गोभी को कैसे पकाने के लिए
गोभी एक अल्पसंख्यक और थोड़ा सब्जी का इस्तेमाल करता है। पोषक तत्वों में समृद्ध और कैलोरी में कम, गोभी भोजन के लिए स्वाद और तीव्रता जोड़ने के लिए महान है। हर किसी को गंध पसंद नहीं है, लेकिन यह भी सबसे महत्वपूर्ण और मांग वाली डाइनर को आश्चर्यचकित करने में सक्षम होने के लिए इसे सही तरीके से पकाने के लिए पर्याप्त होगा।
सामग्री
- गोभी
- स्मोक्ड बेकन
- पानी
- नींबू का रस
- सिरका (वैकल्पिक)
- आपकी पसंद के नमक या अन्य मौसम (वैकल्पिक)
- अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल (वैकल्पिक)
कदम
1
एक ताजा गोभी खरीदें। सबसे अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए स्पर्श के लिए कठिन चुनते हैं और पत्तियां हरे और स्पष्ट होती हैं तारों के बाहरी पत्ते या भूरा समाप्त होने वाले उन लोगों से बचें
2
एक के साथ तेज चाकू क्वार्टरों में गोभी काटा किसी भी अवशिष्ट पृथ्वी को हटाने के लिए उन्हें ठंडे पानी से धो लें।
3
हर तिमाही से स्टेम निकालें यह गोभी के नीचे स्थित है और एक कठिन और कॉम्पैक्ट स्थिरता है।
4
पतली स्ट्रिप्स में प्रत्येक तिमाही में स्लाइस करें। जितनी जल्दी और आसान खाना पकाने उतने बेहतर होंगे यदि आप चाहें, तो भोजन प्रोसेसर का उपयोग करें और गोभी को छोटे टुकड़ों में काट लें। कटा हुआ गोभी को अलग रखो।
5
छोटे टुकड़ों में बेकन टुकड़ा।
6
सॉस पैन में, 4 सेंटीमीटर ठंडे पानी डालना और 1 चम्मच नींबू का रस (5 मिलीलीटर) जोड़ें। बेकन और गोभी को शामिल करें और कम लौ को हल्का रखें।
7
लगभग 1 घंटे के लिए या जब तक गोभी निविदा न हो, कम गर्मी पर कुक करें।
8
जब पकाया जाता है, तो पैन से गोभी और बेकन को हटा दें। बर्तन की सामग्री को कोलंडर में डालें और पानी से गोभी और बेकन अलग करें। एक मुख्य पाठ्यक्रम के लिए एक साइड डिश के रूप में परोसें।
9
समाप्त हो गया।
टिप्स
- गोभी को पकाने से पहले सुनिश्चित करें कि पत्तियों में कोई कीट या कीड़ा छिप नहीं है। यदि आवश्यक हो, तो कम से कम 20 मिनट के लिए पानी और सिरका (बराबर भागों में) के साथ बनाया गया समाधान में गोभी को विसर्जित करें। अवांछित मेहमान हटा दिए जाएंगे और आप तैयारी के साथ आगे बढ़ सकते हैं।
- यदि आप अपने गोभी को थोड़ा सा स्वाद जोड़ना चाहते हैं, तो इससे पहले ही आप इसे छानने से पहले नमक के 1 चुटकी डाल लेंगे। वैकल्पिक मसाले जैसे कि काली मिर्च, लहसुन पाउडर, सरसों के बीज, डिल या मसालों जैसे आप पसंद करते हैं।
- एक पैन में गोभी को कूद कर अपने नुस्खा को बढ़ावा दें। लेख के निर्देशों का पालन करें और इसे उबालने के बजाय, इसे बेकन के साथ एक पैन में डाल दें जिसमें आपको 1/2 बड़ा चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल मिलाया जाएगा। 3 या 4 मिनट के लिए कुक और अक्सर मिश्रण। आप एक कुरकुरे और स्वाद से भरा मिलेगा।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- तीव्र चाकू
- रसोई रोबोट (वैकल्पिक)
- मध्यम आकार का बर्तन
- Fornelli
- कोलंडर
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