स्वच्छ और उज्ज्वल सफेद दांत कैसे हैं

क्या आप चाहते हैं कि आपकी मुस्कुराहट हॉलीवुड सितारों की तरह चमकता है? खैर, इस गाइड की विधि का पालन करें क्योंकि आपके दांत वांछित रंग और प्रतिभा तक पहुंच जाते हैं।

सामग्री

कदम
टिप्स
आप की आवश्यकता होगी चीजें

कदम

अपने दांत नियमित रूप से ब्रश करें यह सबसे महत्वपूर्ण कदम है, इसलिए इसे छोड़ें नहीं। प्रत्येक भोजन के बाद दांत को तीन बार धोया जाना चाहिए टूथब्रश के बाद दंत फ्लॉस का उपयोग करें और मुंह वाश के साथ मुंह को जला देना।

बाइकार्बोनेट। टूथब्रश पर एक सफेद टूथपेस्ट फैलाएं और फिर इसे बायकार्बोनेट के साथ छिड़क दें। इस प्रभावी संयोजन का उपयोग करके अपने दांतों को ब्रश करें नियमित रूप से दोहराएं एक हफ्ते से भी कम समय में आपके दांत सफेद, मोती और लंबे समय तक चलने वाले रंग तक पहुंचेंगे!

हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक टूथपेस्ट बनाने के लिए बाइकार्बोनेट और हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाएं। अपने दांतों को अपने टूथपेस्ट के साथ ब्रश करें, लेकिन अक्सर नहीं। यह हर दाग को निकाल देगा।

बाइकार्बोनेट। अपने दांतों को बाईकार्बोनेट के साथ ब्रश करें, इससे पहले कि उन्हें प्रभावी दांत का प्रभाव प्राप्त करने के लिए सामान्य टूथपेस्ट से धो लें।

स्ट्रॉबेरी। स्ट्रॉबेरी अपने दांतों पर उनके प्राकृतिक श्वेत प्रभाव के लिए जाने जाते हैं। सभी दाग को हटाने के लिए दांतों पर स्ट्रॉफिनल। लेकिन ऐसा अक्सर मत करो!

टिप्स

अपने दांतों को कम से कम 2 मिनट के लिए ब्रश करें
कुछ मिठाई खाने के बाद हमेशा अपने दांतों को ब्रश करें
रोजाना बहुत पानी पीते हैं, लेकिन भोजन से पहले ही नहीं।
उत्पादों को अधिक उपयोग न करें।
अपने दांतों को उत्पाद लगाने से पहले, एक शोध करें और इसके प्रभावों को जानना सीखें।
अपने दांतों को विरंजित करने से अक्सर तामचीनी को कमजोर या उपभोग कर सकते हैं
कॉफी और बियर जैसे कुछ पेय से बचें
नींबू के रस के साथ बिकारबोनिट मिलाएं और सप्ताह में एक या दो बार दांतों को ब्रश करने के लिए इसका इस्तेमाल करें।