शुष्क मुँह से कैसे निपटें

शुष्क मुंह होने से हंसने, बात करने, भोजन निगलने में और अधिक कठिन हो सकता है, और यह आपके दांतों को जल्दी से सड़ सकता है साला एक स्नेहक के रूप में कार्य करता है, जिससे गाल, जीभ और होंठों को दांतों पर चढ़ने की अनुमति होती है। इसके अलावा, दांत के नुकसान और मौखिक विकृतियों के खिलाफ युद्ध में लार एक महत्वपूर्ण हथियार है, साथ ही साथ दांतों और मुँहों को लाभकारी एंजाइमों के साथ बचाता है।

कई सामान्यतः इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं आपके मुंह को सूखा सकती हैं, एक शर्त जिसे एक्सरोस्टोमिया कहा जाता है। सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं के बीच में हमारे पास इस दुष्परिणाम हो सकते हैं: एंटीहिस्टामाइंस, एंटिडिएपेंट्स, कुछ ट्रेंक्विलाइज़र, कुछ एंटीहाइपरटेन्सिव, और एंटीकोलीरिनजीक्स।

यदि आप बार-बार या लगातार सूखा मुंह अनुभव करते हैं, तो आपको निम्नलिखित प्रोटोकॉल का अभ्यास करना होगा।

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गम चबाना या बिना चीनी के कैंडी को चूसना। लार उत्पादन को बढ़ाने का यह सबसे आसान और सबसे तेज़ तरीका है अन्यथा, कभी-कभी किशमिश को चबायेगा

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छोटे टुकड़ों का इस्तेमाल करें। उन्हें गाल और गम के बीच रखें और उन्हें प्रति दिन कई बार प्रतिस्थापित करें। ऐसा लगता है कि लार का उत्पादन उत्तेजित करता है शोषक कागज या कागज तौलिये का इस्तेमाल उसी उद्देश्य के लिए किया जा सकता है।

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बहुतायत से पीना सुनिश्चित करें, लेकिन मान लें कि ऐसा करने से मुंह से शेष बलगम की टुकड़ी हो सकती है अगर सूखापन इतनी गंभीर है कि आपको दर्द हो, तो आर्मीडिफायर आपकी सहायता कर सकता है।

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एक फ्लोराइड उपचार के लिए एक नुस्खा लें, जैसे पारोदोंटेक्स यह सूखे दांतों के लिए केवल सुरक्षात्मक कार्रवाई नहीं है, यह दर्द को दूर करने और सूखापन को कम करने के लिए एक गंभीर सहायता प्रदान करता है।