बचें जो लक्षणों को बढ़ा सकते हैं जानने के लिए कि क्या बचने के लिए क्या करना है जानने के लिए महत्वपूर्ण है सामान्य तौर पर, आपको अपने आहार से वसा, मसालेदार या मीठे खाद्य पदार्थों को छोड़ देना चाहिए, साथ ही फाइबर में समृद्ध लोगों के रूप में भी। इस समस्या वाले कुछ लोगों के लिए दूध और अन्य डेयरी उत्पादों को पचाने में मुश्किल हो सकती है। इसके अलावा आप से बचना चाहिए:

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जस्ता की खुराक लें अध्ययनों से पता चला है कि यह तत्व अतिसार उपचार के परिणामों में सुधार करता है। वास्तव में जस्ता एक सूक्ष्म पोषक है जो प्रोटीन को संश्लेषित करने में मदद करता है और आंतों को तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट भेजता है।

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अपने सामान्य आहार को फिर से शुरू करें लक्षणों के 24-48 घंटे कम होने के बाद, आप अपने सामान्य आहार में वापस आ सकते हैं। सबसे अच्छे परिणाम के लिए धीरे-धीरे विभिन्न प्रकार के भोजन को पुन: उत्पन्न करना।

विधि 2

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विस्मुट यौगिकों के आधार पर एक मुफ्त दवा प्राप्त करें पेप्टो-बिस्मोल्ल जैसे सामान्य उत्पादों में उपस्थित ये तत्व, उनके एंटीबायोटिक गुणों के लिए जाने जाते हैं जो दस्त के लिए जिम्मेदार जीवाणुओं को बेअसर कर देते हैं, भले ही उनकी कार्यवाही की व्यवस्था अभी भी अस्पष्ट है। विस्मुट यौगिक उन लोगों के लिए प्रभावी है जो यात्री के दस्त से पीड़ित हैं या एच। पाइलोरी संक्रमण से प्रभावित हैं।

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आंत्र गतिशीलता के खिलाफ दवाओं ले लो ये आंत्र आंदोलनों और बृहदान्त्र को धीमा कर देते हैं, ताकि पेट के अंग को आराम किया जा सके और पानी को अवशोषित करने के लिए उन्हें और अधिक समय दी जा सकें, इस प्रकार मल को जमना पड़ता है। आंतों की गतिशीलता के खिलाफ सबसे सामान्य दवाएं लोपरामाइड और डिफेनॉक्सिलेट हैं आपको फार्मेसियों में लापरमाइड मिल सकती है, बिना एक पर्ची की आवश्यकता, विभिन्न प्रारूपों (जैसे इमोडियम) में उपलब्ध है।

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एंटीबायोटिक दवाएं निर्धारित करने के लिए चिकित्सक पर जाएं यदि आप जो दवाएं ले रहे हैं, एक हल्के भोजन आहार और बहुत सारे पानी के साथ मिलाकर, 72 घंटों के भीतर अपनी स्थिति में सुधार न करें, आपको डॉक्टर से जाना चाहिए। डॉक्टर एक एंटीबायोटिक लिख सकते हैं जो एक जीवाणु या परजीवी के कारण होने वाले दस्त को ठीक कर सकते हैं। याद रखें कि ये दवाएं वायरल डायरिया का इलाज नहीं करती हैं।

विधि 3

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प्रोबायोटिक्स लें प्रोबायोटिक्स में मौजूद जीवाणु जीवाणुओं की एकाग्रता में वृद्धि करते हैं "अच्छा" आंत्र में, जो प्रायः दस्त के हमलों के दौरान खो जाते हैं। फायदेमंद बैक्टीरिया की पुनर्नवीनीकरण के लिए धन्यवाद, पाचन तंत्र सामान्य कार्यों को फिर से शुरू करने में सक्षम है।

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कैमोमाइल पियो जठरांत्र संबंधी मार्ग में यह सूजन का इलाज करने के लिए हमेशा एक उपाय होता है। रोजाना तीन कप पीने तक कम मात्रा में, अपने शरीर को तरल को बेहतर अवशोषित करने में मदद करें।

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Psyllium बीज की कोशिश करो यह एक घुलनशील फाइबर (जो पानी को अवशोषित करने में सक्षम होता है) जो अतिसार के हमले से प्रभावित उन लोगों में अधिक ठोस मल के गठन की अनुमति देता है। हमेशा एक बड़े गिलास पानी के साथ इसे पीने के लिए सुनिश्चित करें

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Altea रूट पूरक कोशिश करो इस संयंत्र को पारंपरिक रूप से एक विरोधी भड़काऊ उपचार के रूप में प्रयोग किया जाता है। खुराक के बारे में पैकेज के निर्देशों का पालन करें।

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लाल एल्म पाउडर के साथ एक तैयारी पी लो। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सूजन संबंधी विकारों को कम करने के लिए यह एक पारंपरिक उपाय है। हमेशा खुराक के बारे में निर्माता की सिफारिशों का अनुपालन करें

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इसे सेब के सिरका के साथ आज़माएं यह माना जाता है कि जीवाणुरोधी गुण हैं पेचिश के खिलाफ इस्तेमाल करने के लिए, 240 मिलीलीटर गर्म पानी में दो चम्मच मिलाएं। आप इस मिश्रण को एक दिन में कई बार पी सकते हैं

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कसैले गुणों के साथ जड़ी बूटियों का परीक्षण। यह माना जाता है कि वे प्रभावी हैं क्योंकि वे आंत्र की श्लेष्म परत को सूखते हैं जिससे तरल मल की मात्रा कम हो जाती है। इन उत्पादों में से अधिकांश एक पूरक या हर्बल चाय के रूप में उपलब्ध हैं और मुख्य हैं: