जब आप बीमार हो जाते हैं तो बेहतर महसूस करने के लिए

स्वस्थ भोजन खाएं अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ आपको खराब महसूस कर सकते हैं, या आपको बीमार बना सकते हैं - वास्तव में, इसमें कुछ पोषक तत्व होते हैं, और इसलिए आप को ठीक करने में मदद नहीं करेंगे। दूसरी ओर, जब आप बीमार होते हैं, तो फलों और सब्जियों जैसे स्वस्थ भोजन खाएं, और विशेष रूप से विटामिन सी युक्त हनी भी गले में गले या फ्लू के लिए बहुत ही उपयुक्त है।