कैसे निष्क्रिय होना

असाधारण काम के लिए काम करना बंद करो अपने मित्र को स्थानांतरित करने में मदद करें, देर से कार्यालय में रहें, पड़ोसी को घर रंगाने में मदद करें? इसमें कोई संदेह नहीं है कि पवित्र गतिविधि, लेकिन इस तरह की चीज ख़ाली ख़ास समय को कम कर देती है जिसे आप सख्त जरूरत पड़ती है आवश्यक कार्य और जिम्मेदारियों के लिए आपको क्या करना है और उपलब्ध रहना चाहिए, लेकिन असाधारण गतिविधियों के लिए काम करना बंद करें।

अपनी योजना को फेंक दो कुछ लोगों के लिए, पूरी तरह से संरचित योजना उत्पादकता का एक अनिवार्य हिस्सा है जो आपको दिन में उपलब्धि की भावना महसूस करता है। दूसरों के लिए यह गर्दन के चारों ओर लटका फांसी के भार के समान है कौन कहता है कि आपको 12.15 में दोपहर का भोजन करना होगा और आपको 30 मिनट में लगा देना होगा, और आपको 12.45 पर काम करना होगा? खाएं जब आपको भूख लगी है कचरा में अपनी प्रोग्रामिंग फेंकें

आपको कुछ याद करने के डर को छोड़ दें। मोबाइल फोन, सोशल मीडिया और हाई स्पीड इंटरनेट गंभीरता से अवकाश के लिए समय कम कर देते हैं। थोड़ी देर के लिए सोशल मीडिया से वापस लेने का प्रयास करें और डिस्कनेक्ट कैसे करें। "कुछ खोने का डर" एक गंभीर और बढ़ती घटना है। यदि एक बार आप अपने विचारों और बेकार में बैठ सकते हैं जब आप काम से घर आ रहे थे, अब आपके पास अपनी उंगलियों के नीचे पूरी दुनिया है, कार्दशियन से क्लिंगन तक, आपके फोन पर आपके हाई स्कूल मित्र की शादी की तस्वीरें पचास काम ईमेल क्या आपके दिन के सभी महत्वपूर्ण भाग अभी हैं? अपने आप को कम उपलब्ध और अधिक निष्क्रिय करें

खुशी और आलस्य की महत्वाकांक्षी रहें महत्वाकांक्षा के रास्ते में हो जाता है पैसे की इच्छा, एक "सफल" कैरियर और बदनामी और मान्यता जैसी चीजें अक्सर हमें नाखुश और निराश करते हैं, और हमें बेहोश काम करने के लिए आदी बन जाते हैं। अपने स्वयं के भोजन को रोकें और अपनी आलस को खिलाने शुरू करें। खुशी और आलस्य अपने महान लक्ष्यों को बनाओ और सब कुछ छोड़ दें।

यह आपके लिए किसी और को करें एक अच्छा आइडलर जानता है कि किसी खास नौकरी के लिए सबसे अच्छा व्यक्ति शायद किसी और को है जब शिक्षक पूछता है कि क्या स्वयंसेवकों हैं, तो डेस्क को देखें जब प्रोजेक्ट मैनेजर को नई प्रोजेक्ट लॉन्च करने के लिए एक युवा प्रतिभा की आवश्यकता होती है, तो अपने हाथों को अपनी जेब में रखें। आलस्य के लिए अपने महत्वपूर्ण समय के पथ पर महत्वाकांक्षा और सफलता के बारे में कृत्रिम विचारों को उजागर करने का कोई कारण नहीं है। यदि आलस्य आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो अपने अहंकार की जांच करें और अन्य लोगों को इनाम दें।

ध्यान शुरू करें ध्यान आपको तनाव को शांत करने में मदद कर सकता है, और आपको अपनी ऊर्जा को अपने दिमाग पर पुनर्खरीद कर सकता है। किसी भी अच्छा बेकार में दिन के समय के दौरान अधिक खर्च होता है, इसलिए ध्यान स्वाभाविक रूप से आना चाहिए। ध्यान करने के लिए आपको सामुराई या भिक्षु का एक प्रकार होने की आवश्यकता नहीं है। यह जटिल नहीं है

जितनी जल्दी हो सके देर से सो जाओ। जॉन कीट, जो सबसे प्रसिद्ध कवियों में से एक थे, ने एक बार कहा था कि एक कवि की जिम्मेदारी है कि हर दिन 10 बजे तक सो जाओ। सुबह उठने पर एक महत्वाकांक्षी व्यक्ति का व्यवहार होता है, निष्क्रिय व्यक्ति नहीं। सुबह से सींगों से अपने दिन को पकड़ने की ज़रूरत नहीं है। धीरे-धीरे सो जाओ और उठकर दिन शुरू करो जब आप इसे करने के लिए तैयार हों।

पैसे के साथ obsessing बंद करो धन आपसे क्या चाहते हैं I यह एक बहाना है हर असफल संगीतकार ने कभी भी एक महंगे उपकरण देखे और कहा, "ओह, अगर मेरे पास वह उपकरण था, तो मैं ऐसा संगीतकार होता, जो मैं चाहता था।" यदि आपके पास उस छुट्टियों के घर होते हैं जो आपके सिर या नीचे होते हैं अपने कॉलेज के साथी या अपने दोस्त के पुनरारंभ पर भरोसा करें, तो आप सफल होंगे कुछ भी आप को जो चाहना करने से रोकता है, केवल खुद ही

काम के घंटे जितना संभव हो उतना कम करें। अपनी मूल लागतों का एहसास करें और आप जितनी कमाई कर सकते हैं, उतनी ज़रूरी नहीं के लिए काम कर सकते हैं। बेवकूफ सामग्री के सामान या ब्रांडेड ऑब्जेक्ट्स पर पैसा खर्च न करें जो एक स्थिति को परिभाषित करते हैं। आवश्यक वस्तुओं पर ही खर्च करें

एक नौकरी है जो "काम नहीं है""आपकी प्रतिभा और कौशल के आधार पर, कई अलग-अलग नौकरियां उपलब्ध हैं किसी को पूरे दिन नहीं लगाया जा सकता है, लेकिन कुछ हास्यास्पद काम करने के लिए और यथासंभव कम काम करने में सक्षम होने से आपको हर समय बेकार महसूस करने में मदद मिलेगी।

हर संभव छुट्टी का दिन लें अनुमान लगाया गया है कि लगभग 400 मिलियन दिन का अवकाश हर साल अप्रयुक्त छोड़ दिया जाता है। यह 400 मिलियन दिन है जो आराम करने, स्वस्थ होने और अपने आप पर ध्यान केंद्रित करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता था और इसके बदले किसी और के लिए काम बन गया है। यदि आपके पास एक दिन का समय उपलब्ध है, तो इसे लें