CREB प्रोटीन को कैसे बढ़ाएं

डॉक्टर से परामर्श करें यह स्वस्थ रहने के लिए महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपको संदेह है कि आपके पास CREB प्रोटीन की कमी है - संज्ञानात्मक या मनोवैज्ञानिक प्रकृति (जैसे चिंता) की समस्याएं इस प्रोटीन के सक्रियण में धीमा होने के कारण हो सकती हैं और दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है या लक्षित चिकित्सा यदि आपको मेमोरी, सीखने या एकाग्रता में कठिनाई होती है और यदि आप CREB के स्तर को बढ़ाने के बारे में अधिक विवरण चाहते हैं, तो आपको अपने चिकित्सक से अवश्य जाना चाहिए।

• आमतौर पर, इस प्रोटीन की एकाग्रता परीक्षण के माध्यम से प्राप्त की जाती है पश्चिमी ब्लॉट, जो प्रयोगशाला में कोशिकाओं या ऊतकों के नमूने का प्रयोग करके किया जाता है - यह आपके चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जा सकता है या आप निजी तौर पर एक विश्लेषणात्मक प्रयोगशाला से संपर्क करके स्वयं का अनुरोध कर सकते हैं।
• इस परीक्षा के लिए एक बोली का अनुरोध करने के लिए एक क्लिनिक या निजी प्रयोगशाला से संपर्क करें।

बायोइरिक एसिड की खुराक लें यह एक छोटी सी श्रृंखला फैटी एसिड है जो स्वास्थ्य लाभों की एक अनंत संख्या प्रदान करता है, जिसमें शरीर में CREB प्रोटीन के उत्पादन में वृद्धि शामिल है। अपने चिकित्सक से पूछें कि यह पूरक आपके लिए उपयुक्त है - आप इसे फार्मेसियों, पाराफार्मा और प्राकृतिक उत्पादों के स्टोर में मुफ्त बिक्री के लिए पा सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप अपने आहार में इस एसिड को स्वाभाविक रूप से फाइबर और वसायुक्त डेयरी उत्पादों (जैसे कि मक्खन और क्रीम) में समृद्ध सब्जियों की खपत बढ़ाकर रख सकते हैं।