दाँत के तामचीनी को मजबूत कैसे करें

अपने पोषण में सुधार करें यदि यह सही पोषक तत्वों और खनिजों को प्राप्त होता है, तो शरीर अपने दम पर तामचीनी को मजबूत कर सकता है। डार्क पत्तेदार सब्जियां, डेयरी उत्पाद और प्रोटीन से समृद्ध पदार्थ में उचित पदार्थ होते हैं आप कार्बोनेटेड पेय या फलों के रस को पानी पसंद करते हैं

आपके दैनिक मौखिक स्वच्छता में फ्लोराइड आधारित टूथपेस्ट या माउथवैश और तामचीनी को मजबूत करने के लिए उपयोगी अन्य पदार्थ शामिल हैं। यदि आप फ्लोराइड से युक्त पानी पीते हैं, तो आप इसे इस तरह से ले सकते हैं, अन्यथा टूथपेस्ट या माउथवैश खरीदें अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करके ब्रश करके दो मिनट तक चक्कर गति जारी रखो।

चीनी के बिना चेव गम इसके अलावा, वे लार के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं, चीनी की अनुपस्थिति के कारण, तामचीनी आगे कमजोर नहीं होता है जीनिलॉल, एक प्राकृतिक स्वीटनर वाली मसूरी, डिनिलीनीकरण के लिए जिम्मेदार जीवाणुओं को नहीं खिलाती हैं - अन्य बातों के अलावा यह दिखाया गया है कि यह पदार्थ दंत दांत को मजबूत करता है।

अपने मौखिक स्वच्छता की आदतों में पुनर्निर्मित उपचार जोड़ें कैल्शियम और फ्लोराइन फॉस्फेट वाले पुनः खनिज वाले जैल को तामचीनी पुनः खनिजकरण को बढ़ावा देने के लिए वैज्ञानिक रूप से प्रभावी साबित हुआ है। कुछ दंत चिकित्सक स्टूडियो में पेश किए जाने वाले विशिष्ट उपचार प्रदान करते हैं, लेकिन आप घर पर एक भी कर सकते हैं। यदि रीमिनरायलिंग जेल पेन में है, तो इसे दाँत पर ब्रश करें, अन्यथा आप इसे सफेद रंग के मुखौटे में डालें और इसे इस तरह लागू कर सकते हैं। संपूर्ण दंत सतह को कवर करने का यह सबसे अच्छा तरीका है

पहलुओं के बारे में जानें मोटे और दाग वाले दांतों के मामले में विचार करने के लिए यह एक और समाधान है। दंत चिकित्सक दांत के सामने को कवर करने के लिए एक कस्टम सिरेमिक या अन्य भौतिक शेल या लिबाल बनाना होगा। यह तब दाँत से जुड़ा हुआ है, जिससे इसे सुधारने के लिए एक सफेद और चिकनी सतह बनायी जा सकती है।

अपने दंत चिकित्सक से पूछें कि आपको मुकुट की ज़रूरत है तामचीनी के गंभीर नुकसान के मामले में पूरे दाँत को कवर और सील करने के लिए किसी को सम्मिलित करना आवश्यक हो सकता है। वनीरों की तरह, मुकुट रोगी के दांत पर अनुकूलित किए जाते हैं। वे संक्रमण को रोकने के लिए और दांत के रूप में एक ही कार्य करने के लिए उजागर दंतिका को कवर करते हैं, यानी दांत को स्वाभाविक रूप से सुरक्षित रखें

गैस्ट्रिक रोगों पर ध्यान दें गैस्ट्रोइफोफेगल रिफ्लक्स, बुलीमिआ और सेलीक बीमारी, तामचीनी के नुकसान के जोखिम को प्रभावित करती है। रिफ्लक्स गैस्ट्रिक का रस घुटकी और मुंह में वापस लाता है Bulimia से प्रभावित लोगों को उल्टी करने के लिए मजबूर किया जाता है, गैस्ट्रिक रस दांतों के संपर्क में आने की इजाजत देता है। दोनों ही मामलों में, एसिड तामचीनी को कुचलित करता है, इसलिए फ्लाई या दवा के माध्यम से भाटा की निगरानी करना सुनिश्चित करें। यह स्पष्ट नहीं है कि सेलेक विषयों में तामचीनी की हानि क्यों होती है, यह निश्चित है कि इनमें से अधिकतर व्यक्तियों को इस प्रकृति की समस्याएं हैं।