बीमारी के एक दिन का आनंद कैसे लें

एक फिल्म देखें, न सिर्फ टीवी सप्ताह के दिनों की सुबह और दोपहर के दौरान टेलीविजन पर बहुत कुछ नहीं है।

एक आराम स्नान ले लो यदि आपके पास मांसपेशियों में दर्द हो तो गर्म पानी में चिकित्सीय गुण हो सकते हैं।

अपने सोफे को एक आरामदायक जगह पर मुड़ें सोफे कुशन को स्थानांतरित करने के लिए उस स्थान को बनाने के लिए जो बाहर लटकने के लिए आरामदायक है, घर में सभी कुशन इकट्ठा करें, कंबल और रजाई करें और आराम से मिलें। एक टेबल या एक बेडसाइड टेबल लें और उसे सोफे पर ले आओ, इसके ऊपर की सभी चीजों को रखो और सोफे का आनंद लें!

कुछ दोस्तों को आमंत्रित करें जो बीमार होने से डरते नहीं हैं स्कूल के बाद दोस्तों के साथ फ़ोन पर, या सप्ताहांत या छुट्टियों के दौरान अन्य समय पर बात करें

रचनात्मक होने का प्रयास करें अपनी रचनात्मकता को अभिव्यक्त करने के लिए आरेखण करें, अपना स्वभाव, या अन्य चीजों को निकालें। हो सकता है कि आप मस्तिष्क या बीमारी के विषय पर अमूर्त पेंटिंग कर सकते हैं!

संगीत सुनें यह आपकी बीमारी से विचलित करने में आपकी मदद कर सकता है एक गाना रखो जो आपको खुश करने और सकारात्मक बनाने के लिए सकारात्मक बना देता है।

एक वीडियो गेम चलाएं जिसे आपने थोड़ी देर के लिए उपयोग नहीं किया है। वीडियो गेम मज़ेदार हैं और आपके समन्वय को विकसित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। वे आपको जागते रहने में भी मदद करते हैं।

सर्फ इंटरनेट आप इंटरनेट पर काम करने के लिए हजारों चीजें पा सकते हैं। यूट्यूब, माइस्पेस, फेसबुक, ट्विटर, ब्लॉग्ज या घड़ी वृत्तचित्रों जैसी साइटों पर जाएं। यदि आप ऐसा महसूस करते हैं तो आप लेख लिख सकते हैं या विकी पर बदलाव कर सकते हैं!

यदि आपके पास ताकत है, तो अपने कमरे को साफ करें। खिड़कियों को खोलें, कुछ हंसमुख संगीत पर डालें और टिडिंग शुरू करें।

नाखूनों पर नेल पॉलिश रखें। उज्ज्वल रंगीन ग्लेज़ को बाहर लाएं, जब आप घर छोड़ते हैं, तो आप कभी नहीं पहनेंगे, और एक अलग रंग की प्रत्येक कील रंग करेंगे। इसके अलावा कुछ चमक डालें यह आपको अपने आप को विचलित करने में मदद कर सकता है और आपको भूल सकता है कि आप बीमार हैं।

उन खाद्य पदार्थों के साथ स्नैक्स बनाएं जो बहुत भारी और पचाने में मुश्किल नहीं होते हैं फलों, पुदीना बिस्कुट और पटाखे जैसे खाद्य पदार्थों का चयन करें कुछ फलों का रस पी लो जब आपका पेट बेहतर इसे पच सकता है, तो चावल के मक्खन पास्ता की कोशिश करें सुनिश्चित करें कि आप अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखते हैं, बहुत से पानी पी लो

सूचित करें। उन लोगों को कॉल करें जिनसे आपने फोन पर लंबे समय तक नहीं सुना है या देखा नहीं है, अपने दोस्तों को संदेश भेजें, स्काइप या अन्य इंस्टेंट मैसेजिंग सेवाओं का उपयोग दूर परिवार के सदस्यों से बात करने के लिए करें। आपके इनबॉक्स में मौजूद सभी ईमेल का उत्तर दें अकेले और पृथक महसूस न करने के लिए बाहर की दुनिया के साथ संचार करें!

पूरे दिन बिस्तर में मत रहो! यदि आप इसे और ताकत चाहते हैं, और यदि मौसम अच्छा है, तो छत पर जाएं या बगीचे में जाएं और एक किताब पढ़ो। एक छोटी सी ताज़ी हवा आपको अच्छा कर देगी।