उत्पादक एक दिन कैसे करें

अनुत्पादक महसूस कर रहे हैं? क्या दिन चलते हैं और आपको लगता है कि आप अभी आगे बढ़ रहे हैं? इस दुष्चक्र से बाहर निकलने के लिए इन चरणों का पालन करें।

कदम

विधि 1

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लंच या नाश्ता तैयार करें, फ्रिज से बाहर निकलने के लिए तैयार। एक सरल लेकिन स्वादिष्ट भोजन के बारे में सोचो!

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इसे क्रम में रखो यह प्रति कमरा 2-3 मिनट से अधिक नहीं लेना चाहिए। यह बड़ी सफाई करने के लिए समय नहीं है, बस एक झुकाव से लेकर फर्नीचर तक मोज़े और अंडरवियर को लेकर उठाएं और यही वह है।

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सोने से पहले एक पुस्तक से आराम करो न केवल यह आराम और दिन और रात के बीच संक्रमण के निशान है, यह भी अपने इतालवी सुधार में मदद करता है

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सुबह में ताजा महसूस करने के लिए काफी देर तक सो जाओ

विधि 2

2

बिस्तर बनाओ

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खाने के लिए आवश्यक सभी चीजें तैयार करें (साइड डिश न भूलें) यदि आप को कुछ रोकना पड़ता है, तो इसे फ्रीजर से रेफ्रिजरेटर तक पास कर कर दें

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कचरा को घर से बाहर ले जाने का प्रयास करें

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कुछ मिनट पहले काम करने के लिए जल्दी से घर से निकल जाओ। इससे आपको दिन शुरू होने से पहले इस्तेमाल करने का समय मिलेगा।

विधि 3

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चीजें उन्हें एक प्राथमिकता देकर महत्व के अनुसार रखें (नीचे टिप देखें)

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दिन की प्रतिबद्धताओं पर नजर रखें, और समय की जांच करें जब आप समय की बचत कर सकते हैं शतरंज की घड़ी की मदद से ऐसा करने के लिए काफी आसान बात है कि आप कहां काम करते हैं या आप जिस डेस्क पर अपने सबसे अधिक समय खर्च करते हैं

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अपनी टू-डू सूची को हटाकर उन्हें हटाकर उन्हें पूरा करें। जरूरत के मुताबिक प्राथमिकताओं की समीक्षा करें या नई चीजों को जोड़ने के लिए जोड़ें।

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डेस्क से पहले छोड़ दो, फिर से तैयार करें अगले दिन अपने कार्यक्षेत्र को तैयार करें

विधि 4

2

यदि आवश्यक हो तो डिनर तैयार करें

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रात्रिभोज की सेवा और खाओ

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अपनी सुबह की दिनचर्या की योजना बनाएं यह देखने के लिए कि क्या आप अगले दिन इंतजार कर रहे हैं और उपरोक्त सुझाव के अनुसार एक टू-डू सूची बनाकर कैलेंडर को जांचें।

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हर बिस्तर में बिस्तर पर रखो

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नीचे चरण 1 से प्रारंभ करें "बिस्तर पर जाने से पहले" यह सुनिश्चित करने के लिए कि कल एक और उत्पादक दिन है।