बोरियड से बचें कैसे जब आप एक बीमार होम हो

जब आप वायरस लेते हैं, तो आप जॉगिंग, सायक्लिंग नहीं जा सकते, और आप जो भी आंदोलन करते हैं वह आपको इससे भी खराब महसूस करता है। सोफे पर या पूरे दिन बिस्तर पर रहना मजेदार लग सकता है, लेकिन यह वास्तव में बहुत उबाऊ है सौभाग्य से, जब आप बीमार हो जाते हैं तो चारों ओर खेलना आसान होता है

कदम

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टीवी को थोड़ी सी देखो यदि आप बिस्तर या सोफे पर आराम करने जा रहे हैं, तो टीवी चालू करने के लिए यह एक अच्छा विचार हो सकता है इतनी सारी चीजें हैं जो आप देख सकते हैं सामान्य चैनल को देखना भी आवश्यक नहीं है। अगर टीवी वास्तव में आपकी पसंदीदा चीज नहीं है, तो आप हमेशा एक फिल्म देख सकते हैं। कुछ अच्छे टीवी चैनल हैं:
  • डिज़नी चैनल
  • निकलोडियन
  • निक जूनियर
  • स्काई स्पोर्ट
  • बीबीसी
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    सर्फ वेब! कुछ यूट्यूब वीडियो देखें, अजीब छवियों के लिए खोज करें और सर्फिंग के दौरान मज़े करें। आप अपने कंप्यूटर पर कुछ गेम भी बना सकते हैं
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    एक पुस्तक पढ़ें यदि आपका सिर बहुत विचलित नहीं है और आप ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, तो आप एक किताब पढ़ सकते हैं। टीवी के विपरीत, किताबें कोई शोर नहीं करती हैं, इसलिए वे आपको सिरदर्द नहीं देंगे या स्थिति पहले से ही बदतर करेगी। काफी सरल पुस्तक की कोशिश करें, इसलिए आपको भूखंड को समझने के लिए अपने सिर पर दबाव डालना जरूरी नहीं है - बस आनंद लें। मदद अगर किताब उन में से एक है जो आप वास्तव में पसंद करते हैं।
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    कुछ गर्म खाओ संभावना है कि आप पूर्ण भुना हुआ भोजन के मूड में ज्यादा नहीं होंगे। यहां तक ​​कि अगर आप मूड में हैं, तो आप इसे अपने पेट पर नहीं रख पाएंगे। इसके बजाय, थोड़ा गर्म चिकन और एक मशरूम सूप की कोशिश करो। यदि आपको यह स्वाद पसंद नहीं है, तो कई अन्य चीजें हैं जो आप खा सकते हैं एक समय में केवल छोटी सी चीजें लेने के लिए याद रखें और बहुत जल्दी खाने / पीने के लिए नहीं। यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि आप सूप को वापस नहीं डालें
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    दोस्तों के साथ चैट करें कुछ भी आपको तुरंत अपने दोस्तों से एक संदेश प्राप्त करने से बेहतर महसूस कर देगा। तुरंत एक संदेश प्राप्त करने के लिए, अपने सबसे अच्छे मित्रों में से एक के साथ बातचीत करने में सहायता करें। यदि आप कोई संदेश नहीं टाइप कर सकते हैं, तो आप हमेशा एमएसएन, फेसबुक या किसी अन्य सोशल नेटवर्किंग साइट के साथ एक संदेश भेज सकते हैं। यदि आप अपने दोस्तों को एक संदेश भेजना चाहते हैं, तो आप स्कूल के बाद तक प्रतीक्षा कर सकते हैं, ताकि वे आपसे जवाब दे सकें।
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    बाहर थोड़ी सी चलना लो। ताजा हवा आपको अच्छा लगेगा सुनिश्चित करें कि आप दूर नहीं हटते हैं: आपको कभी नहीं पता होगा कि आपको कुछ के लिए घर चलाने की ज़रूरत है!
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    जो कुछ आप आकर्षित करना चाहते हैं उसे ड्रा करें यह कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह महान नहीं है!
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    संगीत सुनें यह घंटों उड़ सकता है! अलग-अलग गीतों की बजाय सुनने के लिए एक एल्बम का चयन करना बेहतर विचार हो सकता है एल्बम आमतौर पर एक घंटे के बारे में रहता है और समय की उड़ान भरने में मदद कर सकता है। कुछ भी मांग करने की कोशिश मत करो, जो आपको सिरदर्द दे सकती है।
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    अपने नाखूनों को पेंट करें अपने सुंदर नाखूनों के लिए एक प्यारा और उत्साही रंग चुनें
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    यदि आप चिपक जाते हैं, तो बहुत गर्म स्नान कर लें, या यदि आपके पास बुखार है, तो तापमान कम करने के लिए एक शांत स्नान करें।
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    वीडियो गेम चलाएं! यह भी आराम कर सकता है
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    थोड़ा आराम करो वास्तव में आप अपना समय बिता सकते हैं और जल्दी ठीक हो जाओ, यह एक अच्छी रात की नींद है अपने मस्तिष्क को आराम करो और अपने शरीर को ठीक करने का मौका दें। आपको सारा दिन सोना नहीं पड़ता है - आप एक या दो घंटे में झपकी ले सकते हैं। जो भी आप चुनते हैं, जब आप बीमार हो जाते हैं तो आराम आवश्यक होता है जाओ बिस्तर में अब curl करें
  • टिप्स

    • बहुत सारे तरल पदार्थ पीयें! यदि आपके पास बुखार है, तब तक ठोस खाना खाने की कोशिश न करें जब तक आप पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते। सूप और अन्य साधारण भोजन खाएं
    • सिरदर्द को रोकने के लिए शोर को न्यूनतम रखने की कोशिश करें
    • भले ही आप बीमार होकर मज़े करना चाहते हों, भले ही आप कम से कम छोटी झपकी लेते हों।
    • याद रखें कि आप सुगंध के प्रति संवेदनशील हैं, तामचीनी के साथ सावधान रहें (यह बदबू आ रही है)।

    चेतावनी

    • ऊर्जा व्यय की आवश्यकता वाले किसी भी गतिविधि में शामिल न करें। यदि आप आराम करते हैं और गैर बंधनकारी गतिविधियां करते हैं तो शरीर अधिक आसानी से ठीक हो जाएगा।
    • यदि आप कुछ दिनों बाद भी बीमार हैं और वसूली के कोई संकेत नहीं हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलने जाएं।
    • बहुत देर तक टीवी देखने से आपको बीमार होने की भावना भी मिल सकती है।
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